Сексуалдық тілегі болмауы - сіз ойлағаннан әлдеқайда көп әйелдерге әсер ететін мәселе. Олардың көпшілігі өте алаңдатады, өйткені олар өз әріптесін қанағаттандыра алмайды және онымен қарым-қатынастарын бұзудан қорқады. Алайда, олар физикалық және психологиялық проблемалар либидоға қатты әсер етіп, мұндай мінез-құлықты тудыруы мүмкін екенін жиі білмейді. Мұндай жағдайға өзін-өзі бағалау, демалу, сондай-ақ денеңіздің білімі сияқты кейбір нәрселер көмектеседі.
Әйелдердің жыныстық жағымсыз сезімінің жоқтығына қандай себептер бар?
Көптеген жағдайларда мұндай қызығушылықтың жоқтығы психология саласында жатыр. Сіздің жеке өміріңізге, жұмысыңыздан туындаған стресстен, шоттар мен қаржылық қиындықтардан зардап шеккен, балаларыңыз туралы алаңдатып, тіпті әріптесіңіздің жыныстық мінез-құлығынан қорқу әйелдің қалауына қатты әсер етеді. Сонымен қатар, әйелдердің тілегі болмаған эмоционалдық факторлар әйелдің денесінде гормонды өзгерістер, тестостерон деңгейінде, сексуалдық тілекке және эстрогенге, әйел жыныстық гормонына байланысты болуы мүмкін. Менструальдық циклде және овуляциядан кейін эстроген деңгейіндегі ауытқулар әйелді аз сезімтал ете алады. Менопауза мен жыныстық талпыныстың арасында айқын байланыс бар, әсіресе менопауза кезінде мәселе одан да маңызды болуы мүмкін. Осы кезеңде әйелдер денесі эстрогеннің өндірісін тоқтатады, бұл өз кезегінде жыныстық талғамды төмендетеді депрессиялардың ықтималдығын арттырады.Қалай жыныстық талғамды қалпына келтіруге болады?
Алғашқы қадам, әрине, гинекологпен әңгімелесу болады, ол жыныстық талғамның жетіспеушілігі тек дененің сыртқы мәселелерімен байланысты екенін анықтауға көмектеседі. Көп жағдайда дәрігердің дұрыс диагнозы осы мәселені шеше алады, мүмкін, қажетті емдеу секске қызығушылықты қайтара алады. Мысалы, әйелдің денесі табиғи түрде тоқтатқан арнайы препараттар арқылы әйелдердің гормондарын көбейтуге болады, бұл жағдайда өте тиімді - гормоналды теңгерімді қалпына келтіретін терапия курсы.Денеңіздің денсаулығы және сіздің эмоцияларыңыз теңдестірілген болғанда, сіз өзіңізді көбірек дайындалған сезінесіз және мұндай жағдайларда жыныстық талғамның пайда болуы ықтимал. Мәселені шешудің тағы бір жолы - жұбайыңызбен ашық және ашық диалог орнату.
Бұған қоса, стрессті алып тастауға, қамқорлықпен айналыспауға және кем дегенде бір минут бақытты болуға тырысыңыз, өзіңіздің сүйікті адамдарыңызбен жақын қарым-қатынаста болу сәттерін ләззат етуге тырысыңыз.