Баспа терапиясы - төменгі аяғындағы ең жақсы және қарапайым алдын алу және қанның жай-күйін жеңілдету. Бұл процедура - аяқтарды қысатын арнайы етік кию. Қысым аяғынан белге немесе кеудеге дейін жоғары бағытталған. Сеанс әдетте 20 минуттай созылады.
Қысымды емдеудің арқасында қан айналымы және аяқтың лимфалық жүйесі ынталандырылған. Бұл әдісдің тағы бір артықшылығы - майлы майдың қысылуын майдың метаболизмін тездетуге көмектеседі. Сонымен қатар, терапиялық әсерді қамтамасыз ету үшін, олар қолданылатын қысымдарға байланысты созылмалы шұлықтар қолданылады. Бұл аяқтың веноздық жетіспеушілігіне байланысты аурулардан зардап шегетін адамдардың ең танымал әдістерінің бірі.
Сығымдалған қораптан (киім, әдетте әйелдер киген шұлықтар тәрізді киім) жасалған қысым қысымның жоғарғы бөлігіне түседі; бірте-бірте төменнен жоғары бағытта жүріп, қанға қан ағуына ықпал етеді.
Веналар кеңейтіліп, түрлі клапандардың функциялары белсендіріледі, оның міндеті қан қозғалысына ықпал ету және сайып келгенде, қан тезірек ағып бастайды. Осылайша, шұлық сығып, веноздық жеткіліксіздіктен туындаған қанның тоқырауымен күресуде үнемі қолдануға арналған құрал ретінде қарастырылады.
Қандай шұлықты шұлықтар көрінетінін білмейтін болсаңыз, олар аздап симпатикалық ортопедиялық киімдердің бірі деп ойлайсыз. Бірнеше жыл бұрын бұл шынымен де болды. Бір қарағанда, бұл қан айналымымен байланысты патологиялық жағдайды жеңілдету үшін шұлықтар болғаны анықталды. Қазіргі уақытта, компрессорлық шұлықтар басқа ассортимент арасында тұрмай, төменгі іш киім дүкендерінің терезелерінде көрсетілуі мүмкін. Венозды жеткіліксіздіктің неғұрлым маңызды кезеңдерінде қажет ететін үлкен мөлшердегі өнімдерді қоспағанда, қысқыш шұлықтар сәнге қойылатын талаптарға сәйкес келеді.
Туристік синдром
Соңғы жылдары туризм синдромы деп аталатын қан айналымымен тікелей байланысты проблема анықталды. Бұл жағдай ұшақтың тым қатаң орындықтарынан туындаған кезде, қанның тереңдігі веналық тромбозды тудыруы мүмкін жолаушылардың төменгі қолдарындағы тамырларда пайда болады. Әдетте, осындай қылшақулар ұзақ ұшу кезінде пайда болады, мысалы, жеті сағаттық рейстер. Өйткені, бұл ұстанымның ұзақтығы бірдей жағдайда қан айналым жүйесінде бұл бұзылуларды тудыруы мүмкін.
Сығымдалған шұлықты пайдалану және туристтік синдромның пайда болуы арасындағы байланыстың орнатылуына бағытталған зерттеулер нәтижесінде шұлықтар тромбоздың ықтималдығын 10% -ға төмендетуі мүмкін екендігі анықталды.
Зерттеуге 2 637 адам қатысты, ал 47 адамда шұлық киген емес тромбоз табылды және оларды тек үш адам пайдаланды.
Қысу комплектілерін қалай пайдалануға болады
Шұлықтар өте қарапайым. Айта кету керек, оларды қолдану веноздық жеткіліксіздіктің белгілерін жеңілдету үшін ғана емес, алдын-алу шарасы ретінде де тағайындалады.
Атап айтқанда, мұндай шұлықтарды варикозды тамырлар немесе шаршаған аяқтар синдромы, ата-аналары бар немесе қан айналымы бұзылулары бар, сондай-ақ жүкті әйелдерге, ұзақ уақыт жұмыс істейтін адамдарға қауіп төндіретін адамдарға ұсынуға болады немесе отыру және т.б.
Қолданбаға келетін болсақ, таңертеңгі душтан кейін шұлықты кию ұсынылады. Аяғыңызды кептіргеннен кейін, әдетте сіз қолданатын кілегей немесе гельді қолданыңыз, содан кейін сығымдалған шұлықтарыңызды салыңыз.
Таңертең мұны істеудің себебі өте қарапайым: күннің аяқталуына байланысты аяқтар шіреді, сондықтан шұлық кию қиын болады.
Шұлықтарды қысу түрлері
Қан айналымы проблемаларының екі түрі бар, оларда қысатын шұлықтарның тиісті үлгілері пайдалы болады.
- Веноздық жеткіліксіздіктің ауыр жағдайлары жеңіл және өте жеңіл қысу коэффициенті бар өнімдерді түзетуді талап етеді.
- Күрделі аурулар күшті және супер күшті қысу коэффициентімен қоректендіруді пайдалануды қамтиды.
Компрессияның түрі лодыктағы шұлықтарға қолданылатын қысымға байланысты. Осылайша, шаршаған аяқтың синдромы мен варикозды веналардан зардап шегетін адамдардың көпшілігінде жеңіл және жеңіл жеңіл сығымдалған шұлықтар қолданылады.
Оларды сатып алмай тұрып, міндетті түрде дәрігерге бармаңыз. Керісінше, күшті және супер күшті қысу коэффициенті бар шұлықтарды сатып алу және қолдану алдында (аса ауыр жағдайларда алдын ала жазылған) мамандармен кеңесу керек, себебі олардың локте қысым күшті болуы мүмкін.
Қан айналымын жақсарту үшін электростимуляция
Электростимуляция - бұл заманауи терапия, оны қолдану қан айналым бұзылуларын жоюға жақсы нәтижелер береді. Бұл процедура маманның дененің кейбір жерлеріне, мысалы, жамбас немесе веноздық табанға электродтар орнатады. Содан кейін ол төменгі жиіліктегі электр тогына береді, бұл дерматиздегі қан тамырларын ынталандырады. Осылайша, қан айналымы жақсарып, қан тамырлары күшейеді.
Терапияны өзіңіз жасау үшін электростимуляторды сатып алуға болады. Мұндай құрылғылар қымбат емес және пайдалану оңай. Сессия ұзақтығы 20 минутқа созылып, аяқтарын жеңілдетеді. Есіңізде болсын, дәрігермен кеңесу керек, ол сізде сіздің электростимуляторы, әсіресе сізде тамырлар болса, тағайындайды ма екендігін көрсетеді.
Электростимулятор дегеніміз не?
Электростимулятор бұлшықеттің немесе жүйке жасушаларының әрекет ету қабілетін өзгертуге қабілетті электр разрядын шығаратын қарапайым генератор болып табылады, осылайша олардың тыныштық жағдайын өзгертеді. Аяқтардың электростимуляциясы үшін төмен жиілікті ток (яғни 1-ден 120 Гц-ге дейін) қолданылады, бұл бұлшықеттердің келісім-шартқа келуіне мүмкіндік береді, бірақ терінің күйіп кетуіне және тітіркенуіне жол бермейді.
Сау болыңыз!