Е витамині көптеген тері ауруларын емдеу үшін қолданылады, ол алдын алу үшін барлық дерлік витаминдер кешендеріне қосылады. Витаминге ие болмаған жағдайда, теріде көрінетін проблемалар пайда болады, ол ағып кетеді, құрғайды, тіпті мұрындық тонға да әсер етеді. Кейде E витамині әйел дәрумені деп аталады; егер әйелдің репродукциялық қасиеті жақсы болса, ұрпақты болу жүйесі үшін таптырмайтын болады, ал ұрпақ күшті болады. Және, әрине, бұл әйелдің пайда болуына әсер етеді, E-бай дәрумені ағзаға қарамастан, әйелге жас көрінуге мүмкіндік береді. Сондай-ақ, токоферол аналық бездердің дұрыс жұмысына әсер етеді және олар сұлулық пен эстрогендердің гормондарын шығаратыны белгілі. Егер әйел E дәрумені дұрыс пайдаланатын болса, онда қысқа мерзім ішінде сыртқы өзгерістерді жақсартуға болады, тері кішірек өседі және күшейтеді. Сондықтан, әйелдің денесі үшін Е дәруменінің кем дегенде 100 г мөлшерін тұтыну ұсынылады.
Ол, ең болмағанда, сыртқы эффектісіндегі, яғни дененің және терінің көрінетін бөлігін көрсететін Е дәруменінің негізгі пайдалы әсерлерін тізімдеуі керек, сондықтан оны сырттан қолдану маңызды. Токоферол таңқаларлықтай терінің фотоэлементін тежейді, терінің су-липидті балансын реттейді, сепкілдер мен пигментті дақтарды көрсетпейді. Сондай-ақ, құрғақ теріге кедергі келтіріп, оны емдейтінін де айту керек, бұл көптеген адамдар үшін қиындықтар тудырады, шарлар мен созылу белгілерін жоюға көмектеседі. Е витамині ыстық бөртпеден зардап шеккендерге өте пайдалы, ол терінің қабынуын жояды, тітіркену немесе күйіп қалу кезінде теріні тыныштандырады, терінің қабығын тазартады. Денеде Е витамині қатерлі ісікке қарсы протектор болып табылады, организмдегі еркін радикалдардың әсерін шектейді.
Витаминдердің өзара қарым-қатынасы қызықты, мысалы, Е дәрумені ас қорыту үшін селен мен мырыш, ал А дәрумені дұрыс ассимиляция үшін қажет. Әрине, барлық косметикалық компаниялар мұндай қасиеттер туралы витаминация жасайды, және әр дәрілік осы витаминмен қамтамасыз етіледі.
Күнделікті күтім және теріге арналған токоферолды қолдану
Е витаминін күнделікті және дозада емес, күнделікті алу өте маңызды. Денеге үнемі қолдау қажет, ол тамақтану арқылы және витаминдерді қолдану арқылы алынуы мүмкін, әрине, организм оны тағаммен бірге қабылдаған кезде жақсы. Токоферол жұмыртқалар, шие, Брюссель өскіндері, теңіз балығы, бауыр және өсімдік майы, жарма дәмі, эвохода және сүтте, спаржа және бұршақ дәндерінде кездеседі. Егер сіз сыртқы терiден тыс ләззат алғыңыз келсе, дәрі-дәрмектегі E витамині ретінде оны ванналардан кейін сатып алсаңыз немесе тым құрғақ болса, онда теріні сүртуге болады, сондай-ақ басқа да витаминдермен бірге түрлі маскалар жасай аласыз.
Е дәрумені қолдану
Е витамині бар осындай маскалар ерте қартаюды болдырмайды, бұл өмір салтына қарамастан, мысалы, ластанған қоршаған орта әсеріне байланысты. Оны табиғи майлармен, мысалы бадам немесе зәйтүнмен, шабдалы мен күнжітпен сүртуге болады. Бидайдың ұрығынан сығылған жүзім тұқымының майы, какао майы, кокос майы, өте пайдалы. Егер сіз үнемі кремді қолдансаңыз, оларда Е витаминін қосу ұсынылады, тіпті ол қазірдің өзінде бар деп жазылса да, ол қыс, көктем және күз мезгілдерінде өте пайдалы. Бұл жазда зиян тигізбейді, өйткені. теріні зиянды ультракүлгін сәулелерден қорғайды.
Егер сіздің теріңізді жасы баяғыдан бастағанын байқасаңыз, сіз раушан майы мен токоферолға өте ыңғайлы, бұл керемет қоспасы коллаген шығарады. Сондай-ақ, бадам майы немесе зәйтүн, әсіресе көздің қолданылуы үшін токоферолды қосу арқылы зәйтүн майын қолдану ұсынылады. Ол үшін 50 мл зәйтүн майын алып, Е дәрумені 10 мл қосыңыз, содан кейін көз айналасында сүртіңіз, майлықпен дымқыл артық.
Дәруменді Иә қолдарымен крем
Үйде осындай кремді оңай жасауға болады, ал этомин табиғи заттардан тұрады, бірақ оны ұзақ уақыт сақтауға болмайды - тоңазытқышта 5 күннен артық емес. Сізге ромашки гүлдері (құрғақ) керек, оларға 100 мл қайнаған су құйыңыз, оларды жарты сағат бойы пісіріп, суытып, содан кейін сұйықтықты шайқаңыз. Содан кейін жарты қасық глицеринді ерітіндінің екі ас қасық араласуы керек, сонымен қатар шай қасық пен камфора мен кастор майын қосыңыз. Енді токоферолды сұйық май пішініне алып, нәтиже беретін сұйықтықты қосыңыз, 10-20 тамшысын жеткілікті түрде жақсылап араластырыңыз және қолдануға болады.
E-масканың өндірісі
Е дәрумені бар маскалар мүлдем сау адамдар үшін тіпті қажет емес, сонымен қатар безеуі бар адамдар үшін де теріні қалпына келтіру және қорғау үшін пайдалы. Маскиге арналған көптеген рецепттер бар, олар терінің әр түрлі түрлеріне және түрлі ауруларға, сондай-ақ жай профилактикалық.
Қартаюға қарсы маска
Ол көздің айналасындағы теріні күтуге арналған. Бір аяқты какао майы еріп кетуі керек, жақсырақ будан жоғары, содан кейін сұйық түрінде теңіз шырғанақ майын және токоферолды қосып, ерітіндіні араластырыңыз.Макия төгілмейтін етіп, көздің астына және бұрыштарында қабақтың қалың қабатына жағыңыз, пергамент қағазды үстіне қойыңыз, маска 15 минут қалуы керек. Осындай маскан түнін немесе кез келген жерге барудың қажеті жоқ кезде, ең оңтайлы таңдау офф-офистің 2-3 есе қайталануы үшін жеткілікті.
Құрғақ теріге арналған маска
2 ас қасық, 2 шай қасық зәйтүн майы алыңыз, онда Е дәрумені майы қосыңыз - 5 тамшы. Бұл қоспасы 15 минут бойы лицейге қолданылады және сумен мұқият жуылады.
Нәрлендіретін маска
Барлық және барлық жағдайларда маска. Алое өсімдік Е дәрумені мен 5 тамшыны алыңыз, А дәрумені қосыңыз, 10 тамшысын қосыңыз, әдетте түнде қолданылатын кремді қосыңыз, бір қасық. Маска 10 минут бойы беттің бүкіл бетіне жағыңыз және мұқият шайыңыз.
Қабыршақтайтын маска
Барлық тері түрлеріне арналған. Жұмыртқаның ағыстарымен араласқан балдың жартысы қасық, содан кейін 10 тамшыдан токоферолға түсіріңіз. Бұл маска көз астындағы аймақты қоспағанда, 20 минуттан кейін масканы жуу қажет.
Қалыпты және құрғақ теріге арналған маска
Піскен бананның жартысы - бұл 2 см қасық, содан кейін 5 Е дәрумені тамшысын қосыңыз. Маска 20 минутқа қойылады.
Құрғақ теріге арналған маска
Құрғақ тері көптеген адамдар үшін проблема. Бал, жұмыртқаның сарысы, Е дәрумені, 10 тамшының ас қасық алыңыз, маска 20 минут бойы жағылады және мұқият жуылады.
Егер сізде өте құрғақ тері болса, ланолинді қолдану керек - 1 ас қасық және Е дәрумені, капсулаларда, 1 капсула болуы мүмкін. Бұл қоспаны бір рет жасайды және бірден бетіне жағылады.
Кейде ұзаққа созылған күннен немесе шаңнан қорғанудан теріге демалу және қолдау қажет. Е витамині, бір қияр және витаминнің екі капсуласы қосылған осы қияр массасына сізге көмектеседі. Маска 40 минут бойы бетке қойылып, тоник суы суымен жуылады.