Хош иістердің көмегімен жақсы көңіл-күйді қайтарамыз

Үлкен танымалдыққа қарамастан, ароматерапия біз үшін жұмбақ, шығыс жұмбақ және түсініксіз нәрсе. Қазіргі заманғы динамикалық индустриалды әлем адам денесінің көптеген ауруларын, жан-тәнін емдеуде, сондай-ақ үйде де, жұмыста да қолайлы ортаны құруда түрлі дәмді қолдану туралы ежелгі іліммен достық қарым-қатынаста болады.

Дененің, тұлғаның және шаштың сұлулығына күтім жасаудың көптеген оң нәтижелерімен қатар, хош иісті терапия оның пайдалы қасиеттерінің бірі - жаман көңіл-күйге, стресске, депрессияға және оң, қуанышты эмоциялардың қайтарылуына байланысты көптеген жанкүйерлерді жеңді.

Кейде хош иістердің әсері біздің психологиялық денсаулыққа қаншалықты терең және терең екендігі туралы ойламаймыз. Және бұл біздің пайдасына ойнай алады. Оңай және көп күш жұмсамай, өзіміздің көңіл-күйімізді және көңіл-күйімізді жағымды, күн және жағымды жағынан бағдарламалай аламыз.

Үйде де, кеңседе де (ең бастысы, үй шаруашылықтары мен әріптестері қарсы емес) сіз әдемі және дәстүрлі әдемі заттарды пайдалана аласыз: хош иісті шам, хош иісті шам, шашыратқыш немесе кәдімгі кішкентай майлық (ол косметикалық мақтамен ауыстырылуы мүмкін) диск). Соңғы жағдайда мақта майы немесе мақта матадағы хош иісті майдың бірнеше тамшысын қолданыңыз және оны үстелдің шырағының үстіне немесе компьютер мониторының үстіне қойыңыз. Жақында жақсы және, әрине, хош иісті көңіл-күй сізге қайтарылады.

Сіз бір майды пайдалануды таңдап, өзіңіздің хош иісті қоспаларыңызды жасай аласыз. Жақсы антидепрессанттарға ие болған, жұмыс қабілеттілігі мен өмір сальдосын қалпына келтіретін хош иістердің арасында төмендегілерді ажыратуға болады:

• тәтті апельсин - көңіл-күй мен өнімділікті айтарлықтай жақсартады,
• жасмин - Жерорта теңізі елдерінде «иіс иісі» деп есептеледі, стресске қарсы әрекетке ие,
• кориандр - жүйке тым көп жұмыс істейді, жады мен концентрацияны жақсартады,
• лаванда - психикалық асқыну, депрессия, мазасыздық,
• шахта - стресстік жағдайлардан кейінгі қуат қабығын қалпына келтіреді және жағымсыз адамдармен сөйлеседі, эмоцияларды теңестіреді және жақсы көңіл-күйді қайтарады,
• шай ағашы - бұл ақыл-ой белсенділігінің күшті стимуляторы, тіршіліктің төмендеуімен күресуге көмектеседі,
• Ваниль - сенім артуға, көп жұмыс істеуге көмектеседі, эмоционалды балансты қайтарады.

Іс жүзінде жақсы көңіл-күй мен өмірге оң көзқарас әкеле алатын көптеген табиғи иістер мен майлар бар. Көптеген қызық қоспаларды жасауға болады. Біраз сиқыршы сезінесіз ...

Хош иісті шамдарға арналған хош иісті қоспаларды сергіту және қалпына келтіру:

• 15 тамшы мандарин майы, 5 тамшы пачули және грейпфрут,
• 10 тамшы ваниль майы, 10 тамшы лимон майы, 5 тамшы мелисса майы,
• 5 тамшыдан жасмин және тәтті апельсин майлары.

Наблюзерлерге арналған хош иісті қоспалар назар аударуға және назарын арттыруға көмектеседі:

• 6-7 тамшы әк және шырша үшін,
• 10 тамшы мандарин майы, 5 тамшы лимон бальзамы,
• 5 тамшы кориандр және лаванда майы.

Сіз таңдайсыз, кез-келген хош иісті майдың немесе қоспаның сізге жағымды болуы және теріс эмоциялар тудырмауы керек екенін есте сақтаңыз. Аромамаслас мыңдаған жылдар бойы адамдарға ішкі үйлесімділік, физикалық және ақыл-ой күшін, жақсы көңіл-күйді қайтару үшін, сондай-ақ сұлулық пен тартымдылық үшін қызмет етеді.