Табысты өмірдің кілті - қорқыныштан құтылу.
Біз қорқуды тоқтатқанда ғана өмір сүре бастаймыз. Біз сәтсіздіктерден қатты қорқатын қоғамда өмір сүреміз. Мұны мансапта, қоғамдық өмірде, отбасылық дәстүрде немесе дінде өзгерткіміз келеді, бірақ бұл мақсаттарға жетуіне кедергі келтіреді.
Бұл біздің өмірімізде бүлінетін вирус сияқты. Ол сенімсіздік, алаңдаушылық, қорқыныш, үмітсіздік және басқа да жағымсыз эмоциялардан дамиды, бұл бізді парализдейді, өмірдің дамуын шектейді. Бізден қорқатын болсақ, біз әлсіз боламыз. Бұл жеке жетістікке елеулі кедергі.
Жақсы жаңалық, өзгеріс қорқынышымен күресу жолдары бар. Төмендегілерді қарастырайық:
1. Қорқыныш белгілеріңізді немесе белгілеріңізді жазыңыз
Бұл барлық ішкі мазасызданудан басталады. Қорқыныш тудыратын оқиғалар немесе жағдайлар бақылануы мүмкін болмауы мүмкін. Бірақ біз әрқашан өзімізге тигізетін әсерін бақылай аламыз. Біздің қорқыныш - оқиғалар мен жағдайларды түсіндіру. Түсіндірмелерін жазып, өміріңіздің қандай да бір аспектілерін өзгерістерден сақтап қалуға мүмкіндік бермей, өзіңізге қажетті өзгертулерді енгізе аласыз. Сіз қорқыныш тудыратын нәрсеге көз жеткізгеннен кейін, мәселені неғұрлым тығыз байланыстыра аласыз.
2. Бұл шағын, бірақ батыл және шешуші әрекет
Өзгерістер қорқынышын жеңу үшін әрекет ету керек. Сіз әрекет жасағанда, батыл әрекет етіңіз. Қандай нәтижелерге қол жеткізуге ниетті екеніңізді шешіңіз және тиісінше әрекет етіңіз. Әрекеттер бізге кез келген байланысты жағдайларға қарамастан, қойылған мақсаттарға жетуге күш береді. Әрекеттер бізден қорқатын нәрселерді жасауға мүмкіндік береді, кішкене нәрселерді біртіндеп жасаңыз. Үлкен қадамдардан аулақ болуға тырыспаңыз. Сондықтан сіз жолдың ортасында шаршаудан тоқтай аласыз, ештеңе недобившис. Сондықтан сіз өзіңіздің қабілеттеріңізге деген сенімділікті жоғалтуыңыз мүмкін, мақсатыңызға біртіндеп жетуге тырысыңыз, осылайша, сіз, әрине, марапатқа ие боласыз және өзгерістерге ынталандырасыз.
3. Өзіңе сеніңіз
Кез-келген тосқауылдарды, кез-келген проблемаларды және сіздің жолдарыңыздағы басқа да жағдайларды жеңуге болатынына сеніңіз. Өзгерту қабілеті мен қабілеті бар екендігіне сенімді болыңыз. Тіпті сіз тоқтаған немесе тоқтаған кезде де, қайтадан әрі қарай жалғастыра алатыныңызды айт. Өзіңізден қорқатын нәрсені қалай жасай алатыныңызға сенімді болыңыз.
4. Үздік үзілістер жасаңыз
Өзгерістерге қиын уақыт болған кезде, оны өзіңіз үшін жұмсаңыз. Сабақты және тынығатын орынды ойлап, энергияны белсендіріңіз, ауада демалыңыз. Сіз босаңсытып, демалатын болсаңыз, өзгерістермен тәжірибе жүргізудің уақыты келді деп сенесіз.
5. Сіздің қорқынышыңыз туралы тақырыпты қызықтырыңыз
Қорқынышты тудыратын нәрсені түсіну. Қол жеткізгіңіз келетін өзгерістер туралы қосымша ақпарат алыңыз. Бұл нәтижені қалай тиімдірек ете алатыныңызды талдаңыз. Қанша болатынын біліңіз. Сіздің өміріңіздің тереңдігін зерттеп, жаңа өмірді, жаңа бастаманы құру үшін батылдықты ашыңыз. Сіздің арманыңыздың өмірімен өмір сүруді шешіңіз. Жасырын күштерді ашыңыз және өзгерістер сізге оңай қол жетімді болады.
6. Мақсат қойыңыз және өсімге ұқсаңыз
Мақсатты белгілеу және қажеттілік жағдайында бейімделуге және өзгертуге ұмтылу мақсаттарға қол жеткізудегі қорқынышты жояды. Осы жолмен айналасындағы үмітсіздіктің және бұзылудың орнына, олардың өсіп-жетілу мүмкіндігін қарастырыңыз. Көңіл-күйіңіз - сіздің жолыңыздағы тастар.
7. Imagination функциясын қолданыңыз
Қуатты магнит ретінде ойлап, сіз күткен барлық нәрселерді тартады. Өзіңіздің қиялыңызды пайдаланып, сізге көмектесетін және өзіңізді қорқыныштан құтқаратын жағымды ұстанымдарға назар аударыңыз.
8. Тәуекелді қабылдаңыз
Егер сіз тәуекелге ұшырасаңыз, онда сіз мақсатқа жету кезінде пайда болуы мүмкін ең нашар жағдайға тап болуға дайын екеніңізді білдіреді. Бұл барлық қиыншылықтарға қарамастан, өзгеруге дайын екеніңді білдіреді. Осылайша, сәтсіздіктен қорықу азайып барады, бәрі құлады, кейбір адамдар қайтадан тырысудан қорқады. Қате болса, тағы бір мүмкіндік жасаңыз. Тәуекел - өмірдің бір бөлігі!
Өмірдің өзгеруі күрделі міндет болуы мүмкін, бірақ негізгі қорқынышпен күресуді білу - өзгерістерден қорқу , бақытқа жету жолы жақсырақ болады.