Ойлануға тұрарлық: неге шаш шашырап шығады? Неге олар бөлінеді және жылтыр? Денсаулық жақсы, мәселе жоғалып кетті. Мүмкін, проблема жиі бояу, лактар, шашты кеңейту, шаш кептіргішін үнемі пайдалану және шашыңызға зиян келтіретін әртүрлі құралдар мен әдістерден туындауы мүмкін. Бұл жағдайда бұрынғы қалпын қалпына келтіру үшін тек шашты дұрыс ұстау керек.
Шаштың түсу себептері шамамен үш жүздей. Олардың ішіндегі ең маңыздылары: андрогендік алопеция, шаштың шашыраңқы және басқа да қалыңдығы. Сондай-ақ, шаштың күйзелуіне байланысты шашты түсіруі мүмкін, себебі шаштың өсуі тікелей гормондардың өндірісіне байланысты және олар өз кезегінде адамның эмоционалдық күйіне байланысты. Медицинада көптеген жағдайларда стресстік жағдай туындаған кезде адамдар шашты бірден жоғалтқан кезде кеңінен сипатталады және зерттеледі.
Денеге витаминдер мен минералдар жетіспегендіктен, бальзам басталды. Олардың ішіндегі ең маңыздылары: мырыш, күкірт, темір, Е және А дәрумендері. Сондай-ақ, кейбір дәрі-дәрмектер шашты жоғалтуға немесе шаштың жоғалуына әкелуі мүмкін. Бұл жағдайда дәрігермен кеңесу керек. Гипотриттің, дисбактериоздың, эндокриндік аурулардың және асқазан-ішек жолдарының ауруларының, сондай-ақ паразиттердің және құрттардың әртүрлі түрлерінің болуына байланысты шаштар жоғалуы мүмкін.
Шаштың жоғалу себебін анықтау үшін сізге эндокринолог, гастроэнтеролог, трихолог және терапевт сияқты мамандарға бару қажет. Қажетті сынақтарды өткізгеннен кейін және себептерін анықтағаннан кейін емдеуді бастау керек. Дәрігерге барғаннан кейін, диагноз дұрыс екеніне көз жеткізіңіз, өйткені біздің уақытымызда өз диагноздарында құзыретті емес немесе пациентті емдеуге көп ақша табуға тырысатын дәрігерлер бар, өйткені қазіргі заманғы емдеуге көп қаражат қажет.
Сіздің емдеудің артықшылықтары мен кемшіліктері туралы білуді ұмытпаңыз. Мысалы, андрогенетикалық алопецияны емдеу үшін оң нәтиже беретін препараттарды қолданыңыз - шаштың түсуі тоқтатылады, бірақ, өкінішке орай, бұл препараттардың теріс әсері бар, «көтеру әсері» деп аталады. Көптеген әйелдер сезінген алғашқы мазасыздық - бұл төменгі сезім, бірақ екінші сезім бар. Сіз шашты жоғалтуға елеулі себептері жоқ деп ойлайсыз. Жоғарыда айтылғандай, әрдайым бір себеп бар.
Егер сіз шашты жоғалту туралы өте алаңдасаңыз, онда ең бастысы сіз үрейге түспеуіңіз керек, теріс эмоцияларды бермеңіз, және сіздің шашты қайта алу мүмкіндігіңіз бірнеше есе өседі. Сіздің психологиялық тосқауылыңыз жойылғаннан кейін, сіз дереу ішкі күштерді сезінесіз және шаш жоғалту сияқты маңызды жаумен күресуге қатысасыз. Қазіргі уақытта қалған шаштан сіздің сыртқы көрінісіңіз үшін максималды көлемін алуға тырысыңыз. Ал әзірше біз оларды қалпына келтіру үшін қажетті шаралар мен шараларды қарастырамыз.
Ғылыммен дәлелденгендей, ойлар материал болып табылады және осы себепті сіздің ойларыңызды шашты қалпына келтіру арнасына бағыттайтын ең бастысы сіз. Кейде бұл өте қиын, бірақ соған қарамастан, бұл өте қажет. Тіпті шашты қалпына келтіруге арналған жақсы жоспар жасалған болса да, қолдарыңызды бүктеп, отыруға және күтуге немесе одан да жаманға, теріс ойлауға болады. Мысалға, сіз осындай ойларға баруыңыз мүмкін: «О, не көмектеседі? Қалайша? Мен барлық нәрсені дұрыс істеймін, бірақ бәрі түсіп, құлап жатыр ». Енді сіз нені білдіретінімді нақты түсінесіз. Мұны жасамаңыз. Өйткені танымал сөз айтылғандай: «Сен көз жасынға қол жеткізе алмайсың», бірақ сіздің жағдайды «бірақ жағдайды нашарлатады» деп айтуға болады. Мұны есте сақтаңыз және жаман ойлар сізге келмейді.
Сіздің ойыңызды дұрыс бағытта бағыттау және сол жерде таратуға жол бермеу үшін сізге ноутбукты бастауды ұсынамын. Күн сайын жазбалар үшін 15 минут беріңіз. Шашыңыз үшін мақтануды жазыңыз. Dithyrambs оң болуы тиіс. Оларда «жоқ» және «жоқ» деген жағымсыз бөлшектер болмауы керек. Мысалы, бұл келесідей болуы керек:
- Менің шашым күн сайын күшейеді
- Менің шашым керемет
- Күн сайын менің шашым тез өседі және олар көздеріне қалыңдайды
- Мен толығымен сауығамын
- Менде қалың шашты шашты
Бірнеше күнде сіз жазу кітапшасында бірнеше парақ жазасыз және жазғандарыңызға сене бастайсыз, сондықтан қажетті бағыт бойынша ойлауды бастаңыз. Көріп отырсыздар, шашты қалпына келтіру басталды. Барлық іс-әрекеттерді кешенде жүзеге асыру керек екенін есте сақтаңыз, содан кейін нәтиже сізді күтпейді, сондықтан сіз тек шашыңызға таңданбасаңыз ғана емес, айналаңыздағы адамдар оны байқап, бағалайтын болады.
Мәселен, бастайық. Шамамен іс-қимыл жоспары қажет. Біріншіден, дәрігерге барыңыз, сынақ өткізіңіз және шаш жоғалту себептерін анықтаңыз. Бұл бірінші тармақ болады. Екінші мәселе - дәрігердің ұсынымдарын орындау. Ол сізді қалай айтса, солай істеңіз. Өйткені сізге жаңа шаш қажет емес. Үшінші ұстаным - керемет көңіл-күй, резонанс және тетрадочкаңызды мақтан тұту. Төртіншіден, шаш кептіргіштерін, шашты бояғыштарды, стилиндерді және лактарды мүмкіндігінше жою. Шашты қалпына келтіру кезінде әдетте олардың бар екендігін ұмытсаңыз жақсы. Бесіншіден, сіз шашыңызға көмектесе аласыз, сондықтан ол шашқа арналған халықтық құралдарды пайдаланып жатыр. Айтпақшы, олардың көмегімен сусабын, бояу, шаш шашты және шашты жуғаннан кейінгі шөптерді жеңілдетуге болады. Сондай-ақ, витаминдер қабылдау жақсы. Олар табиғи және химик болуы мүмкін.
Шаштың жоғалуына және қаншалықты азайғанына байланысты шыдамды болу керек. Бірнеше апта бойы көрінетін әсер болмайды. Сіз өзіңіздің проблемаңызды шешуге және сіз оған қарсы күресетін әдістерді шешуге бел буыңыз. Білесің бе, көп жағдайда шашты жоғалту халықтық дәрі-дәрмектермен көмектеседі. Халық рецептеріне сәйкес шаш маскаларының жүруі екі-үш ай аралығында жүргізілуі керек. Бұл өте ұзақ уақытты талап етеді, бірақ бәрібір көп адамға көмектесті және өте тиімді.
Халық рецептілерінде шашты нығайту үшін әртүрлі маска бар. Барлығына көмектесетін бір маска жоқ. Маска таңдағанда, түйсігі сеніңіз. Өзіңізге ұнайтын масканы таңдаңыз және оны бір күнде жасаңыз. Қолдануға болатын шамамен бес процедура сіз оны қанағаттандырады ма, жоқ па түсінесіз. Егер шашыңыз дуллерге айналса, онда ол сізді қанағаттандырмайды. Оны пайдаланудан бас тартыңыз және жаңа масканы таңдаңыз. Есіңізде болсын, жақсы көңіл-күй сізді тез және тиімді түрде проблемадан құтқаруға көмектеседі.