Жаңа музыка - көктемгі көңіл-күйді қалыптастырудың рецептерінің бірі. Ойыншыңыздан барлық ескі және ақылды, әдемі, әндер алып, шығарып алыңыз. Егер өкінішті болса, онда оларды бөлек қалтаға жіберіп, оларға кезек күтіп тұруға рұқсат етіңіз. Көктем - бұл өзгеру уақыты, ояту уақыты, бұл дегеніміз, музыка оң (джаз), ыстық (рок), ырғақты (поп) болуы керек ... Қандай музыка жақсы көретіндігіңізге қарамастан, ең бастысы, сіздің көңіл-күйіңіз көтеріледі. Бір музыкалық бағытта байланбаңыз. Ерекше би музыкасы стильді ретромен, махаббат - рок композициясы туралы әндермен шұғылданады. Бұл фьюжн сізді зақымдануға жол бермейді! Есіңізде болсын: қазір консерватизм үшін ең жақсы уақыт емес, эксперимент!
Autosunburn рецептердің екінші түрі. Цианотикалық-қаймақ түсіне қарағанда қайғылы болуы мүмкін? Әрбір үшінші қыздың айтуынша, ол жеңіл және ашық нәрселерге көшуден қуанбайды, өйткені тері тек бозғылт көрініске ие. Сонымен қатар, бозбала ханымдарды сауда-саттықта тоқтатады: шкафта сұралатын жарқын, қызықты заттар, кемсітушілікпен айтады, ақсүйектер емес. Кеңес. Тотығу агентін сатып алыңыз! Заманауи құралдар күннің керемет алтын тері қабатын алуына және леопард болу қаупі болмауын қамтамасыз етеді. Қолданудың бес қағидаларын сақтаудың ең бастысы. Біріншіден: теріні мұқият қырып тастаңыз, содан кейін креммен ылғалдандырыңыз. Екіншіден: өзін-өзі тотықтыруды ақырын жағыңыз, аздап алыңыз және мұқият сүртіңіз. Үшінші: рәсімнен кейін кемінде бір сағат киюге болмайды, қандай да бір жапсырма уәде етілгеніне қарамастан. Төртіншіден: өзіндік тотығуды қолданғаннан кейін сегіз-он сағаттан кейін душ қабылдаыңыз, теріні жұмсақ матамен сүртіңіз. Бұл сигнал деңгейін төмендетеді және кез-келген профильді жууға болады. Ал, бесінші: адам бетіне автокүнберді организмнен гөрі әлдеқайда жеңіл дауыспен таңдайды.
Ашық бассейн - көктемгі көңіл-күйді қалыптастыру үшін рецепттердің үштен бірі. Біз үшін жүзу таза психологиялық - жазғы сабақ. Және ол дұрыс жолмен жүреді және ыстық дәндердің көзқарасын сезінуге көмектеседі. Бірақ бассейннің ақ сұр уылдырықтары көктемгі көңіл-күйге әсер етпейді. Таза ауада жүзуден айырмашылығы! Кеңес. Ашық бассейнге барыңыз. Бұл қиын емес: көптеген фитнес-клубтар қазірдің өзінде «распрововалы» жаңалыққа ие және табысты пайдалануға берілді. Баяу жүзумен, сезіммен, күн сәулесімен жақсырақ күнде суға батырыңыз - көктемнің сезімі әлдеқайда жарқын болады. Көз айналасына қараңдар: тіпті жылы суда біркелкі жүрген кезде тіпті қарлы пейзажы соншама туса көрінбейді. Ал аспанға қарап, оңтүстік теңізді елестетіңіз, жағажайдан тропикалық гүлдердің хош иісінен шыққан жылы рингтер. Біз оны шынымен сезінетін боламыз!
Тірі гүлдер - көктемгі көңіл-күйдің төртінші рецептері. Әрине, гүлдер бізге ұнайды. Шын мәнінде, психологтар айтқандай, көптеген адамдар азапты түрде әрекет етеді. Сендер сенбейсіңдер, бірақ гүл шоқтарын тойған көптеген қыздар қарттықты көреді! Мұндай әзілдер подсознание жалпы әлсіздік аясында шығарылады. Міне, моральдық мимозадан батыл түрде құтылуға болады, және кез-келген адам пато раушан мен дәмді хризантема уақытша зейнеткерлікке жіберіледі және ең жақын гүл дүкеніне барады. Кеңес. Бірнеше шампроцессті примроздарды таңдаңыз. Digitalis, hyacinths, crocuses және қызғалдақтардың өсуіне күтім жасау оңай. Ұзақ кастрюльді, топырақ пен өсімдік шабдалы алыңыз. Бір апта ішінде гүлдер жердегі жасыл мұрындарды жабады, ал 14-17 күннен кейін алғашқы бүйрек пайда болады. Терезеңдегі қардың гүлденуін бақылайтын болсаңыз, сіз керемет жарылыс энергиясын сезінесіз, ал көк, күлгін, қызғылт және ақ гүлшетендер сіздердің көңіл-күйлеріңізді үнемі көтереді.
Жаяу экскурсия біздің рецепттермен де байланысты. Көктем мезгілі жай ғана біздің люстрадан шығып, әртүрлі дыбыстарды, түстер мен иістерді түсіру үшін жасалған. Тек жаяу экскурсиялар бұл ұмытылған көктем мен күн шуақты көңіл-күйіне толығымен сенуге мүмкіндік береді. Сізге өзіңіздің сүйікті адамыңызбен, досыңызбен немесе итіңізбен бірге барыңыз және өзіңізді баруға және тыныс алуға мүмкіндік беріңіз. Ең жақсы, әрине, саябақта серуендейді, бірақ жақын маңда болмаса, демалуды тоқтатпаңыз: маған сеніңіз, қаланың көшелерінде көптеген қызықты нәрселер көре аласыз! Күнделікті өмірде таңғажайып нәрселермен айналысамыз. Кеңес. Егер сіз серуендеуге шешім қабылдасаңыз, онда сіз ыңғайлы және ыңғайлы киінуіңіз керек, сонда сіз таза ауамен тыныстауға жол берілмейді. Ең бастысы - серуендеу кезінде жоспарлар жасамаңыз, мысалы, азық-түлік дүкеніне барыңыз немесе егер сіз бірнеше шақырым жүрсеңіз. Тараптардың бойында ұзын қыстың қашанғы оянғаны жақсы көрінеді. Көктемгі көңіл-күй кепілдігі бар!
Апельсин күн - рецепттердің алтыншы бөлігі. Көптеген адамдар көктем күндерін ашық күнмен байланыстырады. Ал психологтар пальто қызғылт немесе шабдалы түсі қысқы меланхолитті жеңе алады деп айтады. Түстің толық теориясы бар! Өзіңізді қараңыз: біз бүкіл қыстың монохромды әлемде тұрамыз: біз ақ, қара және сұр түстермен қоршаймыз. Ұзақ ойларымен олар депрессияны тудырады. Ендеше, әлемді, сосын кем дегенде шкафты түсіріп алайық! Кеңес. Сатып алуға барыңыз. Қара, сұр және ақ заттарға қатаң қойылған. Басымдығы қызғылт сары, қызыл және сары түстерде. Сіз таңдаған нәрсе маңызды емес: қолғап, қолшатыр, пальто немесе сөмке, бастысы - олар көзге ұнамды. Айтпақшы, және көңілді түсті автомобиль - бұл жақсы шешім!
Көктемгі мәзір - көктемгі көңіл-күйдің рецепттерінің жетінші бөлігі. Қыста біз салмақты аламыз: бұл табиғатпен байланысты. Майлы қабат ішкі органдарды гипотермиядан қорғауға арналған. Көктемде бұл мүлдем пайдасыз, сондықтан диетаны қауіпсіз түрде өзгерте аламыз ..!
Тек күрт емес: денесі қайта қалпына келтіруге уақыт алады. Сонымен, барлық тамақ әдеттерін бірден тастамаңыз. Бір тағамды оңайырақ ауыстырып, диетаға шамамен бір аптаға жабысып, тағы бір асты жеңілдетуге жеткілікті. Басқарма. Ең жақсы көктем мәзірі жеңіл және пайдалы салаттар болып табылады. Жапырақ парағы Айсберг, жапырақты салат, руккола, кішкентай шие қызанақтары немесе қызыл қант қызанағы үлкен кесектер, шырынды қытырлақ қияр, аздаған жаңа паста немесе экстрагондар ет пен балықтан жасалған тағамдармен біріктіріледі. Барлық әдеттегі бүйірлік тағамдарды салаттармен ауыстырыңыз - қажетті дәрумендерден басқа, сіз көктемгі көктем көңіл-күйін және жиналған фигураны аласыз.
Терезелердегі витраждар көктемде көңіл көтеру рецептерінің бірі болып табылады. Терезеден көріністі өзгертіңіз! Егер әйнекте жарқын гүлдер болса, күн, жасыл жапырақтар мен көбелектер көбейеді, сіз көктем призмасы арқылы әлемге қалай қарауды байқамайсыз. Кез-келген мотивтер жасайды: сіз көпіршіктерді ұнатпайды - оятар немесе қоныс аударатын құстар. Кеңес. Витраждарды немесе бояуларды сатып алыңыз. Терезелерді безендірудің екі қарапайым тәсілі бар. Сіз бояулар жиынтығына бекітілген арнайы кинофильмге сурет сала аласыз, оны құрғатыңыз, содан кейін әйнекті алып тастап, қайта қойыңыз. Бұл өте сенімді емес адамдарға арналған нұсқасы: егер бірінші кезекте бірдеңе жасалмаса, фильмді жуып, жаңа шедеврлерді жасауға кірісуге болады. Егер сіз Микеланджелодың жанына жатсаңыз, жұмыстарды терезе панеліне батыл түрде түсіріңіз. Таңдалған бояулардың сумен немесе арнайы құралмен жуылғанын алдын ала тексеріп, мәңгі қалмаңыз. Тіпті дауланғандар сорақы болуы мүмкін. Айтпақшы, сіз скучным болса, экспозицияны жаңартыңыз. Мұны әр маусымда орындаңыз!
Пейзаждың өзгеруі - көктемгі көңіл-күйді қалыптастырудың рецепттерінің тоғызыншы бөлігі. Жоқ, жоқ, біз сізге барлық нәрселерді түсіруге және Мальдивтерге ұшуға шақырмаймыз. Дегенмен ... осындай мүмкіндік болған жағдайда, офсайсты күтудің жақсы жолы жоқ. Бірақ, сіздің мұраға тоқсан сайын есеп берсеңіз, декларацияны немесе басқа шұғыл қызметті жеткізсеңіз, көктем мен ұзақ рейстерсіз жасай аласыз. Интерьерді сәл жаңартып отыру жеткілікті. Кеңес. Оңай ауыстырылатын бөліктерге назар аударыңыз. Мысалы, тұсқағазды жабыстыруға немесе қабырғаларды бояуға қарағанда, перделердің үстінен асып кету әлдеқайда жеңіл. Жаңа жастық жамылғылары бөлмені жандандырады және өзгеруге күш салу, сіз келісуіңіз керек, ең аз. Ең соңында бюджет пен қарапайым әдіс бар: түрлі-түсті шарларды сатып алу және барлық мүмкін жерлерге байлау. Маған сеніңіз, бұл күлкілі! Сондықтан ол жұмыс істейді.
Жаңа хош иіс сізге көктемгі көңіл-күй сыйлайды. Көптеген әйелдер соншалықты терең және мәңгілік бір дәмімен біріктіреді, бұл олардың ажырамас бөлігі болып табылады. Қыс мезгілінде әдеттегідей дәмді және шығыс иістерді артық көреміз: олар бізді жылытып, жылытуда. Көктемде көңіл көтеру, жеңіл және жаңа сезіну қажет. Бірақ, хош иісті өзгерту, есіңізде болсын: ол әдеттегіден мүлдем өзгеше болмауы керек. Бірдей негізгі ескертуі бар хош иісті таңдаған жөн, бірақ оңайырақ шеңберде. Кеңес. Гүлді, жемісті, мүмкін, шай иісіне назар аударыңыз. Бергамоттың ноталары сізге суретіңізді жаңартып, көктемнің жеңілдігін береді, ал фрезия мен пион романтизмді қосады. Қылқан жапырақты немесе шөпті реңктерге ие жеңіл және жұмсақ хош иіс қайнаған күні тіпті көктемді еске салады.