Кез-келген адамға ешкімді қызықтырмайтындығыңызды, мүмкін, мүмкін емес. Таңертең ерте тұра, біз жұмысқа барудың қажеті жоқ адамдарға барып, «кетуге» мәжбүр болғымыз келеді - таңертеңнен кешке дейін кеңседе отыратындар болу. Рұқсат беру арқылы біз жаратылыстың бұйрығымен айналысатын досымызды ұмытпаймыз, жаттығу залындағы қиын жаттығудан кейін, біз күні бойы диванға отыра алатын, тәттілерді жеп, май жинамайтын және тағы басқалар туралы ойланамыз.
Қызғаныш жиі теріс эмоциялар деп аталады. Бірақ психологтардың айтуынша, бұл бір минут ішінде ғана пайда болған кезде ғана, мысалы, досдағы әдемі қымбат аяқ киімнің көз алдында. Бір нәрсе - «мен осындай болар едім, бірақ ақша жоқ, жақсы, жақсы». Егер біз осы досымыз туралы үнемі ойлансақ, оның аяқ киімі, көйлектері мен адал жанкүйерлері қызғануға эмоциялық жағдай жасайды, яғни сезім. Және, Ұлттық радиология институтының жапон ғалымдары анықтағандай, бұл ауруға ұқсайды. Мидың реакциясы оның тәжірибесі кезінде цингулярлық гирустың алдында өтеді - мидың сол аймағы ауырсынуды емдеуде маңызды рөл атқарады.
Қызғаныштың үстемдік себептері жек көрудің өзі, мүмкін, миллиондай. Бірақ олардың негізі бірдей - өзгелермен салыстыру кезінде, есеп біздің пайдасына шықпайды. Дегенмен, төмен өзін-өзі бағалау бұл сезімнің басты катализаторларының бірі болып табылады.
Қара және ақ
Жақында Маша әуежайда достарын көрді - олар екі апта бойы Үндістанға ұшып кетті. Ол алты ай бойы демалыста болмады! Шын мәнінде, Маша оларға риза болды. Бірақ тек қана емес. Сол себепті, мен ақ пейілділікке қастандық жасадым. Ал менің досым мұхитқа бақытты билеттер ұстап, былай деді: «Бірақ сізде осындай машина бар!» Бірақ Маша өзінің досының арман көлігін сатып алуға қуанышты екенін білді. Бір сөзбен айтқанда, олар бір-бірімен қанағаттанып, қанағат етіп, шашырап кетті. Өйткені бұл жағдайда «ақ қызғаныш» деген сөз «басқаларға шынайы қуаныш» деген сөздердің синонимі ретінде қолданылды. Жақсы синоним емес, бірақ орыс тілінде орын алады. Бірақ, ақ және қара қызғануға деген тұтынушылық сезімді бөлу туралы айтатын сарапшылар конструктивті және деструктивті түрде бөлінеді. Біріншісі пайдалы нәрселерге негізделген, екіншісі - жек көрушілік пен әрекетсіздік.
Ақ қызғаныш интеллектпен араласады. Адам, кем дегенде, қуғынға ұшыраған адамға талдау жасайды, бірақ ол үшін ешкім жоқ. Және, ең бастысы, біреудің табысқа жетуіне қиянат жасай отырып, ол дәл осындай жоғары нәтижелерге жету үшін не істеу керек екенін жоспарлап отыр.
Ал қара қызғаныш сындарлы және тіпті бүлдіргіш емес, өйткені ол өзіңе бір нәрсе істеуді ынталандырмайды. Неге, егер бәріне қол жеткізген адам мен сияқты болса, ол тек кебулерге бас қосты?
Бұған қоса, ол қара қызғаныш тек жеке тұлғаны ғана емес, бүкіл тұтас қоғамды жоятындығына сенімді. Өйткені, жеккөрініштен басқа көптеген адамдар зардап шегуде. Мысалы, біреу екіншісіне қызығушылық танытты, оның бір нәрсе бар екенін және оны одан бастай бастады. Олар соғысып, шайқаста ыстықта жараланып, жараланған. Қазір ешкім де, ештеңе де жоқ. Егер екіншісі маған ұнайтын нәрсені көрген болса, мен «бірдей немесе жақсы жұмыс істеп жүрмін» деп шешер едім, ақыр соңында біреудің орнына екі әдемі қымбат нәрсе пайда болды, сонымен қатар, жұмыс табу үшін қосымша ынталандыру, конструктивті әрекеттер көрсету. Керісінше, қоғамның игілігі үшін де.
Дегенмен, сындарлы қызғаныстың қауіпке ұшырауы туралы пікір бар: егер ол дұрыс пайдаланылмаса, онда ол нашар сезім тудырады немесе шын мәнінде қажет нәрсеге қол жеткізуге жол бермейді. Әрбір адам бұл мағынада ақылға қонымды шектерде болуы керек. Бұл аштыққа ұқсайды - егер адам оны сезбесе, ол тамақтануды тоқтатады және ұзақ өмір сүре алмайды. Шамадан тыс тәбетпен пісіруден зардап шегеді. Ересектер өздерін басқалармен салыстыра отырып, біздің кемшіліктерімізді неғұрлым нақты анықтап жатқандығын түсіндірді және бұл бізге жақсы болуға ұмтылуға серпін береді. Және қызғанышсыз толығымен адам өзін бей-жайға айналдырады, ең алдымен өзі, тірі. Бірақ ол өз мансабына көмектесетініне қарамастан, ол өз жұмысымен қанағаттану сезімін ұмытып кеткенін мойындайды.
Менің достарымның тағы бір мәселесі бар. Ол күйзелген, әлсіз әйелдер бейнесін қызықтырады, сондықтан ол күн сайын жаттығу залына барып, барлық диетаны өздігінен сынап көреді. Бірақ оның конституциясы қалаған суретке қол жеткізуге мүмкіндік бермейді. Нәтижесінде, әдемі және нәзік қыз өзін үнемі ұялады, содан кейін жалқаушылық үшін, ашулану үшін - екі орнына үш қырыққабат жапырақтары жеді, сондай-ақ өзіндік майлы тайпаны санайды.
Түсіну және бейтараптандыру
Қалай болғанда да, бұл сезімге толы сезім - сіздің өміріңізде немесе сізде бір нәрсенің солай болмайтынын немесе сізге берілмейтінін көрсететін қоңырау түрі. Бұл, әрине, ауырған сияқты: егер біз оны сезінбесе, уақытты ауруларды емдеуге кіре алмас едік. Сондықтан оны басқаруды үйрену керек. Біріншіден, сіз шынымен қызықтырған кезде түсінуіңіз керек. Өйткені біз өзімізді жақсы көретін адамдарға қайта-қайта зиян келтірмеу үшін, біз жиі білінбейтін немесе әдейі білеміз, біз оны дұрыс деп тапқан адамға әділ сыни көзқараспен шатастырамыз немесе қорлауды қабылдаймыз - мен айтайын, қызықтырмаймын, табысты, мені нашар деп көрсетуге тырысады?
Мамандар жасырын қызғаныштың белгілерін көрсетеді:
- Сіз сұхбаттасушы туралы қуанышты жаңалықты тыңдау үшін скучно;
- көңіл-күйді бұзасың, кездесуді тез аяқтауға ниет бар;
- өзіне-өзі өкінішті.
Сенімді емеспін? Сонда өзіңнен: «Ертең сол бір адам қазір бар қуаныштан айырылса, сізге оңай болады ма?» - деп сұраңыз. Егер иә (кем дегенде біраз), сіз дәл қызғансыз. Және мұны мойындау әлдеқайда пайдалы. Автотрансирлеу бүкіл әлемге оң көзқарас орнатуға көмектеседі. Содан кейін біз талдауға тура келеді: дәл бізде не жетіспейді? Мүмкін, біреу сен үшін жарнамаланған емес, бірақ шын мәнінде қажет шет тілін бітірген жоқсыз ба?
Өзіңді түсіну үшін шынымен қажет және маңызды нәрсеге қол жеткізу үшін іс-қимыл жоспарын қауіпсіз жасауға болады. Жаңа шашты жасаңыз, шкафты өзгертіңіз, ағылшын тілін үйрену курсына жазылыңыз, пәтеріңізді жалға алып, Балиге бір жыл босатыңыз. Немесе кенеттен сіз шынымен жақсы екеніңізді және өзгелерге қайта қарап, өмірден рахат таба аласыз.