Кіші химия.
Допомин гормоны, әуесқой эмоцияларға жауапты, құмарлық қалау үшін, уақыт көп емес. Тек үш жыл сіздерге шабыттандыратын махаббат күйі беріледі, содан кейін гормон бірте-бірте миымызды қалдырады.
Оның орнына окситоцин деп аталатын жаңа гормон бар. Ол ерлі-зайыптылар арасында тұрақты қарым-қатынас, өзара сүйіспеншілік, жауапкершілік, құрмет. Құмарлық сүйіспеншілікке толы болса, сабырлы махаббат пайда болады. Алайда көптеген адамдар олардың қарым-қатынасы аяқталуына және ажырасуға келмейтініне сенеді. Өйткені бұл кезеңде біз өміріміздің қалған бөлігін серіктесімізбен және оған деген жылы ықыласпен өткізуге деген зор ниетімізді дамытамыз.
Отбасылық өмірдің тыныштықты кейде жарқын және күшті эмоцияларды талап етеді, сондықтан допамин мен эндорфин гормондарының концентрациясы қанымызда өседі, ал күйеуімен бірге өмір сүріп, сол жағымды сәттерді, нәзік сезімдерді жоғалтады.
Өзіңізге қарапайым түрде көмектесе аласыз: жымиып бастаңыз! Тіпті күлімсіреген күлімсіреу сіздің миыңызда қуанышты гормон - серотонинді дамытады. Барлық нәрсе ойдан басталады. Сіз өзіңізді бақытты сезінгендігіңізге, өзіңіздің сүйікті күйеуіңізбен бірге өмір сүретініне және сіздің миыңыз бұған оң әсер ете бастайтынын, импульстарды жіберіп, көңіл көтеру гормондарын дамытатындығына көз жеткізіңіз. Өз көңіл-күйіңізді жасаңыз!
Бұл қалай болғанын есіңізде сақтаңыз.
Сіздің өміріңізде болған барлық жақсы нәрселерді есте сақтау өте маңызды. Жағымды романтикалық кештер, қар парағында серуендеу, ақыл-парасат, бірінші кездесу - бұл сізге осы сәттерде қандай эмоцияларды бастан кешкеніңізді еске түсіруге көмектеседі.
Жаңа күнді, бірінші поцелуемді, кешкі көйлек таңдауды жақсы күте отырып, мұндай естеліктер денеңізде жағымды сезім тудырады. Сізге және күйеуіңізге романтикалық кеш ұйымдастырыңыз және оны естеліктеріңізге арнаңыз.
Ашықхат, сыйлықтар, ортақ фотосуреттер өзіңіздің сезіміңізді және күйеуіңізге деген сүйіспеншілігіңізді есте сақтаңыз.
Бүгінгі күні ол қандай нәрсені ұнатады?
Оның қалай болғанын және оның қандай болғанын талдап көріңіз. Онда жылдарда қандай қасиеттер дамыды және ол жоғалтты және ол қалай өзгерді. Неғұрлым жақсы немесе нашар? Нашар дене пішіні фитнес-залға жазылуды және кешкі серуендерді жақын паркке дейін түзетуге көмектеседі. Демалыс күндерін таза ауада өткізіңіз, белсенді спортпен шұғылданады: шаңғы, коньки, коньки және тағы басқалар.
Сіздің күйеуіңіз төсекде кем мейірімділікке ие болды ма? Бұл туралы онымен сөйлесіп, оған қарым-қатынасыңыздың басында қаншалықты страстный және мұқият любовник екенін еске түсіріңіз. Мүмкін, оған бір нәрсе сәйкес келмейді? Оған бұл туралы айтуға рұқсат етіңіз.
Өміріне қатысыңыз: бизнеске, табысқа жетуге, балық аулауға деген құмарлықтарын бөлісуге, бірге футбол ойнауға мүдделі болыңыз. Бір сөзбен айтқанда, екеуі үшін сабақ үшін көп уақыт өткізіңіз.
Демалыс.
Эмоциялар мен сезімдеріңізді сергіту үшін, сіздің ай медбикеңізді қайталаңыз! Романтикалық қонақ үйдің күн жағасында өтіп, бір-біріңіздің рахатына бөленіңіз. Белсенді демалыс. Бұл жағажайда ештеңе жасамай, көрікті жерлерге барып, мәдени бағдарлама ұйымдастыруға болмайды.
Сіз демалысқа бөлек кіре аласыз. Диясыздықтың, әрине, ешкім иммунитетті емес, бірақ бұл қарапайым өмірде неге мүмкін емес? Уақытты бөлек өткізгеннен кейін, сіз өз әсерлеріңізді бір-бірімен бөлісе аласыз және, әрине, сорақы боласыз.
Шығуға ешқандай мүмкіндік жоқ па? Сондықтан үйде шағын мереке ұйымдастырыңыз! Екі адамға романтикалық түскі ас ұйымдастырыңыз немесе демалыс күндері демалыс үйіне барыңыз. Сізге шағын демалыс беріледі.
Бірге болыңыз!
Жалпыға ортақ проблема, мысалы, қаржылық қиындықтар, туыстардың ауруы, сізді мықтап және жақындата алады. Отбасылық өмірде эмоционалдық қолдау және қатысу өте маңызды.
Егер әдемі күйеуіңіз болмаса, секундына елестетіп көріңізші? Сол кезде сіз қалай ойлайсыз? Егер сіз осындай ойлардан қорқыныш пен қорқынышқа барсаңыз, күйеуіңізді әлі де жақсы көресіз.
Адамды тағы да мадақтаңыз. Олардың біреу оны бағалайтынын, жетістіктерімен, жұмысындағы жетістіктерімен мақтануды білуі маңызды. Оған құттықтау айт. Жағымсыз нәрселерді тыңдауға лайық әлсіз секс ғана ма?
Бірлескен өмір оңай емес. Барлық өмірді жылы және нәзік сезімдерді сақтау және сақтау үшін кейбір құпияларды білу қажет.