Үйден темекі еске түсіретін заттарды алып тастау керек: темекі шамы, асханалық киім. Никотиннен никотин қышқылдары бар нан өнімдері, жержаңғақ, бұршақ, бұршақ, бұршақ, жұмыртқа және картоп бар келесі өнімдердің тәуелділігін жеңуге көмектесесіз.
Шегуге күшті ықылас бар болса, біз шөптерді құйып, аузымызды шайып көріңіз: бір шай қасық аралық тамырын алыңыз және екі шай қасық бұрыш жалбызмен араластырыңыз. Біз осы қоспаны термосқа толтырып, оны бір стакан қайнаған суға толтырамыз және біз бір сағат бойы талап етеміз, содан кейін сүзгіден өткіземіз.
Астықтың инфузиясының никотиндік тәуелділігін жойып тастайды: біз 100 грамм тары, қара бидай, сұлы және қара бидай араластырамыз. Бір литр суға толтырыңыз және 10 минут қайнатыңыз. Содан кейін біз термосқа инфузия құйып, оны бір күн ұстап, штаммаңыз. Біз күніне 3-5 рет жарты стакан инфузияны аламыз.
Әдеттегі шылымын жоғалтқан адамдар нашар ұйықтап, тітіркендіреді. Сүтті жеңілдету үшін, сондай-ақ барлық жағымсыз симптомдарды азайту үшін шөптерді құюға көмектесесіз. Біз бірдей пропорцияларда араластырамыз: бұрыш шөптері, түймедақ гүлдері, фенхель, зире жемістері, ұсақталған валериандық түбір дәрілік. Осы топтаманың ас қасық жарты литрлік қайнаған суға толады, біз екі-үш сағатты талап етеміз, содан кейін оны сүземіз. Бір стакан инфузияға бал шай қасық қосып, күніне екі рет, тамақтанудан 1 сағат бұрын алыңыз.
Шылым шегу
Көптеген өсімдіктерді темекіге апару ниетін жеңуге көмектеседі. Бұл асқазанның үстіңгі бөлігін, эвкалипт жапырақтары, аураның тамыры. Темекі шегуді қалау оңай болмаса, шағын асқабақ асқабақ тұқымын алаңдатады, олар әрдайым қолында болуы керек. Тұқымдарды мұқият шайнау осы зиянды әдетті тоқтатуға бел байлаған жағдайда, никотинге тәуелділікті жеңуге көмектеседі.
Темекіні тастау оңай
Темекі шегуден бас тарту үшін шылым шегетін адамның өзі қалаған.
Ол үшін не керек?
«Біз темекіні мыс сульфатының жанында бір күнге саламыз». Мұндай темекі шегетін болсаң, ол жиренеді.
- Бір ас қасық сұлы алыңыз да, оны кешкі уақытта 2 стакан су құйыңыз. Таңертең біз 10 минут қайнатамыз, біз 45 минут талап етеміз, сүзгіден өткіземіз, шай сияқты ішеміз. Бұл құрал темекіге тәуелділікті жоя алады.
- Егер темекі шегу ниеті бар болса, онда тамырдың тамырының бір бөлігін, күлгін акацияның бір бөлігін, шие құтысын, консервіленген ананастың бір бөлігін шайнайық.
«Валидолдан көпіршікті алыңыз.» Біз шишаны жууға болмайды, онда біз оның бірнеше тамшысын қалдырамыз. Біз темекіні күшейтіп, құтыға түтін шығарып, оның қақпағын жабамыз. Қабырғалардағы көпіршікті сарғыш жабын пайда болады (темекі түтіні мен валетол қоспасынан). Бірнеше күнде рәсім қайталанатын болады. Біз осы шылымды бізбен бірге өткіземіз, шылым шегеміз, шөлмекті ашып, оны сығамыз. Сіз шегуге ғана келеді.
Шылым шегуді қарапайым массажбен азайтуға болады. Массажды кез келген жағдайда - жатып, отыруға немесе тұруға болады. Негізгі шарт - ешкім сізді алдамайды және сізді босаңсады.
Саусақпен саусақпен қалқанша безінің астында мойынның ортасында орналасқан кішкентай депрессиямен, үш саусақты клавишадан алысырақ ұстаңыз. Бұл қытайлық «хаб-экс» деп аталады. Егер біз бұл ұстанымды көтерсек, онда ауырсыну болады, содан кейін біз бұл мәселені таптық. Сондықтан егер біз осы мәселе бойынша жұмыс істейтін болсақ, ол темекіге тәуелділікті жеңуге көмектеседі, сондай-ақ шылым шегуден жиі болатын жиі кездесетін жөтелге ұшырайды. Бұрынғы темекі шегушінің организмі жинақталған зиянды заттардан тазартуға тырысады.
Сіз темекі шегетін болсаңыз, көрсеткіш саусақтың ұшына арнайы нүкте қойыңыз. Осы сәттен бастап саусағымызды жұлып алмаймыз, біз айналмалы қозғалыстарды жасаймыз, теріні сәл секундына екі рет айналдыруға тырысамыз. Мұндай массаждың ұзақтығы - бір минут.
Осы нүктенің массажынан кейін «хаб-экс» тілдің ұшына тістері, шамамен жиырма секундты ырғайды. Бұл жаттығу шаңсорғышпен күресуге көмектеседі.
Адам темекі шегуді қалаған кезде, қолы темекіге созылады. Бұл шартты рефлекс сияқты, темекі шегуші белгілі бір уақыттан кейін қолында бір нәрсе ұстау керек. Біраз пайдалы жаттығуларға қол жеткізейік.
Қолды саусақтармен ұстап, алақанға, қытайлық «денсаулығына арналған шарларға» немесе екі грек жаңғағын ұстауға болады. Қытайдың «денсаулығына арналған шарлар» кәдесый дүкенінен сатып алуға болады. Ағашты, кез-келген шарларды шығара алады. Бір қолыңызбен, екіншісімен саусақтарыңызбен екі шарды ұстаңыз. Егер біз алақандардың арасында тығыз болсақ, онда оларды орап аламыз.
Содан кейін бірден қолыңыздың бас бармақтарын сүртеміз. Біз пальмадағы «жастығыбызды», алдымен, саусақты базасында, содан кейін тырнақтың негізіне массаж жасаймыз. Массаждан кейін пальмаларды ғана шайқаңыз. Ежелгі Шығыс дәрігерлері саусақтың тыныс алу жүйесі мен өкпенің денсаулығына байланысты екенін айтты.
Сіз темекіні тастай аласыз
200 грамм сұлы майын алыңыз, кәстрөлге құйылған құмыраны салып қойыңыз. Тамақты суық сумен шайып, төрт литрге дейін қажет. Шұңқырды сорғызу үшін төрт сағат ішінде табаның мазмұнын қалдырыңыз. Сұлы қайнататын қайнатпа жылуды төмендетіп, оны бір сағат бойы пісіруге уақытша кедергі келтіргеннен кейін қақпақ тамшыларды табаға төгіп тастау үшін көтеріледі. Алынған сорпа салқындатылып, сүзгіленбестен оны 3 литрлік ыдысқа құйып, содан кейін тоңазытқышқа сорпаны саламыз. Біз оны 100 грамм күніне 3 рет тамақтанудан бір сағат бұрын немесе тамақтан кейін бір сағаттан кейін аламыз.
Емдеу курсы - 1 ай, ал егер ол көмектеспесе, емдеу курсын қайталау керек. Бұл рецептді қолдануға болады және сенуге болады, сіз табысқа жетесіз. Бұл сорпа неге әсер ете алады? Өйткені, адам ағзасына сұлы массасының кешенді биохимиялық әсері, содан кейін никотинге тәуелділік әлсіреді. Шылым шегуші осы процедураның маңыздылығын түсінетіні маңызды. Темекіден әдейі бас тартуға тура келеді, сонымен қатар, отбасыңыздың пайда болуына, содан кейін табысқа жетуге болады. Дәмі үшін әрқайсысына қант немесе бал шай қасық қосып, оған ешқандай зиян келмейді. Сізге күніне үш рет 200 грамм сұлы пісіру керек, қайнату үшін көбік алу қажет немесе пешті құйыңыз.
Енді сіздер білесіздер, халықтық дәрілік заттар, темекіні тастаған сияқты. Мына қарапайым кеңестерді ұстаныңыз, мүмкін, сіз бәрі шығады, сосын сіз темекіні тастай аласыз.