«Эмоционалдық тұрақсыздық» деп аталатын көңіл-күйдің ауытқуы - көптеген себептерге байланысты психикалық бұзылулардың өте кең тараған түрі.
Көңіл-күй көңіл-күйі қарым-қатынасқа жақсы әсер етпейді, оларға күтпегендіктің көлеңкесін береді.
Көңіл-күй өзгерістерін ешқашан болжауға болмайды: жағдайдан тыс секілді. Көңілдің тұрақсыздығынан зардап шеккен адамның эмоциялары толық бақылаусыз көрінеді: бұлттылықсыз бақыт сезімі бірнеше минут ішінде ең терең депрессияға, үмітсіздік сезіміне байланысты өзгеруі мүмкін.
Көңілдегі кенет өзгерістердің себептері
Эмоционалды тұрақсыздықтың ең көп таралған себептерінің бірі - гипотиреоз, жүктілік, менопауза және басқа да физиологиялық және биологиялық проблемалардың туындауы мүмкін эндокринді жүйені бұзу болып табылады. Көптеген ғылыми зерттеулер көрсеткендей, әсіресе күшті гормоналды теңгерімсіздік әйелдер мен қыздардың эмоционалдық дамуына әсер етеді. Әйелдер жиі осындай проблемалармен айналысатын мамандарға жүгінеді.
Жүктілік кезінде гормональды жүйені қайта құрылымдау әйелдің мінез-құлқын айтарлықтай бұзады. Телефонда жиі жасырындық, қиын туылудан қорқу, баланы жоғалтып алу қорқынышы тудыратын алаңдаушылық тудырады.
Қатты жұмыс, ұйықтаудың болмауы, алкоголь, темекі шегу және тамақтану - бұл мұның бәрін ауырлатады.
Көңіл-күйдің күрт өзгеруінің екінші себебі - психологиялық стресс және стресс. Жұмыс және отбасындағы мәселелер, ата-аналар мен балалар арасындағы, әйелдер мен әйелі арасындағы өзара түсіністіктің болмауы жиі эмоционалдық қиындықтарға алып келеді.
Осылайша, эмоционалдық жағдайға биологиялық факторлардың әсерін анықтау үшін тиісті зертханалық зерттеулер жүргізіледі, содан кейін дәрі-дәрмектерге тағайындалады. Науқаспен қарым-қатынас кезінде психологиялық факторлардың рөлін психотерапевт немесе психиатр анықтаған жөн. Егер психикалық процестердің тұрақсыздығы мен ұтқырлығы жеке қасиеттердің бірі болса (немесе, адамдар айтқандай, «жаман» сипатта болса), пациентке психотерапия сессиясы беріледі.
Кейде ересек адамның эмоционалды дамуының тұрақсыздығы балалық шағынан байқалады. Баланың нерв жүйесінде туындайтын ингибирлеу қозғалысының нақты жасына жетуінің балансы теңгерілмеген. Бұл үдерістерді теңестіру, әдетте, өсумен бақыланады. Дегенмен, кейбір себептермен немесе басқа да шектеулі орталықтарды құруға болмайды немесе олардың жұмысында қандай да бір сәтте күтпеген үзілістер басталуы мүмкін.
Бірінші жағдайда, «невротикалық» деп аталатын жеке тұлғаны айтуға болады, психикалық құрылымдардың жетілу процесі бұрмаланған немесе кедергі жасайды. Адамдардың екінші санатында эмоцияларды бақылау қабілетсіздігі невроздың көрінісі - стресстік жағдайларға уақытша ауыр тиетін реакцияны көрсетеді.
Осы жағдайлардың кез-келгенінде сәтсіздіктің туындағанын және оның пайда болуын анықтайтын құзыретті психотерапевтен көмек сұрауға тура келеді, содан кейін ол емдеу стратегиясын таңдайды.
Көңіл-күйді кенеттен өзгерте алатын жалпы факторлар:
- Махаббаттың болмауы. Ата-ананың сүйіспеншілігі, махаббаты мен көңіл-күйі жетіспейтін адамдар ересек өмірде эмоционалдық тұрақсыздық пен нервтенуден зардап шегеді, мұндай адам кенеттен депрессия, жалғыздық және босаңсылық сезімін сезінуі мүмкін.
- Қажетті қажеттіліктер. Өзінің ішкі дүниесімен үнемі қарама-қайшылықта өмір сүретін адам өзінің қалауы мен қажеттіліктерін басу үшін ерекше. Бұл, өз кезегінде, тітіркену мен жаман көңіл-күйге себеп болады. Кеңес: Эмоционалды ынталандырудың ұлғаюымен халық медицинасы анасы, лаванда және қызылша ромыссын ұсынады.
- Қазір осында өмір сүру мүмкін емес. Мұндай адамдар қазірдің өзінде осы сәттен рахат алуды білмейді, сол жерде болуы керек Өткендігіміздің немесе уайым-қайғылар мен тәжірибелер туралы жағымсыз естеліктермен өмір сүруді біз жиі уақыт өткен оқиғаларға аудара алмаймыз.