Жасқа байланысты қорқыныш белгілі бір бағдармен сипатталады, сондықтан 1-4 ай жасында баланың өткір суық, жеңіл және дыбыс шығаруы; 1,5 жасында бала анасын жоғалтып алудан қорқады, ол оған жақындады, оған бір қадамды жібермеді; 3-4 жылдан кейін балалар қараңғылықтан қорқады; 6-8 жастағы балалар өздерінің қайтыс болуы, жақындары мен туыстарының қайтыс болуына қорқып кетті. Бұл ата-ана балалардың өмірінің әртүрлі кезеңдеріндегі қорқыныштарына қарсы тұруға дайын болуы керек.
Балалардағы ең таралған қорқыныш - қараңғылық қорқынышы. 3-4 жастағы балаларда қараңғылық, белгісіздік, жалғыздықтан қорқу керек. Бірақ неге бала қараңғыдан қорқады? Бұл оның қиялының дамуы мен қиялдыруға байланысты. Сонымен қатар, балалар бақылау жасай алмайтын кеңістіктен қорқады, әдетте, қараңғылық оны жасампаздыққа жол бермейді. Баланың миы жағдайлардың қарапайым модельдерін жасай алады және олардың нұсқаларын есептей алады, сондықтан олар қараңғы бұрыштардан, никстен, жарқыраған кеңістіктерден қорқып, қауіпті жасыра алады. Балалар жиі өздерінің қорқыныштарының себебін түсіндіре алмайды, сондықтан ата-аналар бұл мәселемен балаға көмектесуге тиіс.
Біз баланың қараңғыда неге қорқатынына ұзақ уақыт болғанын түсіндік. Ата-аналардың балалардың қорқыныштарымен күресуін жеңілдету үшін бірнеше қиын емес кеңестерді ұсынуға болады:
1. Баланың қорқыныш туралы әңгімесін мұқият тыңдаңыз. Оның үстіне, бұл туралы қорқыныш туралы сұраңыз. Қорықпа, сондықтан қорқыныштың себебі не екенін және балаңызға бұл қорқынышты қалай жеңетінін біліп беріңіз. Сіздің негізгі міндетіңіз - балаға қорқынышпен күресуіңізге және не істеу керектігін түсінуге, ең бастысы өзіңіз.
2. Балаңыз қорқынышпен күресуде ата-ана қамқорлығын сезінуі керек. Ол әрдайым жақын болатынын білуі керек. Алдымен баланың ұйықтап жатқанын күтіп, содан кейін бөлмеден шығып, кешке бірнеше рет балабақшаға кіріп, баланың бәріне сәйкес екенін тексеріңіз.
3. Балаға түсінік беріп, қараңғылықтың басталуымен бөлме бірдей қалады, онда ешқандай монстр пайда болмайды, барлық заттар сол жерде және сол өлшемде қалады. Біз ересектер балаға қауіп төндірмейтінін біледі, бірақ бұл балалардың қорқыныштарын шатастырмай, баламен бірге қараңғы бөлмеде жүріп, нәрестеден қорықпайтындарын түсіндіріп, питомниктегі барлық нәрселерді көрсетіп, көрсетіңіз. Баланың пікірін оқыңыз, бұл оның үшін өте маңызды.
4. Баланың өз қорқыныштары туралы үнемі сөйлесіп жатқанын байқасаңыз, олар туралы сұрақтар қойыңыз, ойынға деген қорқыныштарын қосып, ересектерге қорқынышты әңгімелер айтуды сұраңыз, бұл баланың өз қорқыныштарымен күресуге тырысқанын көрсетеді, одан қорықпаңыз , бірақ оны қолдай отырып, сұрақтар мен сұрауларға жауап беріңіз. Мүмкін болса, қандай да бір себептермен жұмыс істемесе, қорқынышпен күресудің жаңа әдістерін ұсыныңыз.
5. Қараңғы қорқынышпен күресуге не жатады, қараңғы бөлмеде жасырынып ойнап, баланы қараңғыға үйрете аласыз. Жалпы алғанда, баланы қорқыныш пен өзін-өзі бақылаудан арылту дағдыларын жетілдіруге үйреніп, болашақта кез келген басқа қиындықтарды оңай жеңуге үйренуге көмектеседі.
6. Балалармен қарым-қатынас жасаудан аулақ болыңыз: «Мен бармаймын, ешқашан қайтып келемін», «Көшеде тұрамын», «Бұрышқа тұр», «Жалғыз қалды», «Запру ваннада», «Мен оны қоқысқа лақтырамын».
7. Мүмкіндігінше, бөлмедегі заттардың орналасуын мүмкіндігінше балалардың алаңдаушылығын тудыратын бұрыштарды және бос орындарды алып тастаңыз.
8. Егер бала қараңғы бөлмеде ұйықтап қалудан қорқатын болса, бөлмеде шамды немесе түнгі жарығын қалдырып көріңіз. Сіз өзіңіздің ойларыңыз бен қорқыныштарыңыздан баланың назарын аударатын қабырғаға немесе төбеге қозғалыс суреттерін жобалауға болады.
9. Үйде жануарларды қалдырыңыз, мысықтар мен иттерге бұл жақсы. Үй жануарлары өздерімен бірге қалғысы келмейді, оған кедергі жасамайды.
10. Баланы суреттегі қорқынышын сұраңыз, содан кейін онымен бірге осы қорқынышты жою үшін. Жоюдың жолдары бірнеше болуы мүмкін, оны ерлік ертегі кейіпкері, баланың қолынан алып тастауы мүмкін, суретті сумен жууға болады, жану немесе кесу нұсқасы жасалады. Сіз күлкілі және зиянды болар еді деген қорқынышты аяқтағанда, тіпті күлкілі нұсқаны ұсына аласыз.
11. Мүмкіндігінше, балаңызды түнгі уақытта сіздің жатын бөлмесінде 3-4 жыл бойы қалдырыңыз, алайда арманыңыз ата-ананың төсегінде болуы керек. Егер балада қорқыныш проблемасы болса, онда оны жеке арманға үйрету біраз уақытқа дейін тоқтатылады.
12. Өте пайдалы, балалардың түнгі қорқыныштары туралы ата-аналар туралы әңгімелер болуы мүмкін, бірақ сіз оны қалай жеңіп алғаныңыз туралы айтуыңыз керек, барлық қорқыныштар ақырында қалды.
Бұған қоса, төсекке шыққанға дейін бір сағат бұрын шулы және шулы ойындардан аулақ болуға тырысыңыз, осы кезде теледидарды көруден бас тартқан дұрыс. Ұйқыға дейін бір сағат бойы балаға жалбыз, лимон бальзамы, қара қарақат, түймедақ және тимьяннан жасалған жылы шай қосып, кішкене бал қосыңыз. Шайдың орнына бал немесе йогурт қосылған жылы сүт жақсы. Ұйықтамас бұрын оған сүйікті кітабын немесе ертегісін оқып беріңіз. Тыныс алу шөптері бар ванна оңай ұйықтап кетуі мүмкін. Сіз хош иісті майларды қоздырғышты азайтатын және ұйықтау ұсақтағыштарын жақсарта аласыз.
Балаларыңызға мұқият болыңыз, олармен жиі сөйлесіп, барлық қорқыныштарын талқылаңыз, содан кейін кішкентай адамыңыз қиындықтар әлемінде өз орнын таба алатын табысты әрі мықты адамға айналуға көмектесесіз. Сіздің назарыңыз бен түсінігіңіз - кішкентай адамға беруге тиіс ең маңызды және қажет нәрсе, ол әлі де сізге өте тәуелді.