Қоңырды орау қағазы мен сірке суының ауыр басын азайтады. Сірке суын салқындату және тұтқыр әсер етуі мүмкін, ал қағаздың сіңіргіш қасиеттері компресс ретінде жақсы құрал болып табылады.
Бас ауруы жағымсыз қысқа мерзімді сезімнен қарқынды бас ауыруына байланысты ерекшеленеді. Оны бастың бүкіл беткейінде, мойын шырышында, алдыңғы бөлігінде, храмдарда, көз аймағында локализациялауға болады. Мигрень ауыр бас ауруы деп аталады, ол жиі қайталанады. Кейде бас ауруы барлық адамдарда кездеседі, бірақ олардың жасы жиі азаяды.
Бас ауруы - инсульт, гипертензия, ми ісігі, остеохондроз, қан тамырларының кеңеюі немесе спазмы, аллергия. Сондай-ақ ауырсынудың себебі - стоматологиялық аурулар, есірткі, артық ішімдік ішу, көздің шаршауы, нашар жарық, түтін, дегидратация, стресс.
Ауырсынуды болдырмау .
Тамақтанған адамдар бас ауруларын азайтады, тағамдық аллергиялардың пайда болуына жол бермейді, қан тамырларының, нервтердің, бұлшықеттердің жай-күйін жақсартады, инфекцияларға төзімділікті арттырады. Сусызданудың алдын алу үшін күніне кемінде алты стакан су ішіңіз. Мүмкіндігінше, стресске жағымды әрекет жасаңыз. Темекі түтінінен аулақ болу керек. Ауаты ылғалдандыру үшін, өзіңіздің үй-жайыңызды немесе дымқылдатқышты алыңыз. Ионизатор кейбіреулерге көмектеседі. Оқу кезінде жарықтандыру бағытын таңдаңыз.
Фитотерапиямен емдеу .
Келесі шөптерді, шай немесе тұнбаның түрінде күніне 3 кесе алыңыз - белгілі бір мөлшерде сұйылтылған тамақтың 5 тамшысы, қажет болса, тамақтан кейін немесе тамақ ішкен кезде тамақтанып, әр 2 сағат сайын, бірақ күніне 3 реттен артық тамақ ішпеңіз.
- 2 аптадан артық тұнбалары болмайды.
- Сэндвичтің ішіне пиретрумның жапырақтарын салсаңыз, ащы дәмден құтылуға болады. Кейде кейбір адамдарда тілде және аузында жаралар пайда болады.
Пиретрум - қыз .
Мұндай зауыт спазм немесе кеңейтілген қан тамырлары туындаған ауыр бас ауруларын жеңілдетеді.
- Бас ауруы жеңілдету үшін таңғышты немесе розмариннің шыныаяқ шырынын ішіңіз немесе шөптерді шығыспен араластырыңыз немесе пассифлоралардың тұнбалары ішіңіз.
- Бұлшықетті релаксациялау үшін розмаринмен немесе тоболгамен араласқан валинаның немесе валерианның қабығының біраз ыдысын ішіңіз. Егер сіз стресстік сезінсеңіз, құрғақ пассифлора, сұлы, вербена немесе түймедақ қосыңыз.
Хош иісті терапия .
Эфир майлары мұрыннан құтылуға, стрессті жеңілдетуге, ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Оларды ваннаға, массаж майына, дем алу үшін ыстық суға қосыңыз.
- Бұлшықет кернеуінен туындаған бас ауруы кезінде түймедақ майын немесе лаванда майын қолданыңыз.
- Мұрын тұндыруы жалаңаш немесе эвкалипт майын қолдану үшін бас ауруы туғызады.
- 2 құлақ құлпының артынан лаванды майды, ғибадатханаларда, бас сүйегінің түбінде.
- 2 тамшы жалбыз майы, лавандаға арналған салфеткаға салыңыз және 3 есе жұпар иіс.
Бас ауруы алаңдаушылықты білдіретін сигнал болуы мүмкін және дененің механизмнің дұрыс жұмыс істемеуі туралы ескертетін ауруы бар. Бас ауруы себебін табу және емдеу қажет. Сізге шабуылдан аулақ болуыңыз мүмкін. Есірткіге қоса, сіз бас ауруы үшін халықтық емдеуді пайдалана аласыз.
Бас ауруы кезінде сіз ыстық бутпен ваннаға қол жеткізуге көмектесесіз, кейде ыстық сусындарды қолданасыз, басыңызды тығыздап, басыңызға ыстық компрессорлар қолданыңыз. Ішекті тазалау артық емес.
- Кейбір қышқыл қырыққабатқа көмектеседі, оны храмдарға және жарақат басына қолдануға болады, себебі сіз қырыққабатты таза сүлгімен немесе шүберекпен орауыңыз керек.
- Бұл жұмыртқа суының ½ ас қасық шыны қайнатылған негізінде жасалынатын жалбыздың қайнатылуы арқылы көмектеседі, содан кейін суды ваннада дайындайды, оны қайнатып, содан кейін ағызып жіберіңіз. Сізге күніне үш рет 100 мл, ішу алдында жиырма минут қажет.
- Бас ауруы нервтердің пайда болған кезде, онда гудель раушанының немесе қара қарақаттың шырынынан жасалған ішуге көмектеседі. Примулаларды, элекампандарды, Сент-Джонның сусынының ерітіндісін пайдалану пайдалы.
- Сіздің басыңызға қырыққабат жапырағын қолдансаңыз, ауыр бас аурумен күресуге көмектесетін тиімді құрал.
Енді біз бас аурулары қандай да бір дәрі-дәрмексіз емделетінін білеміз. Мына кеңестерді орындаңыз және сіз бас ауруы аздап төмендете аласыз. Ал сіз бұл немесе рецепті, есірткіден бас ауырған кезде қолданбас бұрын дәрігермен кеңесу керек.