Сондықтан, сіз подиумда жүруге тырысудың қажеті жоқ, кәдімгі күнделікті өмірде қалай дұрыс жүру керектігін айта аламыз. Сіз арқа бен басыңызды ұстасаңыз, дұрыс жүруді үйренесіз. Сондай-ақ, сіз жаяу жүру жолына қалай баса назар аударуыңыз керек. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің және сіздің қолыңыздың қозғалысын қадағалауыңыз керек. Сондай-ақ, ең ыңғайлы аяқ киіміңіз болуы керек, себебі дұрыс таңдалған аяқ-киім де сіздің жүруіңізді өзгерте алады.
Сіз ешқашан өте тез жүре алмауыңыз керек. Жұмыс істеуге бара жатқанда, әрқашан уақытты жоғалтқандықтан алдын ала есептеу керек. Аяғын дұрыс қою үшін, шұлықтарыңызға назар аударыңыз, олар жағына қарай бұрылуы керек. Егер сіздің кабинеттеріңіз сол сызықпен жүрсе, дұрыс жүре аласыз. Жаяу жүргенде, аяғыңызды кең етпеңіз, адамның жүруімен жүргіңіз келмейді.
Өзіңіз үшін бір ережені еске алу керек, алға қадам жасай отырып, алдымен аяққа бару керек, содан кейін ғана дене қозғалады. Ешқашан керісінше өтуге болмайды. Егер сіз денені алға қарай жүрсеңіз, онда сіздің жүруіңіз тыныш және бұзылмайтын болады. Сіздің қадамыңыздың ұзындығы аяқтың ұзындығына тең болуы керек. Осындай жүруді үйренсеңіз, бұл жаяу өте ыңғайлы және дұрыс деп түсінесіз.
Дұрыс жолмен жүру үшін, сондай-ақ, сіздің постыңызға назар аударыңыз. Егер сіз өз позицияңызды дұрыс ұстауды үйренсеңіз, дұрыс жүруді үйренесіз. Дұрыс тұру үшін басыңызды және иығыңызды дұрыс ұстаңыз.
Өзіңізді жақсы әйелдерге сенуге және өзіңізді сенімді сезінуге барыңыз. Сіз өзіңіздің иығыңыз түзетілетінін және жүрудің дұрыс екенін байқайсыз.
Қазір бұл мақаланы оқыған кез-келген әйел дұрыс жүруді үйренеді.
Елена Романова , әсіресе сайт үшін