Тұмау - жүрек-тамыр, жүйке және басқа жүйелердің органдарына, сондай-ақ дем алу үшін жауапты органдарға әсер ететін өткір жұқпалы ауру. Инфекцияны болдырмау мүмкін болмаған жағдайда және тұмау тәрізді үрдіс өзінде көрініп тұрса, тұмау жағдайында тиісті мінез-құлық асқынудың тәуекелін азайтуға ғана емес, сонымен бірге денсаулықты жақсартуға көмектеседі. Бұл тұмау тәрізді ауыр сырқатпен ауыратын болсаңыз, бұл дұрыс, ал кейін қалпына келтіргеннен кейін аурудың басталуына дейін сауықтыра аласыз.
Тазалау
Тұмау кезінде ішудің бірнеше көзі бар. Біріншіден, бұл шын мәнінде қанды бұзатын және айналымға жіберетін тұмау вирустары, екіншісі - бұл үлкен ішек. Тұмаумен адамның әл-ауқатының нашарлауына әкеп соқтыратын кез келген басқа ауру сияқты ішек тосқауылының өткізгіштігі елеулі түрде ұлғаяды және нәтижесінде ішек токсиндері қанға көп сіңіп, науқастың жағдайын нашарлатады.
Тұмаумен сіз шамамен 2 литр сұйықтықты ішуіңіз керек. Бұл тітіркендіргіш және ыстық болмау керек екенін ескеру қажет. Лимонмен қышқылдандырылғаны жақсы.
Терморегуляция
Әдетте, тұмау кезінде дене температурасы көтеріледі. Миға әсер ететін ең маңызды зақым, осылайша кез-келген тәсілмен бастан жылу алу керек. Көбінесе, дымқыл сүлгімен сүртіп, шапалақтап, тікелей басына қысады. Пациент суық сезінген жағдайда, жылы сумен сүртіңіз, пациент жылы болса, салқын пайдалануға болады. Аяқтар, сондай-ақ пациенттің қолдары әрқашан жылы болып қалуы керек. Олар мұздаса, жылытқыштармен, жылы қолдармен немесе сүргілерімен жылыту керек. Бұл қан ағынын ұлғайту және жылуды ұлғайту үшін жасалуы керек. Осыған байланысты 1 градус температуралық температураға жетуге болады. Сонымен бірге сіз маңдай үшін ылғал компресс жасай аласыз. Басыңыздың үстінен баспаңыз, мұзды теріге қолдануға кеңес бермеңіз, сондықтан пациент суыққа тыныштықпен қарауға болады. Бұл оның жағдайын жақсартады және ұйықтап кетуге көмектеседі.
Аурудың кезеңінде температура көтерілмейтін жағдайлар болады. Дегенмен, бұл өте жақсы емес, өйткені дененің температураны көтеру арқылы аурумен күресу мүмкін емес дегенді білдіреді. Ыстық сақтау үшін, лимон мен бал қосылған ыстық шай немесе бал мен май қосылған пісірілген сүт жақсы жағады. Мұндай сусын ішу үшін сізге шамамен 200 мл қажет.
Тазартудың екінші кезеңі
Содан кейін шағын мөлшерде диафтора шайын (ең жақсы линден, таңқурай немесе шай және жылқы гүлдері) ішу ұсынылады. Әр 10-15 минут сайын екі ұшын алу ұсынылады. Шай ыстық болуы керек және ыстық болмауы керек. Ол суыған жоқ, ол су ваннасында немесе термоста сақталуы мүмкін. Науқас терісіне бастағанда, ол мүмкіндігінше баспананы сақтау керек. Мұндай процесс 3-4 сағатқа созылуы мүмкін. Егер пациент әлсіз немесе аштық сезінсе, шайға сәл бал қосуға немесе кем дегенде минералды суды (сілтілі) ішу керек.
Демалыс
Тұмау кезінде қатаң төсек-орынды ұстауға және ұйқының көп болуына өте маңызды, себебі зиянды организмге ерекше көңіл бөлінеді. Ең алдымен, бұл ауруда қатты қарқынды жұмыс істеуі керек жүрек жүктемесін азайту. Сондай-ақ ұйқының арқасында миға қан ағымы азайып, оны токсиндерден қорғайды. Уыттылық белгілері пайда болмаса, температура қалыпты жағдайға қайта оралады, аштық сезіледі, оны көп жеуге болмайды. Бірнеше күн шикі көкөністерді немесе жемістерді жеуге және жеміс шырындарын ішуге жақсы.
Қалпына келтіру
Бұл кезең өте маңызды. Бұл ауруды емдеу ғана емес, денсаулықты мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы сақтау.
Егер сіз осы ұсыныстарды дұрыс орындасаңыз, 4-5 күн ішінде емделуге болады. Осы күннен кейін пациент душ қабылдау керек.