Батыстың дәрігерлері науқастарға өздерінің ауруларының «генеалогиялық ағашын» жасауға кеңес береді, мұнда денсаулыққа қатысты қандай қиындықтар және жақын туыстарыңыз болғаны туралы толық жаза аласыз. Нағыз адам бір отбасының мүшелері осындай аурулардан зардап шегетінін байқауы мүмкін. Мұндай жағдайларда әдетте: «Алма алма ағашынан алыс емес» деп айтылады. Бұл нақыл сөз ақиқаттан алыс емес. Шын мәнінде тұқым қуалау - бұл шешім емес. Бүгінгі күні олар туралы алдын ала білсеңіз, көптеген аурулардың алдын алуға болады. Сондықтан Айболит мырзаның сізге жақсы дәрігері қажетті кеңсеге қалам арқылы алып кетуін күтпеңіз. Сіздің денсаулығыңыз үшін жауапкершілік сіздің жеке бизнесіңіз. Осылайша, біз тұқым қуалайтын ауруларды анықтау үшін сұрақ қоямыз, аурулар диагнозы дербес анықталады.
Қысыммен бәрі жақсы ма?
Жасына қарамастан, ол 140/90 мм Hg аспауы тиіс. Бұл норманың жоғарғы шегі. Менің анам көп пе? Көзге түсетін қысым мен оның шарасын аптасына бір рет қабылдағанына көз жеткізіңіз. Тұқым қуалайтын фактор гипертонияның дамуында маңызды рөл атқармайды, бірақ жалпы айтқанда, мамандардың тілінде көп факторлы ауру. Бұл дегеніміз, көптеген себептер қысымның күшеюіне әкеледі. Бұл стресс, темекі шегу, тыныш өмір салты, артық салмақ, алкогольге, етке, майға және тұзды тағамға тәуелді болады, кейбір гормоналды контрацептивтер мен дәрі-дәрмектерді қабылдайды. Оларды шығарып тастаңыз және гипертонияның даму қаупі айтарлықтай төмендейді. Бұл ауруда тәуекел факторлары өзгертілуі мүмкін, яғни біздің сұрауымыз бойынша өзгереді. Осылайша, табиғатта гипертензивтерді ұрлайтын қатаң генетикалық бағдарлама болмайды және мүмкін емес.
Дегенмен, тезірек қандай тұқым қуалаудың нашар деп санайтындығы және ол жақсы екенін түсіну керек. Айтыңызшы, егер зейнеткерлікке шыққан үлкен апа гипертониямен ауыратын болса, сіз бейбіт ұйықтай аласыз. Сізге осы аурудан зардап шегу мүмкін емес. Бірақ егер жасөспірім гипертониясы, жастық жастағы (40 жасқа дейін) инсульт немесе ісік ауруы бар болса, кейбір аурудың осы аурумен байланысты асқынулардың арқасында кейбір туыстары 60 жасқа дейін өмір сүрмеген болса, онда қауіп бар. Және көп нәрсе! Аурудың асқынуын жалғастыратынына және қысым антигипертензивтік препараттарды сақтаудан бас тартатынына сенуге негіз бар. Бұл сценарийдің болуын болдырмау үшін, өзіңізді стресстендірмеңіз, денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасаңыз және тонометр оқуларын күн сайын тексеріңіз!
Ерлер қандай жаста тоқтады?
Аурудан қызға дейінгі жағдайлардың жартысы гормоналды белсенділікке және менопаузаның сипаттамаларына мұрагерлік бейімділік беріледі. Бұл ерте немесе керісінше, кешіктіріп, терлеу, тыныс алу жыпылықтауы, көңіл-күй өзгеруімен бірге болуы мүмкін. Бұл білім, егер сізді анасымен және әжеңмен бөліссе, алдын-ала әрекет етуге көмектеседі. Сондықтан өтпелі кезеңнің көптеген жағымсыз құбылыстарынан аулақ болыңыз. Дененің гормоналды қайта құрылымы менструацияның аяқталуына 10-15 жыл басталады (менопауза). Қазіргі әйелдерде 50-55 жаста, ал 100 жыл бұрын ол 40 жаста еді. Сондықтан «қырық жыл - әйелдің жасы» деген сөз.
Егер сіздің етеккір функциясы 45 жасқа толғанға дейін аяқталатын болса, бұл туралы гинеколог-эндокринологқа хабарлаңыз. Гормоналды фонды қадағалап, қажет болған жағдайда менопаузды басу арқылы оны түзетуге кеңес беріңіз. Бір қарағанда, күнтізбенің қызыл күндерінен құтылғалы, әйел жеңілдік сезінеді. Меніңше, сіз ай сайын ауырып қалуыңыз керек, өзіңізді қорғаңыз, дұрыс емес уақытта ағып кетуден қорқаңыз және төбешіктерден қиратыңыз. Шын мәнінде ертедегі ертеде жақсы ештеңе жоқ. Емізектер жыныстық гормондардың өндірісін қысқартады, және сіз жастан бастаңыз. Тек сыртқа ғана емес: жүрек әлсіреген, нервтердің босатылған, кальций сүйектерді қалдырады. Болашақта олардың пайда болуына жол бермеу үшін мұндай бұзушылықтарды алдын-ала болжау керек.
Веналармен ауыр проблемалар бар ма?
Денсаулық гендерде жазылған. Егер сіздің аналықыңыз варикозды тамырлардан зардап шексе, сіздің тамырларыңыз ерекше күшті болуы екіталай. Арнайы ультрадыбыстық сканерлеуден өтіңіз - веналық ыдыстардың қандай күйде екенін анықтау үшін доплерография. Өйткені, табиғат, қысқа уақыт ішінде ішек дамуы, адамның денесін ештеңеден жасамайды. Алдымен веноздық «паук-шведті» қара түспен жабыстырыңыз, себебі туған кезде кем дегенде қан тамырлары желісі болған. Сонымен қатар, ол бір жылдан кейін белсенді түрде жұмыс істей бастайды, баланың аяқ-қолы жетеді. Осы сәтте нәресте «spiderweb» шешуі керек, ал перифериялық тамырлардан бөлініп шыққан жүйе бір жіпке - магистральға айналады.
Алайда, бұл процесс сіз мұраға қалған гендерді блоктауы мүмкін. Сонан соң венозды қалпына келтіру аралық сатысында үзіледі. Уақытша капилляр толығымен жойылмайды, магистраль толығымен қалыптаспаған. Бұл венозды төсектің конструктивті ерекшелігі және арнайы тексеруді көрсетеді. Кейде тері астындағы ультрадыбыспен де, қызыл, күшті, көгілдір сусои көрінеді. Бұл қауіпті симптом! Егер емдеу кезінде варикозды кеңейтуге мұрагерлік бейімділік расталса, тамырларға ерекше алаңдаушылық көрсетіңіз!
Қандағы қант көтеріле ме?
Қандағы қант құрғақ асқазанға таңертең қан берілсе, 3,3-5,5 ммоль / л құрайды. Осы талдауды жасау үшін анама сенімді болыңыз! 40 жылдан кейін оны кем дегенде жылына бір рет қайталаңыз, себебі 2 типті диабеттің даму қаупі артады. Ол сондай-ақ егде адамдардың қант диабеті деп аталады. Тәтті ауру дер кезінде дамымайды және дене үшін соқырлыққа, соқырлыққа, гипертензияға, бүйректің зақымдануына, аяқтың тіндерінің жоғалуына әкеліп соғады, себебі дәрігерлер ампутацияға баруға тиіс.
Бақытымызға орай, осы тұқым қуалаушылық ауруды диагностикалауға болады. Қантты қант уақытында бақылауға алына отырып, қант диабетіне жол бермеуге болады. Ал 2-ші типті диабетке тұқым қуалайтын бейімділік туралы алдын-ала біле отырып, қорқынышты статистикаға қарамастан оны мойындамау мүлдем шындыққа жатады. Егер сіздің ата-анаңыз осы аурумен ауыратын болса, 40 жастан кейін дамитын ықтималдығы 65-70% құрайды. Генетикалық бағдарламаның жүзеге асырылуын болдырмау үшін, тәттілерді жемістермен алмастырыңыз, фитнес жасаңыз, салмақ үшін бақылаңыз - денсаулық сізді төмендетпейді!
Аллергиясы бар ма?
Аллергия тұқым қуалайтын ауруларға жатпаса да, оған бейімділік ұрпақтан ұрпаққа беріледі. Бұл құбылыстың генетикалық механизмдері күрделі және әлі толық декофрирленген жоқ. Егер аналар аллергия санатына жатса, оның ізін табу қаупі 20-50% құрайды. Әкем де аллергиялық реакцияларға бейім? Сіздің ата-аналарыңыздың қосылу мүмкіндігі 40-75% -ға дейін артты. Ата-ана денсаулығы жақсы? Өмір бойы аллергия алу ықтималдығы 5-15% дейін төмендейді. Есіңізде болсын: аллергиялық реакцияларды дамытудың нақты механизмі ретінде белгілі бір ауруды мұра етпеңіз. Мысалы, егер әкем бронх демікпесінен зардап шегеді де, анасы қызыл уылдырық пен жұмыртқаның ақтығына жол бермесе, бұл сіздің әкеміздің астмаңызды иемденіп, анамның тағамға деген жоғары сезімталдықпен аяқталатындығын білдірмейді. Дәрігерлер заттардың қалай пайда болатынын біледі. Өйткені гендер аллергиямен байланысу үшін дененің негізгі қасиеттерін ғана тіркеді. Ал қандай зат туралы патологиялық реакцияны тудыратыны және ол әрбір жеке жағдайда қандай нәтижеге әкелетіні туралы ақпарат жоқ. Сізді алаңдатуға тиіс аллерген ата-анаға қиындық тудыратын нәрселермен бірдей болмауы мүмкін.
Ерекшелік - аралардың, аралардың және басқа да жәндіктердің шағуына аллергия. Ол 100% жағдайда ата-аналардың біреуіне барады. Ананың немесе әкесінің белгілі бір реакциясын (ыстық сіңіргенде және қатты шағу жерде) сезінуіңіз керек. Әдетте бірінші итке салдары болмайды, бірақ екіншісі өлімге әкелуі мүмкін. Ешқандай жағдайда рұқсат етілмейді!
Көру кезіндегі проблемалар бар ма?
Егер анам жақында болса, бірдей визуалды бұзылуды сатып алу мүмкіндігіңіз 25% құрайды. Көздеріңізді сақтаңыз! Папа бірдей мәселе бар ма? Ерте ме, кеш пе, бұл сені болатындай ықтималдылық, 50% -ға дейін өседі. Ата-аналар өздерінің көздеріне наразы емес пе? Миопияның даму қаупі төмен - тек 8%. Ал мұра аурудың өзі емес, метаболизм ерекшеліктері және көздің құрылымы. Егер гендер сорылып жатса, жеткіліксіз тығыз склера (көзді жабатын ақ қабат) шамадан тыс созылады, ал көзге көрінбейді, жақын көзге көріну үшін алғышарт жасайды.
Линзаның икемділігін жоғалтуына байланысты 40 жылдан кейін барлық адамдар дерлік ұзаққа созылған көзқараспен бетпе-бет келеді. Әдетте, 40-45 жылдарда көпшілігіміз +1-ден +1,5 диоптерлерден көзілдірік оқу керек. Әр 5 жылда гиперпопия 0.5-1 диоптраға дейін артады, көзілдіріктердегі линзалар жиі күшті болып ауыстырылады. Рас, бұл орташа деректер: гиперпопияның даму жылдамдығы әр түрлі. Ата-анаң кейіннен не дайындауға болатындығын білу үшін қалай жұмыс жасайтынын сұраңыз.
Мигрень қаншалықты жиі кездеседі?
Бастың жартысын немесе (әлдеқайда аз таралған) екіқабаттағы ауырсынудың шабуылдары әйелдер сызығында - анасынан, әжесінен, әжесінен және басқа жақын туыстарынан беріледі. Ана мигреннен зардап шегеді ме? Бұл аурудың мұрагерлік ықтималдығы 72% құрайды. Ерлерде 3-4 есе жиі кездеседі. Бірақ егер сіздің әкеңіздің ішінде болса, отбасылық бас ауруы сатып алу мүмкіндігі 90% -ға дейін өседі. Олардың алдын алу үшін сіз өзіңізге қамқорлық жасауыңыз керек - стресс пен дәмді тағамды болдырмау үшін кем дегенде 8 сағат ұйықтап, контраст рәсімдерімен кемелерді даярлау керек.
Сүйек тінінің тығыздығы қандай?
40 жылдан кейін, сүйектердің туа біткен нәзіктігінің қаупі арта түскенде - остеопороз, денситометрияны жасау қажет. Бұл тұқым қуалайтын аурудың диагностикасы тұрақты тізімге енгізілуі керек. Егер сіздің анаңызда сынықтар болса, мысалы, күзде сүйектерді қарағанда әлдеқайда нәзік болады. Бірінші сынғаннан кейін, тәуекел 2,5 есе артады. Бұл аурудың алдын-алу туралы қамқорлықпен, негізінен, оларды қабылдамау жақсы, ол, әрине, жыл сайын кішірек болады.
Лакто қышқылының тағамдары бойынша жұқтыру және жиі жүру. Қозғалыс әрекеті және ультра күлгірдің бөлігі серуендеу кезінде ұстауға мүмкіндік береді, бұл сүйектердің жасына байланысты нәзіктігіне қарсы қосарлы қорғауды қамтамасыз етеді. Есіңізде түрі бар: 50 жастан кейін ата-анасының немесе егде жастағы адамдардың біреуі сынған болса, оның тағдырын қайталау қаупі едәуір артты. Ақсақалдарға қамқорлық жасаңыз, осылайша сіз өзіңізге қамқор боласыз!
Маммолог туралы не айтады?
40 жыл өткеннен кейін, әйел осы маманға жыл сайын барып, маммографиялық тексеруден өтуі керек. Қанша жаста болсаңыз да, жаса. Әсіресе, әже, анасы, апасы, апайы сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын болса, сіздермен бірге аналар сызығының бірінші дәрежесінде туыстық. Бұл сізді аурудың салдарынан аман алып қалмайтынын білдірмейді. Сіздің денсаулығыңызға барынша көп көңіл бөлу керек! Әлемдік деректерге сүйенсек, маммографияны пайдалану сүт безі қатерлі ісігінің өлімін 25% -ға қысқартты және ісіктерді ерте кезеңде 80% -ға жоғарылатты.
Отбасы шылым шегетіндер ме?
Британдық ғалымдар ДНҚ-ның темекіге байланысты өзгерістері ұрпақ арқылы берілетінін анықтады. Егер сіздің анаңыз жүктіліктен бұрын шылым шегетін болса, бронх демікпесінің пайда болу қаупі 1,5 есе артады. Ал сіздің балаларыңыз - екі еседен артық. Бұл сіз тек темекіге қарсы тұра алмай қана қоймай, шылым шегудің қауіпті екенін білдіреді.
Тек он сұрақ сізге болашаққа дайындалуға көмектеседі. Мүмкін мәселелерден жасырмаңыз. Егер сіз сабанды қайда таратуды білсеңіз, құлап қалудан қорықпаңыз! Ауруды алдын-алу үшін мұра ауруын болжау, ауру диагнозын алдын-ала орындауға болады.