Өмірде есіңізде ұзақ уақыт қалғыңыз келетін сәттер бар. Онда ешқашан кетпейтін адамдар бар. Өмірді жақсартатын нәрселер бар. Бірақ бұл бір кездері бірдеңеден құтылса, бірақ жұмыс істемесе. Ал, кем дегенде, жарық. Толық себептермен. Өмірге деген наразылығымыздың себебі осы қиындықтарға жиі кездеседі. Карталарды ашып, психологтардың өмірлік мәселелерді қалай дұрыс шешу керектігін айтайық. Біз өзімізге жұмыс істей бастаймыз.
1. Ашық есік ашқаннан кейін ғана көтерілуге болатын тар киімдерден құтылыңыз.
Жоқ, әрине, сен бірдеңе деп үміттеніп көңіл көтере аласың ... Мүмкін тіпті бұл «бір күні» келеді ... Распиррасно! Тек алдын-ала сөз сөйлеуге алдын ала азаптау қажет емес. Күнделікті баға жетпес, сондықтан өзіңізбен күреспеңіз және көңіліңізді әлдеқайда қол жетімді емес күйінде бұзасыз. Психологтың кеңесі: тек бірнеше өлшемді ғана - және бақытты болу үшін тағы не қажет ...
2. Өзіңізді көрсетуден қорқуды - қызметте, кереуетте, би алаңында және т.б.
Әрқайсымыздан жасырынуға, қашуға, жасыруға ұмтылуымыз әрқайсымызда мезгіл-мезгіл пайда болады. Және бұл қалыпты! Бірақ үнемі жасырынып жатыр. Сіз шынымен болмасаңыз барлық уақытта болуға тырыспаңыз. Бұл ақылсыз және көңілді. Және әлі де сенің шынайы «Мен» ерте ме, кеш пе, өзін жариялайды. Бұл жерде сіз барлық уақытта өздеріңізді паш етіп, келісіп жатқаныңызды түсінеді. Өмірлік проблемалармен бірге ұят, үмітсіздік және депрессия пайда болады. Өзіңіз болыңыз! Кем дегенде, сіз өзіңізге немқұрайды емес, сіздердің барлық бақытсыздықтарыңызды жақсы көретіндігіңізді тілейді.
3. Өмірден ләззат алуға мүмкіндік бермейтін жұмысқа ұшыраңыз.
Әрине, уақыт өте қиын. Әрине, жұмыс қажет. Бірақ егер ойласаңыз: жұмыс істеу немесе өмір сүру үшін жұмыс істейміз бе? Тұрақты өмірге зиян келтіретін болса, үнемі қорлауды, стрессті және басқа да қоқыстармен күресуге тұрарлық? Сіздің өміріңіздің мәні неде? Бұл жұмыста? .. Бұл ойсыздық деп ойлайсыз ба? ..
4. Шылым мен темекі туралы ұмытыңыз.
Негізінде, бұл денсаулыққа зиян ғана емес. Темекі нашақорлық болып табылады. Бұл тегін емес. Сіз үнемі құлдықта боласыз және бұл қорлайтын. Өйткені, сіз шын мәнінде тегін! Өзіңізді осындай сезінгіңіз келе ме? Құлдықпен төмен! Психологтар кеңесі: Сіздің өміріңізді толығымен басқарыңыз және бұл шырмауық инфекциялардың сізді басқаруға жол бермеңіз.
5. Жұлдыз секілді өткен армандарды қалдырыңыз.
Ия, кейде жақсы. Алдымен. Сонда сіз оянасыз, көздеріңізді сүртіп, құлап аласыз. Меніңше, бұл сізді ешқашан жарқыратады, сіз лайықсыз, сіз тек «біреу "сіз ... Ал, олармен інжір, жұлдыздармен! Жақын жерде көптеген әдемі, ақылды, талантты жігіттер бар. Сіз оны тапқан кезде - жұлдыздармен бірге жалғыз сенің секс туралы арманың мәңгілікке өтеді. Кем дегенде, түнде ұйықтауға болмайды.
6. истерикамен!
Ия, сіз тез үйренесіз. Ия, бұл сізге немесе басқаларға жағымсыз. Сіз өзіңізден әлдеқайда эмоционалды, ең алдымен, ұнатасыз. Мен сенемін, проблемаларды шешудің бұл жолы сізді тек қана өлімге әкеледі. Немесе ауруханаға. Сіз әділдік үшін күресіп жатқандай сезінсеңіз де, тыныш болуға тырысыңыз. Гистерика ешкімді тартпайды - олар тек ренжітуде. Бұл өмірдің ақиқаты.
7. Сөйлеген астында өмір сүретін жігіттерді қалдырыңыз: «Ол өзі туралы сөз берді және оны өз қолына алды».
Сіз шынымен де лайықсыз деп ойлайсыз ба? Немесе барлық жігіттер осындай деп ойлайсыз ба? Бұл олай емес! Шын мәнінде «нақты» ерлер айналасында. Өзіңе сеніңіз - барыңыз! Өзара түсіністікке, құрметке және сүйіспеншілікке толы жаңа қарым-қатынасқа.
8. Достарыңызбен кездесуден кейін кешіріңіз.
Шын мәнісінде, бұл шынымен де дос емес ... Бірақ, кез-келген жағдайда сізге жақын сандар қажет емес. Тіпті олар шынымен де онымен ешқандай байланысы болмаса да. Достық - теңдік. Өзіңізді кемсітпейтін немесе ренжітпейтін қызды табуыңыз керек. Іздеу уақытты талап етуі мүмкін, бірақ нәтиже көңілсіз болмайды.
9. Бір жыл бұрын сіздің сәтсіз қасбеттеріңізді ұмытыңыз.
Енді, сіз сол кезде бұрылып, бірақ әлем құлдырады емес! Сіз сол қалпында қаласыз. Ал басқалары, менің ойымша, бұл туралы көптен ұмытып кеткен. Егер, әрине, бұл туралы еске түсірмейсіз бе? Азап пен азапты тоқтат. Өткенді жіберіп, ақыры, болашаққа бар. Жеңіл.
10. Үй порты бар кассета - қоқыс! Сіз бұл бейнеде біле алмайтыныңызға қарамастан.
Сенiңiздер, ол сенi таниды! Ең сәтсіз сәтте. Сіз бұл туралы ойлап көрдіңіз бе? Мұндай жазбаларға бірден қош болыңыз! Осы сәттен бас тартпаңыз! Бір сәтте бұл сіздің өміріңізді бұзуы мүмкін.
Психологтың осы кеңестерінің арқасында өмірдегі қиындықтармен қалай күресуге болатынын білсеңіз, сіз өз өміріңізді өзгертуге шешім қабылдайсыз. Бастайық - бұл оңайырақ болады. Сіз тіпті оңайырақ таңданасыз. Сонда бәрі шығады.