Адреналин шапшаң болғанда?
Адреналинді қанға босату тек көптеген адамдар білетін сияқты төтенше жағдайларда ғана емес, сондай-ақ күнделікті жағдайларда де жүреді. Мысалыға:
- Жұмыстағы қиын жағдайлар;
- Дау-дамай;
- Басқа адамдардан агрессия;
- Ыстық аргументтер;
- Жедел әрекет етуді немесе шешімді қажет ететін сыни жағдайлар.
Қысқаша айтқанда, біздің өмірімізге қатер төндіретін кез-келген жағдайлар, біздің өмірімізге қатысты маңызды шешімдер қабылдау және басқа да ұқсас қиындықтар қанға адреналин шығарумен бірге жүреді.
Адреналинді қанға босатудың зияны мен пайдасы қандай?
Табиғат осындай гормонды ойлап тапқан жоқ. Ол органның ішкі резервтерін белсендіруші ретінде қызмет етеді. Егер адам стресстік жағдайға түссе, адреналиндік шабуыл бар, ол:
- Жауапты арттыру;
- Қан тамырларының тарылуына және жүрекке және басты бұлшықет топтарына, өкпеге қанның қайта бағытталуына байланысты бұлшықет тонусын жоғарылату;
- Қосымша қан ағымы есебінен ақыл-ой қабілеттерін жоғарылату;
- Оттегі жақсы қамтамасыз ету үшін әуе жолдарын кеңейту;
- Ауырсыну шегінің едәуір ұлғаюы.
Адреналин (сондай-ақ эпинефрин) - адамның қысқа уақыт бойы барлық маңызды ресурстарын жұмылдыру арқылы қауіпті жеңуге мүмкіндік беретін эволюция өнімі. Адреналиндік шабыс кезінде энергияны тұтыну, әсіресе оқиғадан кейінгі кезеңде айтарлықтай артады: аштық сезімі күрт артады, босаңсымайды, реакцияның тежелуі пайда болады.
Гормонның жылдамдығы, күші және басқа жағымды ұстанымдарына қарамастан, оның артықшылығы жақсы болмайды. Егер ағза, не одан да көп бүйрек үсті безі жасанды түрде адреналин шығарса, нәтижесінде бүйрек жеткіліксіздігі, жүрек-қан тамырлары аурулары, депрессия немесе тіпті асқазан жарасы болуы мүмкін.
Эпинефрин шығарындылары: белгілері
Адреналинді қанға кенеттен босату арқылы адамда келесі белгілер пайда болады:
- Тыныс алу өсуде;
- Жүректің жиілігін арттыру;
- Мен әрекет етгім келеді;
- Демалыс болмауы;
- Тітіркенуі;
- Импульсивность.
Гормонын алған кезде ол бір жерде жұмсалады. Эпинефринді бөлу кезінде физикалық әрекеттер немесе энергия шығыны болмаса, кыжырдану, эмоцияларды тастау қажеттілігі көрінеді.
Адреналинді босатуды бақылау
Сирек, бірақ қандағы эпинефриннің бақыланбайтын ұлғаю жағдайлары (жүйелі түрде) бар. Осының салдарынан паникаттық шабуылдар орын алады. Бұған жол бермеу үшін сіз өзіңіздің тіліңіздің тілін анық біліп, қандағы эпинефрин симптомдарын байқаған кезде келесі әрекеттерді орындаңыз:
Мүмкін, осы маңызды гормонсыз адамзат аман қала алмайды, өйткені сыни жағдайларда ол адамдарға өздерін қорғау үшін адамдарға дұрыс, жедел шешімдер қабылдауға, күш-қуат пен ептілікті арттыруға көмектеседі, бірақ әлемдегі барлық нәрселер сияқты өлшеуді білу керек және денеңізді шамадан тыс әсер етуі мүмкін емес адреналинді немесе гормоны бар препараттарды шығаруды ынталандыруға арналған жағдайлар.