Мектеп жылдары керемет ... Ия, бірақ мектепке баратын бірінші сынып оқушылары өз орындарын алады. Олар жүгіруді жүзеге асырады, бірақ қандай да бір өзгеше. Және, анық, оқулықтардың салмағы бойынша, бала жүгіре алмайды, бұл қиын. Балаңызға дұрыс мектеп қапшығын қалай таңдау керектігі туралы әңгімелеп берейік. Қарапайым болып көрінеді - нарыққа шығып, көріп, сатып алды. Бірақ сонда болды. Дұрыс таңдамаған портфолио сіздің балаңыздың денсаулығына айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін.
Қате портфолионы таңдаудың салдарлары
Ауыр портфельді кию омыртқаның қисаюы және остеохондроз түрінде ауыр зардаптарға әкеледі. Шынында, арқадағы салмақты ұстағанда, бала балансты сақтауға тырысады. Сонымен қатар, артқы жағы майысып, мойнды созады, бұл адам ағзасына мүлде бей-жай. Бұған қоса, дененің дұрыс емес орналасуы мен сығылған омыртқаның ішкі ағзалардың дұрыс жұмыс істемеуіне немесе жеткіліксіз ішкі жұмыстарына әкелуі мүмкін. Өздеріңіз білетіндей, омыртқада осы немесе басқа органның жақсы жұмысы үшін жауап беретін көптеген мәселелер бар, сондықтан омыртқаны қорғау керек.
Портфолио таңдаңыз
Мәселен, мектеп рюкзактар қалай таңдауға болады, содан кейін немқұрайлылық үшін төлеуге емес?
Қазір нарық қарапайым рюкзактарға толы, сөмке сияқты жұмсақ және пішінді. Бұл студентке мүлдем сай келмейді. Әсіресе, рюкзак бір иығында киіну үшін жасалған болса. Кеңес дәуіріндегі портфолиосының нұсқасы дұрыс тұру үшін өте қолайлы. Есіңізде болсын, бұл өте қиын, екі таспамен?
Кольчуктің өлшемі оның артынан, яғни мойнынан белге дейін толығымен жабатын болуы керек. Ені бойынша ол баланың иығына қарағанда кеңірек болмауы керек.
Бөртпелер ұзындығы 5 см кем емес, міндетті түрде тігіліп, желімделмеген болуы керек. Бұдан басқа, олар реттелуі керек. Шкафтар міндетті түрде екі жағынан жұмсақ материалмен бітеліп, иығына түспеуі керек.
Мектеп рюкзері нейлоннан жасалған матадан жасалған сыртта болуы керек, ол жүктің салмағын төмендетпеу үшін, сондай-ақ қатты тазалануы мүмкін. Түсінесіз бе, балалар - балалар, олар немесе бір нәрсе төгіледі немесе балшықтайды.
Портерпозды қолына алып, салмағын бағалаңыз. Бос сақал 0,5-0,8 кг-дан аспауы керек. Портфелдің ұсынылған салмағы оқулықтармен баланың салмағының 10% -ынан аспауы керек. Олай болмаған жағдайда, бала өте шаршайды және арқадағы ауырсынуға ұшырайды. Мәселен:
Қапшықтың 1-2 класс салмағы 1,5 кг,
3-4 кл. - 2,5 кг,
5-6 жасуша. - 3 кг,
7-8 жасуша. - 3,5 кг,
9-12 жасуша. - 4 кг.
Рюкстың артына ерекше назар аудару қажет. Өте жақсы, егер ол «Ортопедиялық» деп жазылмаса. Жалпы алғанда, портфолиосы омыртқаны бекітетін қатты төменгі және өте қатаң артқа ие болуы керек. Қаттылық, сондай-ақ, артқы орындықтың қаптамасы, қолшаптың салмағы студенттің артын баспайтын болуға тиіс. Сонымен қатар, артқы жағында арқа тұмшалануына жол бермейтін торлы матадан жасалған жұмсақ төсем болуы керек.
Балалардың көбінесе жолдарда алаңдататындығын білесіз, осылайша арнайы рефлексия элементтері бар рюкзакты таңдау жақсы болар еді.
Сіз өзіңіздің сүйікті буманы сатып алмай тұрып, оны әрдайым сынап көріңіз. Сондықтан сіз бірден немесе сол модельдің барлық кемшіліктерін көресіз: белдеулер қысқа, артқы жағы артқы жағына сəйкес келмейді жəне т.б.. Тағы бір маңызды ескерту: өсу үшін рюкзуль сатып алмаңыз - бала онымен өте ыңғайсыз болады. Сондай-ақ, баламен сатып алуды таңдап алыңыз, осылайша сатып алу өз қалауына байланысты.
Портфолион сатып алғаннан кейін, балаға оны қалай дұрыс өңдеу керектігін түсіндіру қажет.
- Бір тұтқада немесе бір иықта емес, тек артқы жағында киіңіз.
- Керек емес оқулықтар мен заттарды тасымалдамаңыз.
- Портфолио мазмұны ұтымды және теңестірілуі тиіс, бұл салмақ иығына да, артына да түседі.
Бүгінде нарықта тек қана бірнеше рет сөмкелер бар, бірақ дұрыс көзқараспен дұрыс таңдау жасайсыз, бұл сіздің балаңыздың денсаулығын сақтауға көмектеседі.