Осындай рәсімдер таңғажайып көңіл-күй мен демалуды тудырады. СПА-дан кейін курортта демалудың толық мағынасы бар, тек осы бағдарлама көп уақыт жұмсауды қажет етпейді, қысқа уақыт ішінде денеге, бейбітшілікке және релаксацияға толық үйлесім сезімі келеді. Өкінішке орай, бәріміз де емес, осы қызметтің барлық қуаныштарын толықтай сезінеміз.
Бірақ балама бар. Үйде СПА-ақ емдеу мүмкін. Ол үшін екі адамнан үш күн бөлу керек. Сіз өзіңізге қамқорлық жасамай, өкінбейсіз. Сыртқы әлемнің шуылынан және тыныштықтан босаңсаңыз. Өйткені, әрбір әйел ең жақсысын лайық.
Демек, демалу күнінен бастаңыз, 8 сағаттан артық ұйықтамаңыз, өйткені ұзағырақ ұйқысынан бұзылуыңыз мүмкін. Сіз күңгірттенгеннен кейін, дене жаттығуларын бастасаңыз, онда жаттығулар өте оңай емес, қарапайым гимнастика өте ыңғайлы. Таңғы асқа немесе сағатқа дейін отыз минуттан кейін жасаңыз - бір жарым уақыттан кейін, әйтпесе асқазанның ауырлығын сезінесіз және сәл сәтсіздікке ұшырайсыз.
Содан кейін сезімге қарай әрекет етіңіз: иіс, сенсорлық, есту, дәм және көру. Шамдарды жарқыратып, олар хош иістендірілген болса, оларды ваннамен қоршап алу жақсы, себебі бұл болашақ процедуралардың басты орны. Сондай-ақ, шырақтарды бөлмеде қалдырыңыз, ол сіздің демалысыңыздың орны болады.
Жуынатын бөлмеде көбік қосылады, оның иісі шамның иісімен үйлеседі, тұзды құйыңыз, сондай-ақ гүлдердің жапырақшаларын қосыңыз, мысалы, раушан. Бұл салтанат пен сұлулық атмосферасын жасайды. Құлақыңызға бақыт сыйлайтын музыканы қосыңыз. СПА-музыкасы - серфинг пен желдің дыбысы, табиғаттың дыбысы жақсы. Ойлау музыкасы да қолайлы.
Мұның бәрі толық үнсіздікпен істеу, телефондарды өшіру, сыртқы дыбыстарды жасайтын барлық нәрселерді өшіру, үнсіздік пен табиғи дыбыстарды тыңдау. Үйде жалғыз болғаныңызда, сізді ешкім жанның көңілінен шығармауы үшін қолайлы болар еді.
Хош иісті хош иістендіргіш майлармен, иісі бар барлық цитрусты иістерді хош иістендіріңіз, хош иісті құтыға бірнеше тамшысын құйыңыз - бөлме айналасында керемет хош иіс болады.
Дәмді талғампаздықпен тамақтандыру үшін, әйнекке сүйікті сусын құйыңыз, өзіңізге ұнаған жемістер мен шоколад алыңыз. Барлық күндері сіздің сүйікті, бірақ ауыр емес тағамдарды тамақтандырыңыз, бұл көкөніс салаттарымен, кішкене балықтармен немесе еттеріңізден болсын.
Косметикалық процедураларға ауысайық. Мұнда сіз теңіз өнімдері негізінде есірткіге мұқтаж боласыз. Процедураларды бастамас бұрын, тұтас денені тазартуды жүзеге асырыңыз, бұл болашақта қолданылатын құралдарды жақсы түсінуге мүмкіндік береді және ауаны тесіктерге тыныс беруге мүмкіндік береді. Мұны істеу үшін дайын скрабтарды қолданыңыз немесе теңіз тұзын алып, дымқыл теріге жағыңыз.
Үйдегі гидротерапия таңдау үшін бай емес, душ немесе ваннаны қабылдаумен шектеледі, дүкенде сатып алуға болатын теңіз балдырларынан су таблеткаларын қосады немесе сүт пен айранда 8-9 цитрус майын ерітеді, содан кейін бұл қоспаны суға құйыңыз.
Ваннаны 15 минуттан артық қабылдамаңыз, өйткені әлсіздік пен жалқаулық болуы мүмкін.
Дүкенде балшық маскасы сатылып, оларды қолдануға, бүкіл денеге қолдануға, содан кейін кинофильмге орап, үстіне үстіңгі жағымен жабылған. Теңіз сығындылары негізінде гельмен жуыңыз, жұмсақ орамалмен сүртіңіз.
Сіз антицеллюлитке массаж жасай аласыз, 6 тамшысын грейпфрут майы алып, тазартылған зәйтүн майына құйыңыз, ол шамамен 10 миллилитр қажет. Туынды жерлерге қойылған немесе өңделетін қоспалар массаж жасайды немесе жасайды.
Барлық осы процедуралар сізді өзіңізді ханшайым сезінуге мәжбүр етеді. Әрбір әйел оны ашып, оны асыға күтеді. Ләззат алыңыз!