Ең жақсы қарым-қатынастар тіпті бұзылуы мүмкін көптеген себептер бар. Алайда, қандай да бір жағдай болмаса, қарым-қатынасты тоқтату туралы шешім жиі өте қиын. Ұзақ уақыт бойы мәселе жайлы ойланамыз, бұл жақсы, кетіп қалу немесе кету. Егер қандай да бір шешім қабылдауға шешім қабылдай алмасаңыз - келесі алты қадамды үнемі орындауға тырысыңыз.
№1-қадам. Сіз өзіңіздің әріптесіңізді көргіңіз келмейтіндігіңізді қалаңыз
Егер сіз өзіңізге тән емес бірдеңе жасауды қаласаңыз, онда ол сіз сияқты әрекет етеді ме, әлде өз позицияңызды қорғайсыз ба? Егер сіз үнемі өз пікіріңізді жасырып, басқаларға көңіл аударуға тырыссаңыз, онда бұл сіздің барлық қадір-қасиеттеріңізге, яғни сіздің барлық сезімдеріңізге кері әсерін тигізеді. Сондықтан, егер сіз мұндай әрекеттерді байқасаңыз, эксперимент жасаңыз - әріптесіңізбен келісіңіз, белгілі бір уақыт ішінде Сіз шынымен ойлаған нәрселер туралы ғана сөйлесесіз, алайда жақшалардың барлық эмоционалды құрамдас бөлігін алып отырасыз. Бұл эксперимент бұрынғы үйлесімділікті қалпына келтіру мүмкін бе, әлде байланыстың тоқтатылуы керек екенін көрсетеді.
2-қадам. Басқалардың сіз туралы ойлайтыны туралы алаңдамай қойыңыз.
Бұл қарым-қатынаста олардың айтқандары, ойлануы немесе қалғаны маңызды. Бұл сіздікі және жауапкершілікті мойнына алу және оны қабылдау туралы ғана шешім. Сізге әртүрлі кеңес бере алады, бірақ «бәрін тыңдау - өзіңді ойлайық» ескі есімін еске түсіру керек. Басқа адамдардың қорқыныштары мен ескертулерін ескере отырып, жағдайды қиындатпаңыз. Сіз қарым-қатынас қиындықтарын жеңудің ең оңай жолы - тыныштық пен ойлануды қаласаңыз болады.
№3-қадам. «Соқырлықтың» бір жағын алыңыз
Көп жағдайларда, күрделі шешім қабылдау қажет болғанда, адамның ойында бұл мәселеге қатысты кем дегенде екі күмән бар, бұл диаметрально қарама-қарсы. Көбінесе тәуекелге бару туралы бір пікір, оның басты мотиві «бәрі жақсы болады». Басқа дауысқа қарағанда, шешім қабылдағанда, сіз қате жібересіз немесе шын мәнінде ол ештеңені өзгертпейді. Сіз бұл қақтығыстардың бар екендігін білмей жатсаңыз да, не істеу керектігін білмей, бір жағынан жағына қарай қоясыз.
Бұл мәселені шешу үшін, жай ғана отырыңыз және бірінші пікірге әкелетін барлық дәлелдерді жазыңыз және керісінше оларға екінші пікірдің дәлелдерін жазыңыз. Толық бейнені толығымен толтыра алмайынша, қазіргі жағдайдың барлық оң және теріс аспектілерін толығымен толтырмай, толық логикалық қорытындыға келмейінше техникаға жазыңыз. Әдетте, мұндай жұмыстардан кейін бұл екі қарама-қарсылық табиғи шешім ретінде қарастырылады.
4-қадам: Мәселені шешудің ең жақсы жолы бар екенін түсініңіз
Сіз ажырасып, балаларды күйеуіне қалдыру туралы кеңес алдым деп елестетіп көрейік. Жиі жауап «Мен мұны жасай алмаймын!» Болады. Енді бірдей фразаны шығаруға тырысыңыз, бірақ «Мен алмаймын» деген сөйлемге «Мен алмаймын» дегенді өзгертуге тырысады, бірақ бұл ауыстыру - қатынастардағы атмосфера адамдар өз қарым-қатынастарын сақтап қалғысы келетінін түсінген кезде байқалады. Бұл ауыстыру бір адамға шын мәнінде өздері қалаған нәрселерді еркін орындауға және басқаларға қажет нәрселерді таңдауға болатындығын түсінуге мүмкіндік береді.
№5-қадам. Сіздің мүдделеріңізді ескеріңіз
Бір жағынан біреу келіп, оны қалай дұрыс орындауға болатыны туралы дереу айтып берсеңіз, бұл ешқашан болмайды. Басқа адамдардың кеңесіне құлақ асуға тырыспаңыз және күту мен стандарттарға сай болыңыз. Қорықпаңыз және өзіңізге ыңғайлы болған кезде өзіңізді ұстаудан тартынбаңыз.
№6-қадам. Егер сіз өмір сүру үшін алты ай болғаныңызды білсеңіз, қалай әрекет етуіңіз туралы ойланыңыз
Сіз бұл жағдайда алты айдан астам уақыт өмір сүру керек деп ойлап көріңіз, егер бұл жағдайда сіз қарым-қатынастың кейбір кемшіліктері, мысалы, кештердегі жанжалдар сияқты алаңдаған жоқсыз. Егер сіз қарым-қатынасты тоқтатуға бел байласаңыз, оны бірден істеңіз. Егер сіз оларды сақтауды шешсеңіз - сізге сәйкес келмейтін нәрсені түзетуді бастаңыз. Бұл жаттығу шынайы жағдайды көруге көмектеседі және әрекет етеді.