Адамды бөліп алғаннан кейін қалай қайтып оралу керек: психологтың 6 ең жақсы кеңесі

Сүйікті адам кетіп бара жатқанда, өмір ешқандай түстер, сезімдер және басты кейіпкер болмайтын дөрекі қара-ақ фильмге ұқсайды. Және онсыз, өмір бессмысленно айналады. Жүрегің әлі де телефон қоңырауы немесе күтпеген сапар түрінде керемет күтіп тұрғаны үшін ғана соғылады және бас ми араластырғышы риторикалық сұрақтардың болу қаупіне жауап іздейді. Ол неге кетіп қалды? Сіз не істедік? Жақын адамның кетуін алдын-ала болжауға және болдырмауға болады ма? Әлемдегі ең қымбат адамды қайтару үшін қандай құдайларға бет бұруға болады? Мүмкін, құдайлар емес, бірақ «ғажайыптың» орындалуына қатысты билік адамның адамға қарым-қатынасқа және жүрегіндегі тыныштыққа - жүрегіне қайтып оралу әрекеттерінің дұрыс алгоритмін білетін психологтарға ие.

Қайтару немесе босату? Нағыз мотивтерді табу

Әйелдердің ер адамға қамқорлық жасауына қатысты мінез-құлық реакцияларын талдай келе, психологтар жағдайды объективті түрде бағалауға және эмоцияларды, стереотиптерді немесе амбицияларды басшылыққа алуды жиі білмейтіндіктерін түсіндіреді, біз қайтып келмейтіндерді қайтып оралуға тырысамыз. Бұл жағдайда психиканы стресстен қорғау үшін, ниетті қайта бағыттап, адамды босатып, жаңа бақытқа ие болуға тырысқан жөн. Адамды қайтаруды қалайтын нақты мотивтерді іздестіру бұл қарым-қатынастың қалпына келуіне тұр ма екенін анықтайды. Өзіңізбен адал болыңыз және келесі сұрақтарға жауап беріңіз:

1. Мен оны қайтарғым келеді, сондықтан әділдік жеңіске жетуі мүмкін және ол өміріндегі ең үздік әйелді ұялатып, қателескенін түсінді ме?
2. Мен оны қайтарғым келеді, себебі ол мені ғана мұқтаж деп түсінбей, мені ғана сүйеді.
3. Мен оны қайтарғым келеді, өйткені онсыз ешкімге түкке тұрғысыз және еш нәрсе істемеймін бе?
4. Адамдар мені тастап, мұндай адамға лайық емес деп айтатын қауесеттерді таратқанын айтпайды.
5. Мен оны қайтарғым келеді, себебі мен ешқашан лақтырылмағанмын, мен оны тастаймын, мен оны жазаландыратын боламын?

Осы себептердің ешқайсысы шынайы махаббат емес, ол үшін күресуге тұрарлық және өмір сүруге құқығы бар. Дегенмен, психологтардың айтуынша, осындай үмітсіз іс татуласу арқылы, егер сіз адамға иелік ету құқығын саналы түрде және шыншылдан бассаңыз, оны кешірсеңіз, өткенді еске түсірмей, кек алуға болады деп айтады. Шексіз сүйіспеншілік көптеген қарым-қатынастарды сақтап қалды.

Психологтың сүйікті адамға қалай қайтару туралы кеңестері

Егер сіздің туған адамыңызды қайтару ниеті шынайы сезімдерге негізделсе, ал бөлісудің себебі - үлкен қателесу немесе қателесу қателігі, қателіктерге орасан зор жұмысты атқаруға дайындалу. Олар айтқандай, сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені ұнатпайтын болсаңыз, не бергеніңізді өзгертіңіз. Жүрекке деген сүйіспеншілікті ғана емес, өздігінен де кешіруге, құрметтеуге және сүйуге үйрену керек. Психологтар ол мәңгіге кеткеніне сенімді адамның сүйіспеншілігін қалпына келтіруге көмектесетін нақты алгоритм жасады.

1. Өткендегі табло. Дегенмен, бұрынғыдай шағымдарда қаза тапқан сүйіспеншілікті жандандыруға ешкім де мүмкіндік бермеді. Әрине, бұрынғы қателіктерді құзыретті талдаусыз сапалы жаңа болашақ пайда болмайды. Дегенмен, мұндай талдау ескі әңгіме аяқталған сәттен бастап және жаңасы жаңа бос парақтан басталатын сәтке ғана сәйкес келеді.

2. Пайдалы үзіліс. Кез-келген үзілістің алдында келіспеушіліктер мен қарым-қатынастардың түсіндірілуі. Деформация өте сарқылмайды және эмоцияларды басады. Бұл жағдайда болашаққа қатысты теңдестірілген және дана шешім қабылдау мүмкін емес. Егер адам кетіп қалса, ол тоқтасын. Уақытты көрсететін сүйікті ойлау үшін қажет. Оны қоңыраулармен тітіркендірмеңдер, скскамийлерді қабылдамаңдар, шешім қабылдамаған жағдайда, егер ол әлі қабылданбаса және таңдалмаса. Қудалау оны құрбандыққа ұшыратады. Жәбірленуші, белгілі болғандай, әрқашан ұшып шығады.
3. Өзіңізге деген сүйіспеншілік. Еркек кетіп қалған әйел ұзаққа созылған депрессияға жол бермейді. Тәттілерді сіңіріп, ащы көз жасын төгіп, сентиментальды композицияларды тыңдай отырып, қайғы-қасірет үшін уақытыңызды алыңыз, содан кейін «көтеріліс күлден» бастаңыз. Шкафты, шашты, пішінді және ойларды жаңартыңыз. Өзіңізді қараңыз, сұлулықпен, қуанышпен және өмірмен толтырыңыз. Егер адам қайтып оралғысы келсе, онда тек өзін қалай жақсы көретінін және қалай бағалайтынын білетін гүлденген, қайта жаңартылған әйелге ғана.

4. Sly «маркетинг». Бұл адам (әсіресе адам) жұмыс істейді, ол қол жетпейтін және жұмбақ нәрсені қалайды. Сүйікті адамға қызықты тақырып бол. Өзіңді жарнамаға айналдыр. Сүйікті адамдар жарықтың онымен бірігіп келе жатқанын білсін, саған ұнайтын қызықты, сұлу және еркін әйел бар. Өзіңіздің досыңызбен кездесуге келмейтіндігіңізді, бірақ белгісіз адаммен сөйлесуіне жол бермеңіз. Сұрақтарға тез және юмормен жауап беріңіз немесе жұмбақ үндемей тұрсыз.
5. Секске тоқтаңыз. Адамды төсек арқылы қайтаруға болатын идеяға қош болыңыз. Егер бұл шындық болған болса, онда жыныстық қатынас сізді қартайғанға дейін азайтады. Осындай мүмкіндік пайда болған кезде осындай бастаманы тыйым салынады. Адаммен адал қарым-қатынас жасамаңыз және оның алғашқы қоңырауында қол жетімді екеніңізді ойламаңыз. Өзіңізді құрметтеңіз, әйтпесе секс сізбен жақындасуға жалғыз және қысқа мерзімді себеп болады. Ол жаңа, қалаған әйелдермен болатындай, сізге қол жеткізгісі келеді.

6. Сабырлық! Тағы да шыдамдылық! Барлығы тек күте алатындардан алынады. Бұл қиын міндет, бірақ уақытынан бұрын өз қолдарын бермейтіндер лайықты сыйақы алады. Ешбір жағдайда сіз адамға бөліске қатысты ақылсыз екендігіңізді және оның сүйіспеншілігі үшін дьяволға жан беруді ұсынуға тиіссіз. Әйелдердің шыдамсыздығы еркектердің аңшыларын жасайды, олар өздерін қызықтыратыны үшін, әйелдің өзі көк жиегі бар күміс табаққа таныстырады. Сіз өзіңіздің өміріңізде жұмыс істеуге, ерлердің қарым-қатынаста рөлін атқаратын біреуге қажет пе?