Сіз сынақтан екі жолақты көрдіңіз. Бұл дегеніміз, көп ұзамай сіз анасы боласыз. Кейбіреулер үшін күтпеген, біреу үшін - ұзақ жоспарлаудың нәтижесі болуы мүмкін. Кез-келген дәрігер жүктілікті алдын-ала дайындаған жөн: алкогольді ішуді тоқтатып, темекіні тастаңыз, қажетті сынақтарды қабылдап, арнайы витаминді кешендерді қабылдаңыз. Бірақ кейде жүктілік күтпеген жағдайға айналады, бұл жағдайда алдын-ала шаралар қабылданбайтынына қорықпаңыз. Жүкті әйел жақсы нәресте туғанын білуі керек не? Толығырақ мақалада.
Тұжырымдамадан кейін алғашқы екі аптада сіз балаға жаман әдеттермен зиян тигізе алмайсыз Эмбрион әлі күнге дейін ана маталарымен байланысы жоқ және «еркін жүзу».
Жүктіліктің оң жағынан сынақтан басқа, басқа да белгілер бар: етеккірдің, жүрек айнуын және құсудың кідірісі, шаршау сезімі, айналуы, әлсіздігі, иіс пен кейбір өнімдердің пайда болуы, әдетте дәретханаға бару ниеті аз «. Егер сіз осы белгілерді тапсаңыз және жүктіліктің сынағы оң болса, сіз жүкті болуын растайтын гинекологпен байланысуыңыз керек, бірақ ол жүктілікті кешіктіргеннен кейін 2 аптадан кешіктірмей, ұрықтың жатырда екеніне көз жеткізу үшін қажет. Бұл УДЗ арқылы анықталады. Негізінде, бүкіл жүктілік кезінде ультрадыбысты тек 3 рет жасайды:
1. Бірінші триместрде 8-12 аптаға созылмалы жүктілікті болдырмау, жүктілік қаупі;
2. екінші триместрде, 20-24 апта ішінде ұрықтың дамуын бағалау және баланың жынысын анықтау;
3. Плацентаның жай-күйін, сондай-ақ ұрықтың барлық мүшелерінің және жүйелерінің даму деңгейін анықтау үшін 32-34 аптада үшінші үшінші орында. Бірақ дәрігер кенеттен ультрадыбысты зерттеудің керемет нұсқасын тағайындаған жағдайда қорықпаңыз, көбінесе ұрықтың жағдайын диагностикалауда қосымша ультрадыбыстық қажет.
Жүктіліктің барлық кезеңінде сіз өзіңізге және сіздің денеңізге мұқият болуыңыз керек, қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді тыңдауыңыз керек. Жүктіліктің расталғаннан кейін дереу дәрі-дәрмектер мен дәрі-дәрмектердің барлық түрлерін тастау керек. Кез-келген ауру немесе зақым келген жағдайда дереу дәрігерге жүгініңіз. Сіз витаминдер қабылдауды бастауыңыз керек, қазір кез-келген әмияндағы жүкті әйелдерге арналған витаминдер кешені бар. Егер жүктілік жазғы кезеңге жатса, онда ол витаминдерді қабылдау кезінде үзіліс жасауға тұрарлық. Жазда көп мөлшерде табиғи қоректік заттар бар жемістер мен көкөністер бар.
Жүктілікте болашақ ананың қандай тамақтануы, тамақтанудың теңдестірілген болуы керек, мысалы, сүт, ірімшік, қарақұмық, бауыр, ет, балық, көкөніс пен жеміс сияқты тағамның болуы қажет. Газдалған сусындарды, кондитерлік өнімдерді, консервілерді, кофені, какао мен шоколадты пайдалануды шектеу керек. Судың жеткілікті мөлшерін күніне 1,5-2 литрден кем емес пайдалану керек.
Жүкті әйел үшін кем дегенде күннің режимі. Денені күшейтетін физикалық белсенділікті күшейтпеңіз, сонымен қатар белсенділік туралы ұмытпаңыз, ол жүкті әйелдерге арналған арнайы гимнастика, жүзу, тыныс алу жаттығулары, йога және жүкті әйелдер үшін созылады. Жүкті жақсы ұйықтау керек, түнгі ұйқы 8-9 сағаттан кем болмауы керек, шаршағандықтан күндіз 2-3 сағаттан кейін ұйықтауға болады. Болашақ анаға сергітетін және күн суыту керек, бірақ 12-ден 16 сағатқа дейін күн сәулесінен жасырып, тікелей күн сәулесінен дөңгелек қылшықты жабыңыз.
Естеріңізге сала кетейік, жүктілік - ауру емес, болашақ ананың өміріндегі ең керемет уақыт, ол нәрестенің туылуымен аяқталады. Жүкті әйел дәрігердің барлық ұстанымдарын ұстанып, өзімен бірге жүруі керек, содан кейін 9 айда отбасы махаббат пен үйлесімде туылған бір кішкентай адамға қосылады.