Ата-аналар, олар бірінші кезекте нәрестелерге қосымша тамақтандыруды енгізу туралы ұсыныстарды негіздейтін ғылыми базамен танысқысы келетіндерге Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы мен Халықаралық сүт лигасының материалдарын мұқият оқып шығуды ұсынамыз. Ресми ұсыныс баланың кем дегенде 6 ай бойы емшек емізуі болып табылады. Туылғаннан кейін, осы жасқа дейін нәрестеге су, шырындар немесе басқа тағамдар ұсынылмайды, 6 ай - қосымша тамақтандырудың басталуының төменгі шегі. және кейінірек. Қажетті қосымша: ДДҰ тек қана емшек емізу жағдайында осындай принциптерді білдіреді.
1. Кішкентай бала емшек сүтін жиі ұнатады. Алайда кеудеге әр қолданылатын уақыт шектелмейді.
2. Кештер міндетті болып табылады, егер мүмкін болса, анасымен бірге ұйқы.
3. Алғашқы қосымша тамақтандыруды енгізген кезде нәресте пациент, емізік және бөтелкелерді пайдаланудан шығарылады.
Әйелдер сүтінен өзге ештеңе үйренуге дайын емес 6 айлық жастағы балалардың өте үлкен тобы бар. Бұл негізінен асқазан-ішек жолдарының пісетін ерекшеліктеріне байланысты. Жарты жылда қосымша тамақтарды енгізу үшін қандай балалар жиі дайын емес? Көбінесе бұл науқастар ауру қоздырғышты дамытады және жүйке жүйесінің дамуында ауытқулары бар кисарий секілді (немесе басқа медициналық араласу арқылы) туындаған аллергия қаупіне ұшырайды. Сондай-ақ, емшек сүтіне, қосымша тағамға, сұйықтықтарға немесе дәрі-дәрмектерге қосымша, бұрын алған нәрестелер де бар. Бірақ бұл жерде қорқынышты ештеңе жоқ! Балаңыздың салмағы мен биіктігін оның жас шамасымен сәйкестігіне қарап, толық емізуді жалғастыра отырып, өзіңіздің терминіңізді қауіпсіз күте аласыз.
Баланы қосымша тамақтардың басталуына қалай дұрыс дайындауға және нәрестелерге бірінші қосымша тамақтандыруды енгізуді қалай қолдануға болады?
Жоғарыда аталғандай, жаттығулардың негізгі элементтерінің бірі емшек сүтімен қамтамасыз етілуінің болуы болып табылады. Ана сүтінде асқазанның ферментативті жүйесі, салауатты ішек микрофлорасының қалыптасуы, нәрестенің қанына аллергендердің енуіне кедергі жасау, сондай-ақ көптеген басқа дайын компоненттері үшін жауапты заттар бар.
Алғашқы қосымша тамақтандыруды енгізудің келесі маңызды қадамы - нәрестенің ас үйінің өмірі мен кестеде мінез-құлқымен танысуы. Азық-түлікпен жасалатын барлық манипуляциялардың қадағалауы, кішкентай адамға азық-түлікпен құзыретті қарым-қатынасты қалыптастыруға мүмкіндік береді. Бала барлық нәрселерге қызығушылық танытады: өнімдер сақталған, шикізат түріне қалай қарайды, тамақты дайындаумен не істеп жатыр, қандай иісі бар, тамақтың қаншалықты мұқият және үйлесімді түрде өтуі. Бір сөзбен айтқанда, отбасының жаңа мүшесі оған қол жетімді барлық жолдарда осы отбасының тән тағамға деген көзқарас мәдениетін сіңіреді, сондай-ақ кестеде мінез-құлықтың негізгі ережелерін меңгереді. Осы кезеңде тәжірибелік кеңестер:
Баланы тамақ пісірген кезде өзіңіздің жаныңызда болуға рұқсат етіңіз;
тамақ кезінде үстелге жиі барады.
4-6 айлық жастағы нәрестелер жиі таңғы ас-түскі ас кезінде үстелде көретін заттарға шынайы қызығушылық танытады. Кейде бұл қызығушылық аштық сезімі үшін қабылданады және балаға «өкініп», қосымша тамақтануға кіріседі. Балаға алғашқы қосымша тамақтандыруды енгізу анаға қиын болмайды, бала өзін сенімді сезінеді. Мұндай қате жасамаңыз! Бала тамақ талап етпейді, тек қасықтар , пластинкалар, майлықтар және басқа да қызық заттар бар. Ол ересектердің іс-әрекеттеріне еліктейді: аузына қасық тартады, кесе ағызады, аузына апарады және майлыққа салады. Үстел заттарының қасиеттерін мұқият зерттеуді қалайды: олар қалай соғып, бірақ оларды тілге қоюға бола ма, ол ересектерді тамақтандырып, тамақтандыруға тырысады, аузына анасы немесе әкесі жетіп, осындай манипуляцияларды тамақпен қайталауға тырысады, сондықтан біз баланы үстелден бастап, рұқсат етілген деп санайтын барлық нәрселерді береміз. , оған зиян келтірмейтін және сіз оның қауіпсіздігіне алаңдамайсыз.) Балаңыз қолыңызбен сығылған кезде, ойыншықты ұсынып, еденге қарай төмендетіп, басқа тағамдармен (кастрюльдер, шкафтар және т.б.) тәжірибе жасаңыз.
Ересектерге арналған тамақпен танысудың дайындық кезеңінің негізгі тапсырмалары мен айтылғандарды қорытындылайық және балаға алғашқы бірін-бірі толықтыруды үйреніңіз.
1. Бала тағам дайындау мен асханалық үстелдің пайда болу кезеңдерін мұқият бақылайды.
2. Ол тамақ үшін пайдаланылатын заттардың қасиеттерін зерттейді.
3. Кесек үстелде мінез-құлық ережелері туралы бірінші ойды алады.
4. Адамның тамаққа деген көзқарасы туралы жалпы түсінік қалыптастырады.
Қазір дайын ба?
Бала қосымша тағамдарды енгізуге шынымен дайын екенін қалай анықтауға болады? Бірінші симптом тобы
баланың миының дамуының белгілі бір кезеңінің басталуына байланысты. Бұл қалай көрінеді?
Сынғыш физикалық дамудың қажетті деңгейіне жетті.
Бала азық-түлікті өз қолымен ұстап, аузына апарып, аузына азық-түлік қайнатып, оны ұнатпаса, жұтып немесе түкіре алады.
Тамақтануды сұрайды, қозғалыстың белгілерін, белгілерін немесе дыбыстарын көре алады, ол қазір қалаған өнімдерінің қайсысы.
Бұдан әрі кестеде қалуды қаламайды.
Тілдің сөндіретін рефлексі сөніп қалды: ол тағамның тілімдерімен оңай тамақтанады, оларды тұншықтырмайды және құсуды сезінбейді. Балаға алғашқы қосымша тамақтандыруды енгізу баланың рефлекторлық мүмкіндіктері арқылы негізделген.
Балаға шынайы тағамның пайда болуы
Үстеме үстелге қойылған заттарға емес, тағамға арналған.
Бала орнына тамақ ішпес үшін, оған асханалық ойыншықтар, ойыншықтар, майлықтар мен табалармен ойнауға ұсынылады.
Бала ересектердің қалай жейтініне ерекше назар аудармайды, олар шайнаған кезде аузына жете алмайды.
Тамақтың орнына емшек емізуге келісетіндігі екіталай.
Тұрақты азық-түлік қызығушылығы бар: бұл мінез-құлық жүйелі, бір реттік емес. Қосымша тағамдарды енгізудің дайындық белгілерінің екінші тобы асқазан-ішек жолының пісетін кезеңінің басталуымен байланысты. Бұл топқа не кіреді?
Жаңа өнімді білуден кейін аллергиялық реакциялардың болмауы.
«Ересек» тағамынан кейін құсудың болмауы.
Бесік емес тағам үлгілері (іш қату, диарея, ісіну) үлгісінен кейін ас қорыту проблемасы жоқ .
Қосымша тағамдарды енгізгеннен кейін осы белгілердің кем дегенде біреуі болса, шатыстайық! Баланың асқазан-ішек трактісі әлі де ас қорыту мен қосымша тағамдарды ассимиляциялауға дайын емес. Емшек емізуді жалғастыру керек, жаңа тағамды енгізудегі жағымсыз салдардың толық жоғалуы күтілсін және кем дегенде бір аптаның аралығындағы әрекеттерді қайталаңыз. Яғни, баланың жеткілікті физикалық жетілуіне, тұрақты тамақ өнімдеріне деген қызығушылығы бар және асқазан-ішек жолынан қосымша тамақтандыруға жағымсыз реакциялар жоқ. Барлық қалған жағдайларда ересектерге арналған тағамдарды енгізу мерзімінен бұрын қарастырылады.
Бірінші қосымша тамақтандыруды енгізудің маңызды принциптері
Басты және ең бастысы: емшек сүті нәрестенің өмірінде сол көлемде қалуы керек. Кеудеге қосымша санын азайту үшін ешқандай себеп жоқ.
Қосымша тамақтандыру және емшек сүтін енгізу әртүрлі тапсырмаларды орындайтын және әртүрлі мақсаттарға ие екі параллель процестер болып табылады. Айтпақшы, нәресте бұл функцияларды өте жақсы анықтайды: мысалы, ұйықтау үшін, ол 50 грамм сүзбе емес, сонымен бірге стресс алғаннан кейін тыныштандыру үшін әлі де кеудеге қажет.
Екінші маңызды принцип : інжу ана тамағының өнімдерінен жасалады. Бала жүктілік және емшек сүтімен тамақтану уақытымен танысып, «ересек» тағаммен тегіс және зиянсыз танысуды қамтамасыз етті.
Балаға жалпы үстелге қазіргі уақытта қызмет көрсетілетін тағамды ұсыну ұсынылады. Сіздердің диеталарыңыз сау және әртүрлі және жарқырап жатқанына сенімдіміз. Егер жоқ болса, сіздің отбасыңыздың мәзірі пайдалы екеніне көз жеткізу уақыты келді: буға пісірілген, пісірілген немесе пісірілген табиғи өнімдер; жемістер мен көкөністердің көптігі; ақ нан емес, тұтас дән. Өнеркәсіптік тұздықтардан, шұжықтарды, тәттілерден, сондай-ақ күмәнданатын жартылай фабрикаттардан аулақ болыңыз. Үшінші ереже: бала дереу тамақтануға үйренеміз. Әрине, минималды көмекке рұқсат етіледі: анасы баланың тазалығын қадағалайды, дұрыс қозғалысты қадағалайды, оның мінез-құлқын бақылайды, тізеулері қылшықтарды орналастырады. Бірақ толыққанды тағамдарды енгізудің дайындық кезеңін толық уақытында өткізген және ересектерге арналған тағаммен танысу үшін қолайлы уақытта танысқан бала, шыныаяқ, қасықты қолдануға қабілетті, аузына азық-түліктерді дәл жеткізе алады. Төртінші негізгі қағида: бала бастапқыда әртүрлі тұрақтылық өнімдерін ұсынады. Әртүрлі температурадағы сұйықтықтар, картоп пюресі, көкөніс немесе жеміс-жидек кесектері, қатты пісірілген өнімдер, жұмсақ дәнді дақылдар. Баланы егеу аппаратының мүмкіндігін толық пайдалану үшін үйрету маңызды, сондай-ақ шайнау және жұтылу дағдыларын дамытуға ынталандыру.
Бесінші маңызды қағида : қосымша тамақтандырудың толық циклі - бұл бір жыл кезеңі.
ДДҰ ересек тамақтану көлемінің баяу өсу қарқынын ұсынады, бұл бір жарым жылға дейін емшек сүті әлі де нәрестенің негізгі тамағы болуы керек деп баса назар аударады.
Сіз қашан шатастырмайсыз?
Қосымша тағамдарды енгізу кезінде жағдайды тездетуге болмайды.
Бала бір нәрсемен ауырады, медициналық тексеруден өтеді, дәрі-дәрмектерді қабылдайды немесе ауруханада жүреді.
Белсенді және ауыр тістің кезеңі келді . Анам жұмысқа шығып, оқыды немесе кенеттен ауырып қалды.
Отбасы жаңа тұрғылықты жеріне көшіп келді. Баланың өмірінде күтуші немесе басқа жаңа отбасы мүшелері болды.
Отбасында қиын жағдай бар: мысалы, ажырасу, жөндеу, туыстарының қайтыс болуы, үйдегі қақтығыстар. Баланың өмірін ұйымдастыруда драмалық және айтарлықтай өзгерістер болды (бассейнге бару, сыныпты дамытып, анасымен теңізге барды және т.б.).
Алғашқы қосымша тамақтандыруды бастау және бастау үшін, нәрестелерге жоғарыда көрсетілген жағдайларға сәйкес келмейтін сәтті таңдауға маңызды. Өмір дұрыс болғанша күте тұру керек, бала жаңа жағдайларға бейімделеді, оның денсаулығы қалыпты болады және жаңа тағаммен танысу жоспарынан кейін ғана.