Алма мен інжір қосылған пісірілген тауық еті Алма мен етдің комбинациясы - априори дәмді. Қызықты алма мен інжір комбинациясы болды. Тауықтың кеудесі алдын-ала қуырылған, содан кейін ол жеміс тұздығы қосылған. Сіз тауықты пешке жіберіп, алдын ала қуырмайсыз, бұл тағамды диеталық етеді.
Құрамы:- Тауық еті 600г
- Apple 1 дана.
- Балғын інжір 200 г
- Әк шырыны 40 мл
- Тұз 3 г
- Тауық еті үшін дәмдеу 2 г
- 1-қадам Тауық еті, жасыл алма, 3-4 піскен інжір, әк және дәмдеуішті дайындаңыз.
- 2-қадам Етті ыш шырынына салып, тұз және дәмдеуіштер қосып, бәрін 1 сағат қалдырыңыз. Сіз тауық етінің дәмін айналдыруыңыз қажет.
- 3-қадам Өсімдік майы екі жағында ақшыл түске боялыңыз.
- 4-қадам Етті пісіру табағына салыңыз, алма (ірі кесектерге кесіңіз) және інжір қосыңыз (4 бөлікке кесіңіз). Тауықтың қуырылуынан шырын сығыңыз. Аз тұзды жеміс. Қақпақ немесе фольгамен жабыңыз және пеште 180 ° C температурада 30 минут пісіріңіз.
- 5-қадам. Содан кейін фольганы немесе қақпақты алыңыз да, оны 10 минут ішінде пешке қалдырыңыз. Ыстық ыстық тағу.