Мәселен, біздің ойымызша, шөп шабақтары үшін рецепттер мен салмақ жоғалтуға арналған шешімдерді неғұрлым тиімді қарастырайық. Айта кету керек, егер сіз бір шешімді таңдасаңыз, оны басқалармен біріктірмеуді ұсынамыз, әйтпесе олардың әсері соншалықты айқын болмайды. Әсіресе, әр әйел әртүрлі шайды немесе отварды шығара алады - тек пайдалы және тиімді тек сынақ арқылы ғана таңдауға болады. Сондықтан, құрметті ханымдар, қаламсап пен жапырақпен қолыңыз - шөп шабақтары мен әртүрлі декоктарға ең танымал рецептер жазып, салмақ жоғалтуға көмектесіп, параллельді токсиндердің денесін тазалаңыз.
Салмақ жоғалту үшін шөп шабақтары
Рецепт № 2. Әсіресе, бұл рецепт семіздіктен зардап шеккендерге пайдалы және оны дайындау тәсілі қарапайым: 50 грамм алыңыз. көгілдір гентия, сент-Джон суслыларының гүлдері мен жапырақтары, жапырақтары жапырақтар, консервілер мен тырнақтардың конусы. Алынған қоспада лимонның тағы бір жартысын қосып, оны қайнаған суға толтырыңыз (600 мл қабылдаңыз). 75 грамм салмақ жоғалту үшін осы ең пайдалы шөп шайын ішуге болады. тәулігіне.
Рецепт №3. Коллекция мынадай құрамдастардан тұрады: шырғанақ қабығы (3 бөлік), жалбыз жапырағы (2 бөлік), ақжелкен жапырағы (3 бөлік), каламус тамыры (1 бөлік). Қоспаның бір ас қасықшасын өлшеп, оны қайнаған суға құйыңыз (1,5 шыныаяқ), 4 сағат бойы шайнау керек. Тамақтанудан 30 минут бұрын күніне 3 рет жарты стакан болуы керек. Сондай-ақ, егер сізде олардың кем дегенде біреуі болса, басқа да шөп шабақтарын алуға тырысыңыз: асқазан-ішек ауруларының, уролитияның, жүктіліктің және азықтандырудың өсуі, дененің жалпы әлсіреуі.
Қолына келген шөптен шай жасамаңыз. Мұндай шайдың жұғуы мақсатты болуы керек, яғни оның нақты диагнозымен белгілі бір науқасқа жолығуы керек - егер бұл шарт орындалса, денеге пайдасы айтарлықтай болады. Сондықтан шөптерді кез келген шөптерді жинауға кіріспес бұрын, сіз өсімдіктердің дәрілік қасиеттері туралы және оларды медициналық практикада қолдану туралы нақты түсінікке ие болуыңыз керек. Осындай жағдай күрделі шай жиналуына қолданылады.
Шөптердің диуретикалық, сығымды, седативтік және седативтік қасиеттері бар екеніне қоса, кез-келген өсімдікте шағын мөлшерде осындай элементтер бар, оларсыз дененің толық болуы мүмкін емес. Мысал - жабайы құлпынай гүлдері мен жапырақтары, орегано, ұмытпайтын-майлықтар және тәтті жоңышқадан тұратын топтама. Осы коллекцияның негізінде дайындалған шөп шайы тек пайдалы ингредиенттердің өлтіретін жиынтығын қамтиды! Ол салмақты жоғалту үшін ғана емес, алдын-алу мақсаттарында да - тонусқа қол жеткізу үшін мас бола алады!
Феноликалық гликозидтер, С және Е витаминдері ореганода, ал гүлдер мен жапырақтарда жасушааралық қалпына келтіру процестерінің тұрақты жұмысын қамтамасыз ететін мыс бар. Протеин синтезі мен инфекцияларға тосқауыл беретін жауапты мырыш синтезге қарсы қасиеттері бар және иммунитетті жақсартатын селен болып табылады. Донник организмге темір (гемоглобин) жеткізеді, молибден сүйектердің, тістер мен тырнақтардың жағдайын жақсартады. Saponin жетіспеушілігі (экскретанттың қасиеттері бар) ұмытпайтын-негізделген, емес негізделген шөп шайы толтырылған. Осы шөп шайының жалпы әсері үйлесімді және қатайтатын, тазартатын және жай ғана жағымды деп атауға болады!
Салмақ салмағын жоғалту үшін - таңдау керек пе?
Барлық жерде және шектеусіз мөлшерде өсетін өсімдік омырау болып табылады. «Қуыршақ» ісінде орган ағзаның бүйректері арқылы тазартылады, алқызыл дененің негізгі биологиялық зертханасы - бауыр арқылы жұмыс істейді.
Сусынды дайындау үдерісі ұзын және бірнеше кезеңге бөлінеді: 1 шай қасық ұсақталған ұйытқысыз қайнаған суға құйылады, ол 20 минут бойы талап етіледі, салқындатылады, сүзіледі және шыныдан төрттен бір күн ішінде 3-4 рет тамақтану алдында қабылданады. Шай балдың көмегімен дыбысты өшіретін ащы дәмге ие.
Ерекше назар басқа зауытқа - тұздыққа лайық. Қолданудың сүйек тініне оң әсерін тигізетінін есте ұстай отырып, оның пайда болуына назар аударыңыз - бұта омыртқаға ұқсайды. Жылқыдан жасалған шай әсіресе көктемде жиі шиеленісетін тірек-қимыл аппаратының аурулары бар науқастар үшін пайдалы.
Аппетитке жол бермеу үшін теңіз қалдықтарын кез-келген түрде пайдалану ұсынылады. Сіздің денеңіздің келесі іс-әрекеттерін жасайды: Қалқанша безінің қызметін күшейту, жалпы метаболизмді жеделдету және йодты қамтамасыз ету. Ламинариа аштықтың сезімін азайтады және жұмсақ лакционды әсерге ие.
Аппетитін төмендету үшін цистеоза сарбазы да жақындайды. Сорпаны дайындаңыз: 1 ас қасық. балдырлар қасық 1 литр су толтырады, төмен температурада 5 минут қайнатыңыз, штамм және күніне 4-5 рет тамақтану алдында жарты шарап алыңыз.
Және тағы бірнеше рецепт:
1. Шөптік споралар, қайың жапырағы, жабайы құлпынай, бұрыш, жамбас және асқабақтың тең бөліктері араласып, 1 ст. Құйыңыз. Қайнаған суға екі кесе қасық жинау. Мұның бәрі әлсіз өртке ұшырайды, содан кейін жылы көрпеге орап, екі сағаттық штаммды талап етеді. Содан кейін - жарты шыныдан тамақтанудан 30 минут бұрын, күніне 3-4 рет алыңыз. Курс - 2-3 апта.
2. үш бөлікше шыршақты, аланның тамырының 1 бөлігін, тамыры немесе ақжелкеннің тұқымын, жалбыз жапырақтары мен аскөк тұқымын алыңыз. Қоспаның 3 ас қасық қайнаған суға 1 литр қайнатыңыз және 4 сағат бойы басыңыз. Ашық асқазанға таңертең бір шыны ішіңіз.
3. Қайнаған стаканмен 2 шай қасық су құйып, 10-20 минут, салқын және штамм үшін төмен температурада пісіріңіз. Бұл сорпаны тамақ ішетін ішу ұсынылады.
Бұл төлемдерді қолдану тек бақыланбайтын аппетитпен күресуге ғана емес, сонымен қатар ішкі органдар жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Әртүрлі өсімдіктердің әртүрлі әрекеттерін біріктіре отырып, салмақ жоғалту үшін күресте жақсы нәтижелерге қол жеткізуге болады.