Ішкі жанжалдарды көптеген психологтар зерделеді, оның ішінде Зигмунда Фрейд, ол осы мемлекеттің мәнін бірінші болып көрсетті. Бұл адамның айналасындағы көптеген қайшылықтармен байланысты: тұрақты әлеуметтік шиеленіс, әлеуметтік, мәдени, дисктер, тілектер.
Ішкі жанжалдардың түрлері
Ішкі жанжалдардың алты негізгі тобы бар, олардың әрқайсысы кейде бізді басып озады.
- Мотивациялық - әр түрлі мотивтердің қақтығысы.
- Мораль - біздің қалауымыз бен міндеттеріміздің қақтығысы. Бұл көбінесе біздің қалауымыз бен ата-аналарымыздың немесе қоршаған орта талаптарының сәйкес келмеуі нәтижесінде туындайды.
- Орындалмаған немесе жетілмегендік кешені. Егер сіздердің тілектеріңіз шындыққа айналып кетпесе, онда мұндай ішкі жанжал туындайды. Оның келбеті мен қабілеттеріне қанағаттанбау туралы жиі айтады.
- Жан-жақты жанжал екі адамның рөлін қабылдап, оған қайсысы қолайлы екенін анықтай алмаса болады. Мысалы, әйел мансапкер немесе анасы.
- Сыртқы әлемдегі талаптар мүмкіндіктері сәйкес келмесе, бейімделгіш қақтығыс туындайды. Кәсіби салада жиі кездеседі.
- Жеке өзін-өзі бағалауы мен жеке мүмкіндіктері арасындағы келіспеушіліктің пайда болуынан жеткіліксіз.
Адамдар арасындағы қақтығыстардың себептері
Жоғарыда айтылғандай, ішкі жанжал - бұл дамып келе жатқан адамның қалыпты процесі. Шын мәнінде бұл - өзіңді үнемі іздестірудің нәтижесі, белгілі бір орын үшін күресу. Бірақ егер олар өз уақытында шешілмесе, олар адамның толық экзистенциалды вакуумды таныстыруы мүмкін, бұл босаңсылық сезіміне және бас тартуына байланысты. Мұндай жағдай өмірдің мағынасы мүлдем жоқ екеніне сенетін тән бұзылуларға әкелуі мүмкін.
Ең көп тараған себептердің бірі: қайшылық, әртүрлі ұмтылыстар, басымдықтарды белгілеудегі қиыншылықтар мен қиындықтар. Бұл мүдделер, мақсаттар, мотивтер саласындағы қайшылықтар. Бір нәрсені жүзеге асыру мүмкіндігінің болмауы, сонымен қатар, өз қалауына елеусіз қалдыру мүмкіндігі. Бұл жеке тұлғаның әр түрлі компоненттерінің толықтай қалыпты өзара әрекеттесуінің ерекше көрінісі.
Бір қызығы, ішкі қақтығыс екі тең күш адамға қысым жасаған кезде ғана пайда болады. Егер олардың біреуі де маңызды емес болса, екінші секілді - ең оңтайлы нұсқаны таңдаймыз және жанжалды болдырмаймыз.
Ішкі жанжалды қалай шешуге болады?
Ішкі қақтығыстар дамушы адамның қалыпты жағдайы болғанымен, олар шешілуі немесе алдын-алу керек. Бұл үшін арнайы әдістер бар. Біз сізге проблеманы түсінуге және оны шешуге көмектесетін бірнеше кеңестер береміз.
Өзіңді білуден бастаңыз. Сіздің барлық артықшылықтарыңыз бен кемшіліктеріңізді түсіну өте маңызды. Осылайша, сіз толықтай анықталған, толық адам боласыз.
Өзіңіздің әлеуетіңізді ашу үшін кедергілер тұрғысынан сіздің қателеріңіз бен кемшіліктеріңізді талдаңыз. Адамның көбіне оның дамуына кедергі келтіретін көптеген факторлар шоғырланған:
- Жауапкершілікті өзгерту әдеті
- Өзгелерге емес, басқаларға сену
- Екіжүзділік, әдеті болу
- Өз бақытына ұмтылуға және оны қорғауға дайын емес
- Дамуды ынталандыратын күштің өзін-өзі ақтауы
- Қайталама және маңызды емес нәрсеге назар аударыңыз
Сіздің құндылықтарыңызды дәл анықтай көріңіз.
Өзіне деген сенімділікті дамыта беріңіз: үнемі жаңа нәрселерді көріңіз, шатастырмаңыз, өзіңізді қызықтырмаңыз немесе қорлаңыз, өзіңізге емес, басқаларға жалған әсер жасамаңыз, қоршаған ортаға бейімделмеңіз.
Өзіңізді өзгерте бастаңыз және сіздің ішкі қақтығыстарыңыз өзіңізді алға тартады және өзіңіздің қабілеттеріңіздің нақты өсуін сезінесіз.