Семіздікке қарсы тұру өте маңызды, әсіресе артық салмақты жеңуге болады. Мәселен, бірнеше килограмм салмақты азайту арқылы жоғарыда аталған аурулардың қаупі ондаған фактормен азаяды. 10% салмақ жоғалту кезінде ерте өлім қаупі 20-25% -ға азаяды.
Артық салмақты жеңу әрдайым қалаған нәтижеге әкеледі. Сүюге қарсы күрес қалай дұрыс? Жарнамаланатын дәрі-дәрмектердің жүйелік емес пайдаланылуы немесе азық-түлік тағамынан бас тартуы бір сәтте салмақ жоғалтуға көмектесетінін бәрі түсінбейді, бірақ содан кейін артық салмақ «табысты» қайтарылады. Тек салмақ азайтумен айналысатындардың ішінен тек бесінші ғана оң нәтиже бере алады.
Көптеген салмақ жоғалтуға тырысып, ішек-қарындарды тазартумен айналысады, диуретикалық және лаксифактивті әсер ететін препараттарды қолданады. Осындай әдістерді сақтай отырып ішек микрофлорасын бұзу қаупі бар, көбінесе созылмалы диарея, невроздар, адерексиямен аяқталады. Сонымен қатар, диуретиктер калий ағзасын «жуып», ақыр соңында салмақ жоғалтудың орнына жүрекпен ауыр проблемалар туындауы мүмкін.
Егер сіз артық салмақ мөлшерін шектесеңіз, семіздікке ұшыраған болсаңыз немесе, өкінішке орай, ол мамандардың сенімді қолдарына «берілу» пайда болды. Мамандандырылған клиникалардың бірінде емделу жақсы.
Бұған пайда болған дәлелдер «өзін-өзі емдеу» әдетте бүкіл ағзаның жұмысына теріс әсер ететін дене салмағының «секіруін» көрсетеді. Біраз салмақты жоғалтқан адам жаңа проблемаларды тудырады. Әсіресе иммундық жүйе зардап шегеді. Салмақты жоғалту жиі суыққа сезімтал.
Мұның бәрінен аулақ болу үшін, денсаулығыңызды нашарлатпау үшін мамандарға бару керек. Тек дәрігерлер пациенттің денсаулық жағдайын дұрыс бағалай алады, емдеу мақсаттарын тұжырымдай алады (ең алдымен - денсаулықты жақсарту, салмақты азайту), оларды дәйекті түрде жүзеге асыру, қажетті нәтижеге жету.
Мамандандырылған емдеу қажеттілігі көптеген факторларды ескере отырып, емделушілердің жағдайын объективті бағалай алады, емделудің жеке бағытын анықтайды және пациентке денсаулыққа, артық салмақты жеңуге көмектеседі.
Тексерудің қаншалықты маңызды екендігін түсіну үшін емдеу әдісін анықтау кезінде ескерілген факторларды ғана көрсетіңіз: бастапқы салмақ, семіздік, жүрек-тамыр және эндокриндік жүйе, созылмалы аурулар, тұқымқуалаушылық және басқа факторлар.
Арнайы клиникаларда емдеу рәсімдер жиынтығын қамтиды: диета, жаттығу, әртүрлі көмекші емдеу түрлері.
Мамандардың кәсіби көмегі Сіздің денсаулығыңыздың мәселелерін шешеді және дененің сұлулығын қалпына келтіреді.
Сізге салмақты және дәрігерлердің қадағалауымен салмақ жоғалту керек. Есіңізде болсын, артық артық салмақпен, егер сізде бес килограмнан астам артық және барлық елу болса, жеңуге болмайды. Өзін-өзі емдеуге жол бермеңіз және тек мамандарды емдеңіз.