Емшектің әр пішіні мен мөлшері оның сүйер қауымына ие болады. Кейбір адамдар үлкен дөңгелектеуді ұнатады, кейбірі аз. Әдемі кеудеге арналған екі негізгі критерийді анықтайтын әйел сүт бездерінің сұлулығының стандарттары да бар: шоқтың мөлшерін және әрбір кеудедің төменгі жартысы (сіңіргеннен бастап) 45% -дан 55% -ға дейін болуы тиіс; және кеудеге арналған ниппель сәл жоғары көтерілуі керек. Дегенмен, өзіңіздің кеудеміңіздің дұрыс еместігін ескере отырып, тіпті ең керемет пішінді бұзып, денсаулығыңызға теріс әсер ете аласыз. Бұл мақалада біз кеудедегі ең ірі «қарсыластар» туралы сөйлесетін боламыз.
Біріншіден, қате таңдалған кэш. Тым жақын модельдер теріні кесіп, қан тамырларын қысып, қан айналымына кедергі келтіреді. Кеудеге қолы жетпейді және сүт безі үшін оған қолдау көрсетпейді. Тіпті кеуделеріңіздің бірінші өлшемі болса да, жезөкше киюге болмайды. Терінің созылуына жол бермеу үшін кез келген кеудеге қолдау көрсетілуі керек. Дегенмен, үнемі оны киюге, әсіресе кірде ұйықтауға болмайды. Егер сіздің төсектеріңіз сыни күндерде біршама ширығып кетсе, онда осы күндерде өзіңіздің кеудесеңіз әрқашан қолайлы болу үшін іш киімнің жеке жиынтығын жинау керек. Уақыт өте келе, ескі киімдер жиынтығын жаңаларына ауыстыруға тырысыңыз, себебі, браконь қолдау функцияларын қажет болғанда тоқтатады.
Спорт сондай-ақ емшектегі жағдайға теріс әсер етуі мүмкін. Әсіресе, сабақ кезінде көкіректің секіргіштігі зиянды. Бұл мәселені шешу үшін арнайы сүңгуір каскадты қолданыңыз, ол кеуденің ауытқуының амплитудасын ¾. Тіпті қарапайым брактар да тербелістердің амплитудасын үшіншіден азайтуға қабілетті.
Тікелей күн сәулесі немесе былғары жоқ тоннажды төсекте күн саңылауы сүт безінің терісіне зиян келтірмейді, өйткені ол бет терісінен әлдеқайда сезімтал. Мұндай тотығу сеанстарының нәтижесінде емізік жанында пигментті дақтар мен әжімдер болады. Сондықтан кез-келген жағдайда ультракүлгін сәуле өткізбейтін арнайы киімдер мен қақпақтарды үстіңгі безендірмеңіз. Сондай-ақ күн көзіне жағатын кремді пайдаланыңыз.
Салмақ салмағы кеудеге өте жағымсыз әсер етеді. Осы аймақтағы майлы тіндер біріншіден біріне бөлінеді, сондықтан жамбастың салмағының жоғалуы алдында тіпті саггивтік көкірекше кеудеге ие болуға және созылған тырнақтарды алуға қауіп тудырады.
Ыстық су сүт безіне зиянды әсер етеді - бұл терінің жұмсақтығына әкеледі. Егер сіз шынымен бумен пісіргіңіз келсе, моншадағы уақытты оннан он бес минутқа дейін шектеңіз.
Ұйықтамаңыз. Кеудеңіздің көрінісін мақтан тұту үшін әрдайым постуды бақылауға тырысыңыз.
Балаға жүктілік және емшек емізу сұлулыққа сирек қосылады, бірақ егер емшек сүтімен тұрақты түрде және мұқият емдесе, босанудың барлық жағымсыз салдарларын барынша азайтуға болады.
Сізге тек әйел сүт безінің «жаулары» туралы айтып береміз деп ойламаймын деп үміттенемін және біз кеудеге арналған нысанды қалай жақсартуға болатынын талқыламаймыз?
Сонымен, пластикалық хирургия бар. Бірақ бұл асқынудың болуы мүмкін ең радикалды тәсілі және нәтиже соншалықты қуанышты болмауы мүмкін.
Емшектің формасын көзбен көруге болады. Бұл әрекетті орындау үшін, сергітетін әсері бар брастарды пайдаланыңыз (олардың айтуынша), сондай-ақ силиконды кірістірулер, шүберектер. Шынында, бұл өте керемет көрінеді, тек осындай саздар үнемі киюге ұсынылмайды. Сіз сондай-ақ көкірек және кең щеткамен «кішірейту» мүмкін. Қара рюке кеуделер арасындағы сауытқа қойылған, ал дөңес бөліктер ашық түсті. Бұл барлық өтулер кеудеге жаратылыс жасау үшін мұқият көлеңкеленген.
Қырыққабақтың кеуделерді көбейтуге көмектескені туралы пікір - өкінішке орай, тек миф, бірақ пайдалы витаминдер емшек денсаулығы үшін өте ұсынылады. Бірақ шын мәнінде кеуде қуысын аздап арттыруға көмектесетін нәрсе - ұйқыға 30 грамм тауық немесе балықты жеуге болатын, ол апельсин немесе лимон шырынын жуады. Протеин мен витаминдер денеде коллаген мөлшерін көбейтеді, бұл дәнекер тіндердің жасаруына ықпал етеді. Әрине, таңқаларлық әсері есепке алынбайды, тіпті түнде тамақтану өте зиянды.
Суық душ немесе қарама-қарсы компресстер кеудеге серпімді, тығыздалған және тері серпімді етеді. Кемелер күшейтіледі, қан айналымы жақсарады. Бірақ егер суық су ағынына төзе алмасаңыз, кем дегенде мұз текшелерімен мұзды аймақты сүртіңіз.
Массаж - бұл кеуде сұлулығын сақтаудың ең тиімді жолы. Массаж кезінде қозғалыс күшті болмауы керек. Ең пайдалы, бұрын айтылғандай, массаж мұз кубарлары немесе гидромассаж. Бұл тіндерді оттегімен қанықтыруды жақсартады, жасуша мен ұлпаларда метаболизмді жақсартады.
Кеудеде ешқандай бұлшықет жоқ, бірақ сүт бездері бекітілген бұлшықеттер бар, оларды сорғызуға және оларға қажет болуы мүмкін. Егер сіз орталыққа бара алмасаңыз, онда кем дегенде гантели бар үйге барыңыз, өзіңізді ұстаңыз. Егер сіз бассейнге барсаңыз немесе сіз үшін жаттығулар жинағын алатын жаттықтырушымен жұмыс жасасаңыз, онда жақсы.
Кеудеге, гельдерге, кеуде теріге арналған маскаларға, әсіресе массажпен үйлескенде, кеудеге жақсы әсер етеді.
Барлық вакуумдық массаждарға келетін болсақ, кеуде қуысының көбеюіне арналған таңғажайып таблетка болса, онда олар әсер етсе, уақытша ғана. Сіз өзіңізді осы құрылғылар мен дәрі-дәрмектерге сендіру туралы шешім қабылдадыңыз.
Сау және әдемі болыңыз!