Бринза және авокадо салаты Жеңіл, шынайы көктемгі «жасыл» салат, дәмді және салауатты! Ол витаминдерге бай және ет тағамдары үшін керемет бүйір тағам ретінде қызмет ете алады. Ингредиенттер жақсы араласады, ал оливковое майы, лимон тұзы, тұз және қара бұрыш негізіндегі жеңіл классикалық салат байытуы оларды керемет біріктіреді. Бризза фета ірімшігін ауыстыруға болады. Бұл салатты көруге ұмытпаңыз!
Құрамы:- Салат жасыл 1 шоқты
- Авокадо 1 дана.
- Қияр 1 дана.
- Тұқымсыз зәйтүн 70 г
- Брюнза 120 г
- Зәйтүн майы 4 ас қасық. л.
- Лимон шырыны 1 ас қасық. л.
- Тұз 0,3 шай қасық.
- Бұрыш қара жер 2 шымшу
- 1-қадам Салатты дайындау үшін бізге салат жапырақтары, піскен авокадо, жаңа піскен қияр, шұңқыр жоқ зәйтүн, ірімшік қажет. Жанармай құю үшін сізге зәйтүн майы, лимон шырыны, тұз және қара бұрыш қажет болады.
- 2-қадам Авокадо таза, тасты алып тастаңыз және жұқа, ұқыпты, ұзын сабанмен ұрықтың салдарын кесіңіз. Түсті сақтау үшін, авокадоды лимон шырынын себіңіз.
- 3-қадам Брюнь кішкентай текшелерге немесе текшелерге кесіңіз.
- 4-қадам Қияр жуу, авокадо сияқты кесілген.
- 5-қадам. Шұңқыр жоқ зәйтүн жұқа сақиналарға кесіледі.
- 6-қадам. Менің салатымның жапырақтары, қолымызды терең салат ыдысына қазып аламыз.
- 7-қадам Зәйтүн майы, лимон шырыны, тұз және қара бұрыш қосамыз. Біз киімдерді араластырамыз.
- 8-қадам Қалған дайындалған ингредиенттерді салат жапырақтары: ірімшік, авокадо, қияр және зәйтүн қосыңыз.
- 9-қадам Салатты салқындату құйыңыз.
- 10-қадам Аралаңыз және қызмет етіңіз!