Ұйқы кезінде адамның эпителиі қалпына келтірілгенін естіген шығарсыз . Әрине, сіз нәресте салдарынан ұйқының жетіспеушілігін сезінбейсіз, сондықтан сіздің теріңіз одан да қиын. Бұл жағдайдың шығу жолы: ұсақ ұйықтап жатқанда - барлық үй шаруашылығыңыздың істерін тастаңыз да, төсекке шығыңыз. Күніне кем дегенде бір рет болсын, ұзақ уақыт болсын - ол дереу нәтиже береді. Жақында тері жағдайының жақсарғанын көресіз.
Сіз нағыз нəрсені естігенсіз : «Біз жейміз». Теріңіздің жақсы және сау болуын қамтамасыз ету үшін диетаға, қатты бидай сорттарынан, қоңыр күріштен, салат, авокадо, зәйтүн майы кіреді. Бұл өнімдер теріге өте пайдалы. Кофе мен шайды аз ішіп көріңіз және ысталған және тұздалған тағамдарды толығымен тастамаңыз.
Әрине, теріні ылғалдандырып, нәрлендіру керек . Бала майын немесе нәрлендіретін витаминді кремді қолдануға болады. Тәулігіне 1,5 литр сұйықтық ішуге тырысыңыз. Сондай-ақ, шөптерді дайындауды немесе минералды суды сатып алуға болады, спрейге құйып, күн ішінде сіздің бетіңізге шашыратыңыз. Кем дегенде кейде аптасына бір рет бет-жүз маскасын жасаңыз. Оларда коллаген бар екені жөн. Барлық осы рәсімдер көп уақыт пен ақшаны қабылдамайды, бірақ сіз оларды үнемі жасасаңыз, өте тиімді. Ал, сіз әдемі және гүлденген көрінетін болса, үйренуге тура келеді.
Айтпақшы, біздің әжелеріміз қолданған сиқырлы кремді керемет рецепті бар.
2-3 шай қасық зәйтүн майы мен 50 грамм крем алыңыз, оларды су ваннасында бірге ерітіңіз. Содан кейін салқын және 1 шай қасық бал және 2 жұмыртқаның сарысын қосыңыз. Алынған қоспаны гомогенді консистенцияға мұқият шайқағаннан кейін. Содан кейін бір касфур майы, қасық глицериннің жарты шай қасық және түймедақ гүлдерінің бір стақан шырынын енгізіңіз. Жақсылап араластырыңыз. Аяқталды! Сіз бұл кремді таңертең, түстен кейін, кешке қолдануға болады - кез келген уақытта ұнатасыз! Бет терісіне өте пайдалы.
Теріге жүктілік кезінде пигментті дақтар пайда болады. Бұл меланинді өндіруге жауапты арнайы гормонның белсендірілуіне байланысты. Жүктілік кезіндегі жастағы дақтармен күресте ешқандай себеп жоқ. Туғаннан кейін алты айдан кейін олар қажет болмайды. Кейбір дақтар қалады, қаймақ бар ақжелкен шырыны олармен күресуге көмектеседі.
Мүмкін, сіздің теріңізді жеткізгеннен кейін созылу белгілері пайда болды . Егер жоқ болса, онда бұл жай ғана жақсы, бірақ ол болса да - депрессиялық және дүрбелең емес. Айтпақшы, ерлердің көбісі әйел денесінде қандай да бір созылмалы белгілерді байқамайды, бұл тек айнадағы көрінісінде соншалықты мұқият көрінетін әйелдер ғана. Дәріханада немесе супермаркетінде арнайы майларды созылмалы белгілерден сатып алыңыз. Сондай-ақ, бадам майы, какао майы немесе баланың майы бар. Ұзындығы бар белгілер бар жерлерде оны сүртіңіз. Тек шыдамды болыңыз - ешқандай әсер етпейді. Бірақ уақыт өте келе, созылу белгілері мөлшері азайып, бозарғанын байқайсыз.