Салауатты ақ тістері сұлулықтың басты қасиеттерінің бірі болып табылады. Тістің жағдайы да жалпы денсаулыққа әсер етеді. Сондықтан ауыз қуысының гигиенасы біз үшін өте маңызды, ол төменде талқыланады.
Ауыз қуысының гигиенасы тістердің жағдайына әсер етеді және аурулардың салдарынан ең таралған және ең қауіпті аурулардан қорғайды. Бұл әсіресе кариеске қатысты. Бұл проблема елдің тұрғындарының 95% -ына әсер етеді. Кариттердің себебі әр тағамнан кейін тіс бетінде тақта тұндыру болып табылады. Азық-түлік қалдықтарында бактериялар тез өсіп, қышқылдарды өмірлік белсенділігіне айналдырады. Осы қышқылдардың әсерінен деминералдау үдерісі басталады, яғни. кальций, фосфор және басқа минералдардың тістердің эмальдерін жою және шығару. Эмаль жіңішке, қуыстар пайда болады, олар уақыт өте кеңейе түседі. Эмальның зақымдануы әртүрлі кездейсоқ проблемаларға алып келеді. Дене инфекцияға ұшырайды, қанмен таралады, ауыр салдар туғызады. Әсіресе, кариес жүкті әйелдерге қауіпті, себебі бұл ауруларға арналған «ашық есік».
Өзіңізді ауыз қуысының гигиенасы қағидаларына сүйене отырып, кариттерден қорғай аласыз. Күрделі ештеңе жоқ, бірақ бәрі дұрыс және үнемі жасалуы керек. Бұл мәселеде тіс щеткасы мен паста маңызды рөл атқарады.
Тіс щеткасы қандай болуы керек?
Стоматологиялық көмек пен аурудың алдын алу процесінде маңызды рөл атқарады. Қазіргі заманғы нарықта әр түрлі пішіндер, түстер мен функциялардың щеткалары көп. Бұл әртүрлілікте жоғалмауға қалай? Шөткені таңдағанда өте маңызды нәрсе және басқа жарнамалық трюк дегеніміз не?
Денсаулық сақтау органдары ұсынған қылшықтар әрдайым жоғары сапалы материалдан жасалған. Бұл жағдайда, стоматологтар табиғи қылшықтарды қолдануға жол бермейді, өйткені әр шашта көптеген бактериялар жиналатын арнасы бар. Бактериялардың жиналуын болдырмау үшін тегіс талшықтарды дөңгелектеу керек. Идеал - тістер мен массаж арасындағы бос жерлерді жеңіл тазалау үшін үш жолда және ұзындығы әртүрлі ұзындықтарда орналасатын опция. Тістердің арасында жылжу оңай болуы үшін, қылшықтар серреациялануы мүмкін.
Қашықтан және қол жетпейтін тістерге жету икемді ұшы арқылы жеңілдетіледі. Тіс щеткасында саусақтардың астына қарсы сырғанау дақтары болуы мүмкін. Кейбір щеткаларда талшықтар периодонтальды қалталарды тазалауға арналған «қатпарлар» сияқты орналастырылады. Шөтке тым үлкен болмауы керек. Тұтқасы ауыз қуысының барлық қол жетімсіз жерлеріне қол жеткізуді қамтамасыз ету үшін жұқа және ұзын болуы керек. Әдетте сіздің тістеріңізді айтарлықтай қысымы бар жеткілікті қозғалыстармен щеткамен тазалау ұсынылады, бірақ құмырадағы ауырсынумен жұмсақ щеткаларды қолданған дұрыс. Әдетте стоматологтар орташа қылшықтармен щеткаларды қолдануға кеңес береді.
Тіс щеткасын дұрыс сақтау және оны уақытында өзгерту маңызды. Тістері тазаланғаннан кейін, щетка жақсы жууға және жақсы кептіруге болатын етіп сақталуы керек, себебі бактериялар тез арада көбейеді. Сарапшылар жаңа тіс щеткасын ауыстыруды кем дегенде екі айдан кейін ұсынады. Әрбір инфекциядан кейін оны ауыстыру қажет болады.
Дәстүрлі щеткалардан басқа, сіз ауыз қуысының тазалығы үшін тіс щеткаларын, тіс пасталарын, интерьері жіптерін және арнайы бальзамды шаюларды қолдануға болады. Біз оларды импланттарды, жасанды тістерді немесе ортодонтиялық құрылғыларды тазалауға қолданамыз.
Тістері дұрыс қалай тазартуға болады?
Негізгі ереже - тістерді щеткамен тазалау кем дегенде 3 минутқа созылуы тиіс. Дегенмен, оларды тым қатты сүртпеңіз, өйткені сіз эмальды зақымдауы мүмкін. Барлық жарықтар мен төгілулерді жабу үшін дұрыс әрекет етуге тырысыңыз. Ұзақ уақыт бойы тіс щеткаларын ұнатпайтын адамдар мен балалар электр тіс щеткаларын пайдалана алады. Олар минутына шамамен 3000 революция жасап, арнайы тазалау әдістерін қажет етпейді. Олар қымбат, бірақ әдеттегі щеткаларға қарағанда әлдеқайда берік және кейде тиімдірек болады.
Ауыз гигиенасын сақтаудың ең тиімді жолы - әр тағамнан кейін тістерді тазалау. Егер бұл мүмкін болмаса, кем дегенде күніне кемінде екі рет тамақтанғаннан кейін ауызды шайыңыз. таңғы астан кейін және кешкі астан кейін. Олар антибактериалды агенттері бар арнайы тазалағыштар болса жақсы болады. Әрбір тамақтан кейінгі күн ішінде аузыңызды сумен немесе арнайы сұйықтықпен шайыңыз. Ауыз қуысында оңтайлы рН пайдаланыңыз, ол бактериялардың жиналуын болдырмауға көмектеседі.
Сондай-ақ, ксилит бар серпімді жолақты шайнауға болады. Сарапшылар, тамақтан кейін бірден тістің тақтадан және тамақ қалдықтарын алып тастай алатындығын растайды. Рас, тістің ақтығын және карийлерді емдеу үшін, бұл жарнамалық қозғалыстың ешқайсысы мүмкін емес.
Қандай тіс пастасы таңдалады?
Тазалаудың тиімділігі тістері үшін тиісті пасталар мен ұнтақтарды пайдалану арқылы жақсартылуы мүмкін. Заманауи тіс пастасында барлық қажетті компоненттер мен заттар бар, олардың тиімділігі клиникалық дәлелденген. Паста дайындаған барлық компоненттердің атаулары пакетте орналасуы керек екендігін есте сақтаңыз.
Мықты пасталар, дезинфекциялық заттар, сергітетін тыныс алу және татардан қорғау. Олардың құрамына тақта (кальций карбонаты, силикаттар), сондай-ақ жету қиын жерлерден қоқыстарды жою үшін көбік агенттерін жоюға көмектесетін абразивтік материалдар жатады. Барлық тіс пасталарында фтор бар (мысалы, натрий фторы, кальций фторы, фторлы амин). Нарық әртүрлі дәмі мен композицияларымен әртүрлі пасталарды ұсынады. Флоридті бар алдын алу пасталары ең танымал болып табылады. Олар тістердің эмальдарындағы сілекейден кальцийді қосу процесін жеделдетеді. Бірақ мұқият болыңыз - фтор кең көп мөлшерде өмірге қауіп төндіреді! Сатып алған паста жапсырмасын мұқият оқып шығыңыз. 1500 микрограммнан астам фторлы мазмұндағы медициналық пасталар. күнделікті қолдану керісінше болмайды! Балаларға әсіресе қауіпті болуы мүмкін - олар үшін арнайы балалар тіс пастасы бар.
Ағартатын тіс пасталары тістің үстінен, мысалы, кофе, шай, темір бар дәрілер сияқты белгілі бір тағамдарды қолдану нәтижесінде пайда болады. Темекі түтінде болатын пигменттер жиі тісте сарғыш дақтардың пайда болуына себеп болады. Ағартатын пасталар құрамында кремнезема, пирофосфаттар немесе полимерлермен пирофосфатты қосады. Олар өте танымал, өйткені біз ақ түсті тістері қызықтыратынбыз. Дәрігермен кеңескеннен кейін сіз тіс гельдерін де пайдалана аласыз. Тістердің толық жарықтығына ерекше қызығушылық танытатын адамдар арнайы косметикалық операцияны орындауы мүмкін - тіс ағарту.
Сондай-ақ күрделі композициясы бар және емдік қасиеті бар көптеген тіс пасталары бар. Олар тістерден бляшкаларды алып тастап, ыдыраудан қорғайды, түссізденуді болдырмайды және тыныс алуды қамтамасыз етеді. Мұндай паста қымбат емес, олар тек дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолданыла алады. Дегенмен, олардың тиімділігі (дұрыс сапасымен) талассыз.
Сіз білесіз бе?
Тіс протездерін таза және «табиғи» тістермен қатар тазалау керек. Әртүрлі компаниялар да протездеуге арналған тазалау және дезинфекциялау құралдарын ұсынады. Дегенмен, протездеуге арналған ауыз гигиенасының негіздері әлі күнге дейін жойылмаған.
Балалардың тістері балалардың проблемалары емес
Денсаулық сақтау және әлеуметтік қамтамасыз ету министрлігінің мәліметі бойынша, тістің бұзылуы - ресейліктердің 95% -нан астамы. Тістері 12 жасқа толмаған балалардың жартысынан көбінде ыдырау мен аурудан өтеді. Тіпті үш жасқа толмаған ең кішкентай балалар да тістің бұзылуы мен тістің бұзылуы. Мұның себебі қарапайым: экология, тамақтанбау және ауыз қуысының гигиенасы.
Кәмпиттер - балалар тістерінің негізгі жаулары. Алайда олардың арасында және пайдалы «дәмді». Ксилитпен қантсыз шайнайтын сағыз, практикалық тиімділікке ие, өйткені оны бактериялардың мекендеу ортасы ретінде қолдануға болмайды. Сондай-ақ, сағыз қышқылы қышқылдарды бляшкада бейтараптайды және рН деңгейін эмаль үшін қауіпсіз етіп қалпына келтіруге көмектеседі.
Ауыз қуысының гигиеналық көмекші құралдары
Ауызша гигиенаны қолдауға арналған көптеген жақсы дәрілер бар. Олар зиянды қышқылмен, татармен күресуге көмектеседі, гингивитке жол бермеуге, периодонтальдік аурулардан тістің қорғалуына, ауыз қуысында оңтайлы рН беруіне және ұзаққа созылған жаңа жұпар қалдыруға көмектеседі. Олар лосьондар мен әртүрлі ауыз қуыршақтарды қамтиды. Оларда тіс немесе ауызбен нақты проблемаларды шешуге көмектесетін арнайы заттар бар. Оларды дәріханаларда, дүкендерде, сондай-ақ стоматологиялық кабинеттерде сатып алуға болады.