Порький майы: пайдалану көрсеткіштері

Алыстағы өткен кезеңде адамдар борсық майдың емдік қасиеттері туралы білетін. Ішкі емес, жабайы жануарлар майларында көптеген қоректік заттар жинақтай алады. Биологиялық пайдалы заттар мен дәрумендердің қорлары жабайы жануарларды қыста және ашық көктем мезгілінде аман сақтайды. Бұл материалда борсық майы туралы айтуға болады: пайдалану көрсеткіштері, құрамы және дәрілік қасиеттері.

Пальмалық май - бұл дәрі емес. Ең алдымен, бұл май қалпына келтіруші ретінде пайдалануға арналған. Сондықтан пневмония, туберкулез, плеврит сияқты ауыр ауруларды емдеуде ешқандай сылтаумен дәрігердің тағайындаған дәрі-дәрмектерінен бас тартпауы керек. Бұл май осы ауруларды емдеуге көмек ретінде пайдаланылуы керек. Сондай-ақ, бұл суықтылығын емдеуге көмектеседі және сіздің денеңіздің иммундық жүйесін нығайтады.

Құрамы.

Құрақ майында келесі пайдалы заттар бар:

PUFA (полиқанықпаған май қышқылы): линолиттік және линолентті. Адам қышқылы бұл қышқылдар дербес өндіре алмайды, олар тек тамақпен келеді, сондықтан бұл қышқылдар да алмастырылмайды деп аталады. Егер осы май қышқылдары жетіспесе, онда «зиянды холестериннің» деңгейі көтеріліп, қан тамырларының қабырғаларында холестеринді бляшалар сақталады. PUFA-дан метаболизм процестеріне қатысатын «пайдалы холестерин» деп аталады. PUFA сондай-ақ тіндерді азықтандыру процесін жақсартады және қабынуды азайтады.

А және В дәрумендері . Біріншіден, шаштың, терінің және тырнақтың күйін жақсартады. Рак ауруының алдын алу, генитурариялық және тыныс алу органдарының созылмалы ауруларының өршуін болдырмайды. Витамин B энергия көзі болып табылады, онсыз өмірлік процестер мен метаболизм мүмкін емес.

Минералды заттар - метаболизм процесіне қатысады.

Пайдалануға арналған нұсқаулар.

Бұл май қабынуға қарсы тамаша, қалпына келтіргіш. Иммунитетті арттырады және атеросклероздың дамуына кедергі келтіреді, тіндерді түзету процесін жеделдетеді.

Шипалы май адамдарға азық-түлікке биологиялық белсенді қоспа ретінде және келесі аурулар үшін маңызды май қышқылдарының көзі ретінде (дәрігермен кеңескеннен кейін және онымен тағайындалған дәрі-дәрмектермен бірге)

Ересектерге арналған боттық майын қабылдау ұсынылады - бір ас қасық, күніне үш рет, тамақтанудан бір сағат бұрын, балалар - сондай-ақ бір шай қасық. Май ыстық шай немесе сүтпен жуылады.

Бұл май тағамға биологиялық белсенді қоспалар ретінде дәріханада сатылады. Ол сұйық күйде және капсуладан босатылады. Салқын, қою және құрғақ жерде сақтаңыз.

Борсық майын қабылдаған кезде диарея, қышу, түрлі тері бөртпесі, жүрек айнуы және басқалары сияқты жанама әсерлер пайда болуы мүмкін.

Қарсы көрсеткіштер.

Панкреатиялық ауру, өт қабығы және бауыры бар адамдарды қабылдамаңыз. Сондай-ақ, дәрігермен кеңес алмай, 6 жасқа дейінгі балаларға, сондай-ақ жеке төзімсіз тұлғаларға май жинау ұсынылмайды.

Зарарсыздандыратын май - бұл уақытқа тексерілген ем, бірақ ол есірткіні алмастырмайтынын ұмытпаңыз.