Бұл жоспардың проблемалары, әдетте, табиғи физиологиялық және психологиялық себептерден туындайды. Ерлі-зайыптылардың екеуі де жыныстық қатынасқа дайын емес - әйелдің аурудың естеліктері есте сақтайды және адамның тағы да сүйкімді әйеліне азап шегіп жатқаны анық. Бірақ барлық қиындықтар мен қорқыныш оңай жеңіледі.
Гинекологтар босанудан кейінгі 6 апта бойы кеңес береді. Бұл уақыт әйелдің денесін сауықтыруы үшін қажет. Бұл тек табиғи жолмен туылған әйелдерге ғана емес, сонымен бірге кезарлы секция арқылы да туған әйелдерге де қатысты. Әрине, әр ерлі-зайыптылар неке қатынастарын қалпына келтіруге дайын екендіктерін өздері шешеді, бірақ шапшаң емес. Көбіне алаңдаушылық тудыратын себептер өте көп, бірақ оларды атап өту керек. Сонымен, туғаннан кейін секс өмірін қалай құру керек:
1. Әлсіз тілек - босанғаннан кейінгі кезең үшін мүлдем табиғи жағдай. Дүрбелең немесе өзін-өзі жарнамалауға ешқандай себеп жоқ. Сүйіспеншілік пен сенімді қарым-қатынас әйелге оның келбетінен қанағаттанбаушылыққа байланысты белгісіздікті жеңуге көмектеседі. Бұған қоса, жаңа айда алғашқы айларда үлкен жүктемені бастан өткергені есімде, өте шаршайды. Балаға шоғырлану тек аналық бейнеқосылғымен ғана емес, сондай-ақ пролактиннің арнайы гормонын өндіру арқылы да түсіндіріледі. Дене жаңа жағдайларға бейім болғаннан кейін, ол өзі қол қояды.
2. Ауыр сезім вагиналды майлаудың жеткіліксіздігімен байланысты.
Вагинальды майлау өндірісі эстроген әйел гормонының деңгейінің төмендеуіне байланысты азаяды. Бұл жағдайда, әсіресе зардап шеккен қыздар, менструация, босанғаннан кейін жарты жылдан кейін келеді. Бұл ұрпақты болу жүйесінің қалыпты жұмыс істеуінің көрсеткіші болып табылатын циклді жаңарту.
3. Босанғаннан кейінгі кезеңнің пайда болуы.
Әдетте аналар босанған әйелдердің серіктеріне айналған кемшіліктерді түзету үшін жеткілікті уақытты қажет етеді. Көңіл-күйі әр түрлі қиындықтармен бүлінеді, олар қиын емдеуге қиындық тудырады, терінің қалыңдығын және бөртпелерін, терінің икемділігін жоғалтады. Осы сәтте бастысы - стресске ұшырамау және спорт залдары мен фитнеске жүгірмеу. Енді, бұрын-соңды болмағандай, әйелдің денесі ең мұқият және қамқорлықты талап етеді. Перзентханада босанғаннан кейін көрсетілетін жаттығулар кешені туралы айтылады. Олардың орындалуы бұлшықеттерді сақтауға және нығайтуға көмектеседі.
4. Ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасы.
Олардың әрқайсысы босанғаннан кейінгі кезеңде абай. Бұл табиғи. Екеуі де ата-аналардың рөліне үйренеді. Жұбайы қазірдің өзінде шаршаған әйелді бұзғысы келмей, өзін ұстамауға тырысады. Балаға қамқорлық жасаған жас әкімді тартуға қорықпа. Бұл сізге өмірді жеңілдетеді және оны жеңілдетеді.
5. Жаңа сезім.
Бірнеше әйелдерге дененің әртүрлі бөліктеріне әсер ету сезімінің жаңалығы өте жағымды болады, ал кейбіреулері үшін қолайсыздық тудырады. Сенім мен қарым-қатынас тек қана ескі өмірге қайта оралуға көмектеседі.
6. Кеуделер.
Көптеген әйелдер, перзентханаға дайындық, олардың кеудесінің нысаны туралы өте алаңдатады. Шын мәнінде, баланың тууымен және оны тамақтандырудағы кеуденің нысаны шамалы өзгереді және оны босанғаннан кейін ғана емес, әсіресе жүктілік кезінде арнайы жаттығулар арқылы түзетуге болады. Емшектің күйі, созылу белгілерінің пайда болуы сияқты, терінің икемділігі мен икемділігіне тікелей байланысты. Емшектегі бұрынғы сұлулығын қалпына келтіруге тырысыңыз, емізуден бас тартпаңыз! Мұнда мәселені басқа жолмен шешу керек. Кішкентай баланы кеудеге жиі қойыңыз, тек оның пішіні үшін ғана емес, табысты лактация үшін де пайдалы сүттің қалғанын білдіруге тырысыңыз. Емшек емізуді бірден тоқтатпаңыз, кеудеге төзбе. Бұл оның жағдайына жағымсыз әсер етеді. Сексуалдық қарым-қатынастан бас тарту көбінесе толқудың жай-күйі сүт ағынын арттыруға әкеліп соқтыруы мүмкін, соның нәтижесінде төсекке сүт павлодарлықтары пайда болады. Қорықпаңыз немесе ұялмаңыз. Окситоциннің барлық қателігі, ол босануды ғана емес, сонымен қатар орағаз уақытында лактацияны да тудырады.
Егер сіздің қарым-қатынасыңыз баланың пайда болуына қарсы болмаса, жыныстық қатынас қалпына келтірілсе, ауыртпалықсыз болады, шешім қабылдау қаншалықты қиын болса да, сіз босанғаннан кейін сексуалды өмірді қалай құру туралы ойлана бастайсыз. Егер сіз жыныстық өмірге дайын екеніңізді түсінсеңіз:
1. Екі сізді қанағаттандыратын контрацепция әдісін табыңыз. Емшекпен емізуді жалғастырсаңыз да, менструальдық циклды қайта жалғастырмасаңыз да, қорғанудан бас тартпаңыз. Лактациялық аменорея кезеңі қайта жүктіліктің жүз пайызын қорғамағаны дәлелденді. Контрацепцияның бірнеше әдісі бар: іштегі құрылғы, босануды бақылайтын таблетка, презервативтер және кем тиімді әдіс - спермицидтер. Сізге сәйкес келетін контрацептивті таңдаңыз, гинеколог көмектеседі. Есіңізде болсын, көптеген таблеткаларды емшек сүтімен біріктіру мүмкін емес. Қосымша майлаумен бірге презервативті пайдалануды жөн көрген дұрыс. Бұл ауырсыну көріністерін азайтуға ғана емес, сонымен қатар көбею кезінде бактериялардың пайда болуына кедергі келтіреді.
2. Балаңыз ұйықтап немесе қадағалау кезінде дұрыс сәтті таңдаңыз. Кейде босаңсуға тура келеді. Музыканы жұмсақ етіп қосыңыз, шамдарды қосыңыз. Осыған дейін қаншалықты қуанғаныңызды және өзіңіздің сезіміңізге сенгеніңізді ұмытпаңыз. Алғаш рет оргазм алуға тырыспаңыз, өзіңізді өзіңіз жеткізетін рахат туралы ойлаңыз.
Сіздің қарым-қатынастарыңызда туындаған қиындықтарды оңай жеңуге болады, ең бастысы, сіз бір-біріңе қаншалықты төзімді және шыдамды!