Сондықтан, қалай әрекет етуді шешкенге дейін, адамның жағдайын жеңілдету үшін жүйке толқуы болса, біз осы түрдегі жүйке ауруларын тудыратын негізгі факторлар туралы әңгімелеуді шештік.
Нерв толқуына себеп болатын негізгі факторлар .
Нерв тозуы әрдайым арнайы катализатор арқылы туындайды, бұл маңызды немесе қызықты оқиғалардың күтілуін білдіреді. Бұл оқиға адам өміріне өзінің түзетулерін жасай алады және қарапайым өмір салтын түбегейлі өзгертеді.
Нерв толқуы стресстік жағдайларға, күйзеліске ұшыраған күйге, адамның мүміндік сипатына, өзіне сеніп тапсырылған міндеттерді немесе үміттерді ақтауға қабілетсіздігіне ықпал етуі мүмкін.
Сонымен қатар, қозғалған жүйке жүйесі өмірдің келесі белгілеріне әсер етеді: физикалық, эмоционалдық және мінез-құлық. Физикалық құрамға мыналар жатады: тыныс алуда қиындықтар, қатты пальпитация, бас ауыруы және мигрин, жылдам шаршау және сарқылу, алаңдаушылық пен үрейге қауіп төндіреді. Эмоциялық факторларға мыналар жатады: бірдей уайым, уақытша депрессия, алақан, әрекетсіздіктер, алдамшы, кейде параноидтық ойлар, тіпті көз жастар үшін алғышарттар. Бірақ мінез-құлық ерекшеліктері: көңіл-күйдегі күрт өзгерулер, жалпы мінез-құлықта бейтараптық, бұрыштан бұрышқа бейсаналық лақтыру.
Адамдағы жүйке толқуын қалай жеңуге болады (седативтер ).
Мазасыздық пен жүйке толқуын басудың ең жақсы жолы - арнайы дәрілік шөптерді пайдалану. Әрине, есірткі сатып алуға ешкім сенбейді. Бірақ, қызық факт, бұл термин «нервозность» медициналық емес, бірақ халық. Сонымен, жүйке толқу: шөптермен емдеу.
Hawthorn нервтерді тыныштандырады .
Біз үш дана жалбыз гүлін, шөпті аналықты, касовегті және түймедақтың гүлденуінің 1 бөлігін аламыз. Содан кейін 1 ас қасық шөптердің қосындысы қайнаған суға стақан салып, 8 сағаттан кейін тамақтандырады, содан кейін біз тамақтандырғаннан кейін 1 сағаттан кейін жарты шыныға күніне 3 рет сүзіп, күніне 3 рет іріктеп аламыз.
Ореганоның тұнбасы қызықтырғышты жеңе алады .
3 ас қасық құрғақ және кішкентай орегано алыңыз және оны қайнаған суға құйыңыз (0,5 литр). Содан кейін инфузияны 2 сағатқа қойыңыз, содан кейін тамақ ішкенге дейін 30 минут бұрын жарты шыныға күніне 3 рет ішіп, ішіңіз. Бұл жүйке жүйесін тыныштандыратын керемет қасиеті бар қарапайым орегано. Бірақ бұл жерде жүкті әйелдер бұл инфузияға тыйым салынғанын атап өтуге болады. Мәселен, ол жатырдың азаюына қалай көмектеседі?
Жаңғақтар жапырақтарынан сорпа .
Жаңғақтардың 2 ас қасық құрғақ жапырақтары алыңыз, шамамен 7 минут бойы 0, 5 литр су құйып, кішкентай отқа салыңыз. Содан кейін оны 30 минутқа қалдырыңыз, содан кейін ішуден бір сағат бұрын жарты шыныға күніне 2 рет ішіп, ішіңіз.
Бұл сорпа адамның күшті тітіркенуіне көмектеседі, оны тыныштандырады. Ол сондай-ақ денені тұтастай нығайтады.
Валериадан гөрі не жақсы болуы мүмкін ?
2 ас қасық ұсақталған Валерий тамырын алыңыз және қайнаған суға 0, 5 литр құйып, оны қатты жабыңыз. Содан кейін 15 минут қайнаған су ваннасына қойыңыз. Осыдан кейін біз мұны суытып, ұсақ електен өткізіп, қайнаған суды қосамыз, қайтадан жарты литр аламыз. Тамақты кейін әрбір жарты сағат ішінде ½ ұсынған бұл сорпаны ішіңіз. Бірақ нормадан асатын күніне 3 реттен артық емес.
Бұл сорпа тек жүйке толқуымен ғана емес, неврастениямен, бас ауруымен, физикалық сарқылуымен, жүйкелік сарқылуымен, нервтермен және тіпті ангина сияқты аурудың алдын алу және емдеудің алғашқы кезеңдерімен де пайдалы болуы мүмкін.
Сондай-ақ, валериалды және аскөк сығындысын дайындауға болады. Біз 50 грамм валериан тамырын және аскөк жемісінің бірдей санын аламыз. Содан кейін, осы қоспаның 2 ас қасық қайнаған су литрімен төгіледі және қайнатуға кішкене отқа салып (шамамен 10 минут бойы). Содан кейін жылудан шығарып, 2 сағат бойы толтырыңыз. Осы уақыттан соң, алынған ерітіндіні сүзіп, таңертең және кешке бір шыны қолданыңыз. Бұл шешім жүйке қоздырғышының жоғарылауында тиімді.
Смотреть, валериан және жалбыз. Әр ингредиенттің 50 граммын аламыз. Содан кейін, осы қоспаның 2 ас қасық еденге қайнаған су литрімен құйылады және 30 минуттан кейін араластырады. Содан кейін күніне 3 рет жарты әйнекті сүзіп, қолданыңыз.
Сондықтан біз адамның жүйке толқуын жеңілдетуге көмектесетін танымал және тиімді әдістерді қарастырдық. Ақыр соңында тағы да кеңес бергім келеді:
- сіз өзіңізді алаңдатып отырған мәселелер мен қиындықтарға ешқашан баса назар аудармауыңыз керек;
- күрделі кезеңдерде әрқашан жақсы және жағымды нәрсені ғана ойластыруға тырысыңыз;
- күрделі сәтте, өзіңізде бар нәрсені және өзіңізге қымбат екенін есте сақтаңыз;
- әрдайым сенің табысқа жететініне сенесің және бәрін де істей аласың;
- ең бастысы ешқашан дүрбелең емес және үмітсіз болмайды, содан кейін сіздің жүйке әрдайым тәртіппен болады.