Күзде қалай көңіл көтеру керек

Мерекедегі көңілді жаз маусымы аяқталды. Күздің басталуымен біз қайғылы және күйзеліспен жиі кездесеміз. Бірақ терезенің сыртындағы скользительный ландшафт, қармен және пирсинг желімен ауысып жатқан жаңбыр - депрессияға түсудің себебі емес! Көптеген өзімізге «Күзде қалай көңіл көтеру керек» деген сұрақ қойылады және бұл кеңестер көңіліңізді сергітуге, жан-тәніңізге және үйлесімділікке көмектеседі.

Үй жануарлары.

Дәрігерлер пациентті жануарлармен хабарлау арқылы ұзақ уақыт бойы невроздар мен депрессияларды емдейді. Үй жануарлары блюмен емдеуден гөрі жақсы күресуге көмектеседі. Егер сіз мысық, ит немесе балықты бастауды жоспарламасаңыз, келесі демалыс күндерінде атқа мініп, нұсқаушымен бірге жүріңіз - бұл жақсы көңіл-күй. Сізге көптеген әсерлер мен жағымды эмоциялар беріледі!

Шкафты қайта қарау.

Сіз өмір туралы жалынды және наразылық білдіргіңіз келе ме? Дүкенге жаңа нәрселерді іске қосыңыз! Бұл күзде, бұрын-соңды болмағандай, жейделер - жүн, тоқылған, тоқылған, - тізе мен баспаға арналған юбкалар. Дизайнерлер жоғары етікке және көлемді пальтоға назар аударуды ұсынады. Сіз өзіңізді қуанту үшін тіпті жаңа маусымдық пальтоға немесе етікке ақша жұмсамақсыз ба? Содан кейін жарқын аксессуарды алыңыз - мойын шарфы, стильді сөмке немесе қолшатыр. Айтпақшы, үйде өзіңізді ыңғайлы және жұмсақ, бірақ әдемі киіммен киіндіріңіз - күзгі күзгі күнді ризашылықпен қарсы алу керемет!

Біз сұлулықты жеткіземіз.

Өзіңізді айнада қарап, сыртқы түріңіздің жағдайын объективті бағалаңыз. Мүмкін, жаңару уақыты келді ме, тіпті бейнені толығымен өзгерту керек пе? Целлюлитке қарсы массажқа барыңыз немесе тістеріңізді ақтаңыз? Өзіңізді сұлулық салонына айналдырыңыз: қайшыны басу, нақты косметикалық хош иіс, ыңғайлы креслолар мен үлкен айналар сіздерді бейбітшілікке жеткізеді. Және стилистің көмегімен «кез келген нәрсе туралы» әңгімелесу оңай емес - сіздің рухыңызды көтеру үшін психотерапия емес.

Косметикалық қаптың мазмұнын жаңартамыз.

Сән үрдістеріне сәйкес, осы күзде танымал көмір-қара қастар (тіпті аққұбалар), көгілдір, қызғылт және қоңыр түстердің көгілдір көздері мен көлеңкелері болып табылады. Жаңа қас щеткасы, мөлдір ерін жылтыратқышы, суға төзімді тушь - стильді және сенімді көрінуге құқығыңызды жоққа шығармаңыз. Өздеріне тән еркектерге көз тастағысы келгенде, күйзелу қиын, сондықтан күзгі көңіл күйі ұмытылады!

Қолөнер.

Мезоннан ұзақ уақыт бойы ұмытып кеткен үлгілерге шығыңыз, бисердеңіз немесе былғарыдан жасалған кітап сатып алыңыз, өйткені күз - шығармашылық идеялардың нақты қоймасы. Кез-келген қолөнер жұмыстары жағымсызды алып тастап, әл-ауқатын жақсартады. Сонда сіз өзіңізді қалай мақтан тұтамыз? Психологтар: өз қолдарымен кішкене шедевр жасай отырып, біз оң нәтиже береміз.