Мұндай жағдайда ештеңе ұнатпайды, демалысты армандайды, сауда жасамайды. Бірақ жақсы көңіл-күй, қалыпты келбет, сау теріні қалпына келтірудің көптеген дәлелдері бар. Сізбен бірге көрейік.
Салауатты тамақтану
Оның басынан бастау керек. Өйткені шаршаған теріні сырттан да, ішінен де емдеу керек. Тұтқырланбайтын күндерді және диетаны таңдап, ағзаңызды токсиндерден, уыттардан тазартып, жаңартуға болады. Сонымен қатар пайдалы минералдар мен витаминдерді ынталандырады. Мұндай диеталар өсімдік компоненттеріне негізделген.
Жақында «Шечка» салаты кеңінен таралған: шикі алма, қырыққабат, сәбіз, қызылша. Бұл салаттың қосымша ингредиенттері ұсақ кесілген жасыл, мүкжидек, анар тұқымы, кесек, құрғатылған өрік. Ол лимон шырыны, зәйтүн майы, қаймақ немесе майонезбен өңделген.
Бұл комбинация шлакты жойып, ішек пен ұйқы безін ынталандырады, холестеринді қалыпқа келтіреді. Бұл теріге тікелей әсер етеді. Қабынуды бастан өткерген адамның бәрі теріге қалай әсер ететінін біледі.
Мұндай өсімдікке негізделген диеталардың оң әсерін арттыру үшін сыртқы және ішкі шөп шырын коктейльдерімен өзіңізді асыға күтіңіз.
Псиллий тұқымын қосу арқылы шөп шабындық ішекті ішекті тазартады. Созылмалы және стресске қарсы әсері бар C дәруменіне бай түйіршік сияқты танымал өсімдік. Ромашка бар шай - жақсы тыныштандыратын құрал, ол жақсы ұйқыға жетуге көмектеседі, себебі ол теріңізге де пайдалы.
Келбетті жақсарту үшін, емен, шалфей, Сент-Джон суслының қабығынан, қайың мен талдың жапырақтарынан инфузия жасауға болады. Сіз раушан жапырақтары, жалбыз, түймедақ және басқа да шөптердің инфузиясын жасауға болады. Инфузияны мұзға арналған қалыптарға құйып, оларды тоңазытқышқа қойып, таңертең мұз текшелерімен сүртіңіз.
Бетке арналған массаж
Біз мұзды текшелермен сүртіп, эпидермистің үстіңгі қабатына ғана емес, оның терең қабаттарына да ынталандырушы әсер етеміз. Бұл жеңіл массаж жасау сияқты. Егер айнадан қарасақ, терінің жағдайы бізді алаңдатады, сондықтан бұл жолы үнемі жасалуы керек.
Бет массажы табиғи келбетті қалпына келтіреді, қан айналымын ынталандырады, бет терісін реттейді және бұлшықет тонусын қалпына келтіреді. Бет массажын жасаудың бірнеше жолы бар және сізге теріңіздің түріне және денсаулығыңыздың күйіне сәйкес келетінді және оны орындау үшін жеткілікті тәжірибеңізді қажет ету керек. Кәсіби мамандарды тапсырып, сұлулық салонына бару жақсы.
Бет терісінің теріге арналған маска
Көктемде тері ұзақ уақыт бойы жарықтың жоқтығынан, витаминдік жетіспеушіліктен, дегидратациядан зардап шегеді, сондықтан сізге беткі күтімнің ауқымды бағдарламасын қолдану қажет. Теріңіздің сау екендігін ойласаңыз да, сіз ылғалдандыратын, жоғары сапалы макияжды кетіруді және оңай тамақтануды қолданатын болсаңыз да, көктемде теріңізге көбірек назар аударуыңыз қажет. Мұнда теріңіздің регенерациялануына, оны ынталандыруға және тонауға көмектесетін түрлі маскаларсыз жасай алмайсыз.
Қияр Ылғалдағыш Маска
Блендер жұмыртқаның сарысы, кілегей шай қасық, бір қияр, қалың массаға араластырамыз. Содан кейін алынған қоспаны бетке салып, оны 20 минуттай ұстап, оны жуамыз. Маска теріні керемет ылғалдандырады, табиғи жарқыл береді. Шаршаған терілердің көпшілігі көкөніс компоненттерінен жасалады. Маскалар жасушаларды қалпына келтіреді, өңін тегістейді, токсиндерді кетіреді, теріні тазартады және ылғалдандырады.
Терең әсерінен бұл маскалар ерні мен көз айналасына қолданылмайды. Мұндай маскалар таңертең, кешке немесе теріні алдын ала тазартқаннан кейін жасалады.
Аптасына бір рет маска жасаған болсаңыз, қазір оны кем дегенде аптасына 2-3 рет қолданыңыз, сонда терінің жағдайы қалпына келтіріледі.
Крем-энергетика
Интенсивті әсер қазіргі заманғы «энергия» кремдеріне ие. Олар теріні жандандырып, мұқият емдеуді талап етеді.
Жиі белсенді кремде белсенді ингредиенттер қолданылады:
- женьшень - ынталандырады, жандандырады, өңдейді,
- раушан жапырақтары - терінің құрылымын жақсартады, жұмсартады,
- Sage - теріні ынталандырады,
- микробалдырдың сығындысы - серпімділік береді, теріні нәрлейді, тонусын арттырады,
- какао сығындысы - жасушалардың энергияны үнемдеу және тыныс алу белсенділігін ынталандырады,
- бұлыңғыр және мүкжидек майы - терінің табиғи ылғал деңгейін сақтайды, оны нәрлейді.
Кремді пайдаланбас бұрын, оны қолданар алдында кілегейдің құрамын мұқият оқып білу керек, себебі сізде сезімтал бет терісі болған жағдайда аллергиялық реакция туындауы мүмкін.
Крем-Энергия көктемде жиі макияж астында пайдаланылады, себебі олар сіздің бетіңіздің түсі мен денесін сау етеді. Егер бұл сіз үшін маңызды болса, таңертең тазартылған бет пен мойынға декольте аймағына қолданылатын күндізгі энергия кремдерін таңдаңыз.
Көктемгі макияж
Массаж, маска, кілегей сізге қажетті нәтиже бермеді, және бүгін сіз жақсы көрінуі керек. Содан кейін кішкене бұрыштар көктемгі макияжға көмектесе аласыз.
Сіз кішкене ақаулар мен әжімдерді маслянған, теріге жұмсақ жарқыл беретін жұмсақ ұнтақты, тоналды, сұйықтың орнына қолдана аласыз.
Макияж негізін таңдауға ерекше назар аударыңыз. Бұл теріңіздің көлеңкесін жақсартуға мүмкіндік береді.
Егер сіздің теріңіз артық майдан зардап шексе, жеңіл күлгін кремді пайдаланыңыз.
Ақшалардың реңдері міндетті түрде алтын құбылыс болуы керек.
Көңілге көбірек назар аудару керек, олар көктемгі макияжда өте маңызды.
Біз сіздерге денсаулықты қалай қалпына келтірудің құпияларымен бөлісті, және сіз біздің кеңесімізге ұнайтындығыңызға сенеміз.