Баланы күту кезеңінде тіпті жұмыстан кетпеудің себептері. Ең бастысы - өмірдің әдеттегі ырғағын сақтаудың қаншалықты маңызды екенін шешу. Әрине, егер сіз өндіріспен айналысып жүрсеңіз, әртүрлі химиялық заттармен немесе сіздің мамандығыңызбен байланыста болсаңыз, елеулі физикалық күш салсаңыз, сіз біраз уақыттан бері еңбек ерліктерін кейінге қалдыруыңыз керек. Бірақ сіз бәрібір скучать емес! Балалар бөлмесін дайындаған кезде, сынықтары үшін заттарды сатып алу, сіз тіпті күдіктенбейтін осындай таланттарды ашады! Сіз ескі жұмысқа қайта оралғыңыз келмейтіні әбден мүмкін: сіз интерьер дизайнын немесе киім үлгісін артықшылығыңыз керек. Белсенді ханымдар, әдетте, жекпе-жектің басталуына дейін өздерінің кеңселерін қалдырмайды. Олардың біреуі ме? Содан кейін мамандардың тілектерін қарастырып, жүктілікті мүмкіндігінше жағымды ету үшін барлығын жасаңыз. Бұл қиын емес!
Баста қабылдау кезінде
Үйлесімдік, үйлесім және тағы да үйлесім! Бұл сөздер тоғыз айдың ұраны болсын. Кез-келген басшы үшін кетуге, тіпті уақытша, ең құнды әйел қызметкерге хабар - бұл нақты шок. Бұған дайын болыңыз. Билікке аналар болу ниеті туралы алдын ала хабарлау. Жақсы ойланып, қандай тапсырмаларды аяқтауға дайын екеніңізді және қайсысы қазіргі уақытта басқа қызметкерлерге ең жақсы түрде қалғанын білуіңізге рұқсат етіңіз. Осылайша сіз өзіңізді әрі қарай жұмыс істеу үшін қолайлы жағдайлармен қамтамасыз етесіз.
Компьютер алдында
Жүкті әйелдің ағзасы өте осал, сондықтан «тынымсыз» аурулардың белгілері пайда болуы мүмкін. Айта кетейік, арқа жиі ауырады, кейде көздің ауыруы, басы ауырады. Бұл үшін «компьютерлік» өмір салты - сіз монитордың алдында тым ұзақ отыратынсыз. Компанияның техниктерінен кейбір компьютерлік параметрлерді өзгертуге және жұмыс орныңызды жақсартуға кеңес беріңіз. Қатты креслоларды жартылай жұмсақ креслолармен, қолшатырлармен және серпінді артқы жағымен ауыстырыңыз. Үйден кішкентай жастық әкеліңіз. Қажет болса, оны талдың астына қоюға болады. Монитордың экранын терезеге, қоршалған жалюздерге салыңыз. Компьютерді монитордың жұмыс істеуін қамтамасыз етіңіз. Кешкі жұмыс үшін үстел шамын сатып алыңыз. Кестеден қажет емес заттарды алып тастаңыз - аяқтарды ыңғайлы орналастыру үшін көбірек орын қажет. Кешкі аяғына ағып кетуіңізге болатын кішігірім стендті салыңыз. Егер сізде отырықшы жұмысыңыз болса, компьютер экранынан кем дегенде төрттен бір рет әр 45 минут сайын ауытқуды ұмытпаңыз: артқы және көзді босаңсуыңызға мүмкіндік беріңіз. Артыңызды түзу үшін өзіңізді үйреніңіз. Өсімдіктің өсуі - омыртқада қосымша жүктеме. Тұрақты түрде үстелдегі позаны өзгерту: тұрыңыз, иығыңызды шайқаңыз, созыңыз. Ең жақын алаңға сағаттық серуендеу үшін күніне екі рет ережені алыңыз.
Көлікте
Рульде отыру рахатынан айырылудың қажеті жоқ. Бұл уақытты үнемдеу. Бірақ жүктілік кезінде сіз өзіңіздің өміріңізге және нәресте үшін жауапты екеніңізді есте сақтаңыз. Жиі жолдағы жағдай басқа да автокөліктердің мінез-құлқына тәуелді емес. Автомобильіңізді басқа жол пайдаланушыларынан қорғау, тағайындалған жерге жетудің еш қиындықсыз кішкентай амалдарға көмектеседі. Алдыңғы және артқы әйнек белгішесіндегі «Студент дөңгелекте» белгісі. Тәжірибелі жүргізушілер оныншы жолды айналып өтеді. Сонымен қатар, атлеттер трассаға «кесіп» алмайды. Қаланың көшелеріне шертпе сағатқа бармауға тырысыңыз (жол-жөнекей жұмысқа рұқсат сұраңыз). Қарамаңыз! Есіңізде болсын: тыныш болыңыз - жалғастырасыз. Сол жолды қабылдамаңыз. Ол жыланның жылдамдығынан 60 км / сағ баяу болғандарға арналған, бірақ сіз қазір шапшаң мүмкін емессіз. Жарқылдап жасыл жарықты көргенде, тегістеңіз және кез келген жағдайда сары немесе қызыл түспен шаппаңыз. Еш кедергі болмайды! Жанар-жағар май станцияларында, жастарды арнайы киімде ұстаңыз, оны толтырыңыз және төлеңіз. Автомобильдегі радио мен таспаны қосуға болмайды. Жүктілік кезінде назар аударылады және осылайша, сыртқы дыбыстар шуылға айналады. Егер сіз өзіңіздің қабілеттеріңізге сенімді болсаңыз және 9-дан көп дегенде 8 айды жоспарласаңыз, реакцияның және көңіл-күйдің (седативтерді қоса) ауырлық дәрежесін төмендететін есірткі қабылдаңыз.
Іскерлік кездесу
Жүктілікке күтім жасау үшін себеп жоқ. Сонымен қатар, сіздерге маникюр мен шаш кесетін салонға бару қосымша терапевтік рәсім болып табылады: ол барлық жұмыс кернеулерін жояды. Бизнес-стильде арнайы костюм сатып алыңыз. Жүкті бизнес-ханым тамаша көрінуі керек! Серіктестер сізге тиісті көңіл бөліп, қатысады. Мұнда сіздің қызықты позицияңызды пайдалануға болады. Болашақ анамнан кім бас тартады?