Ресейде адамдар BAD-ті сақтықпен емдейді және осындай өнімдерге қатты сенбейді. Бірақ Батыста бәрі басқаша: диеталық қоспалар дәрі-дәрмектерге қарағанда жиі пайдаланылады. Бірақ олардан барынша пайда алу үшін нақты, шынайы толықтыруларды табу керек. Бүгінде нарықта неміс, америкалық және швейцариялық BAD бар.
Coenzyme: энергетик
Коэнзима біздің денеміз үшін өте ыңғайлы. Ол тағамнан энергияға ауысатын күштерді толтырады. Сонымен қатар, антиоксиданттық қасиеттері бар: ол клеткаларды зақымдан қорғайды және заттар алмасуына көмектеседі. Сондықтан бұл зат салмақ жоғалтуға арналған құралдардың құрамына жиі кіреді. Коэнзима арқасында біздің жасушаларымыз тезірек қалпына келеді және теріні жас көрінеді.
Coesim қайдан табуға болады? Азық-түлікте оны қанағаттандыра алмаймыз, ол біздің бауырымызда жануар ақуыздарында: кофе, ет, бауыр және жасыл көкөністердегі тиісті коферменттерден өндіріледі. Бірақ ауыр ақуыздың тағамдары қарсы болған жағдайларда болады. Сонда бұл затты синтезделген түрде алу жақсы. Оны тәуелсіз тамақ қоспасы ретінде сатып алуға болады. Тамақтану кезінде күніне екі рет капсуланы кофермент қабылдаңыз.
DHEA: теңдестіргіш
Осы аббревиатура астында гидрогенді зат деп аталатын дегидроэпиандростерон бар. Бұл субстанция аналық бездермен жасалады және барлық гормондардың прогнозы болып табылады: ол прогестерон, эстроген, кортизол және тестостеронға өңделеді. Біздің гармониялық баланс үйлесімді болған кезде, денеміз әдемі көрінеді. АҚШ-та өткізілген эксперименттер DHEA біздің өмірімізді ұзарта алатынын дәлелдеді, ал бізді жігерлендіріп, жігерлендіріп, артық салмақтан құтқара алмады. Жасымызда бұл заттың мөлшері біздің денемізде азаяды. 40 жасқа дейін ол жартысына жуығы, ал 60 жасында ол өндірілмейді.
DHEA-ды қайдан табуға болады? Бұл біздің Squalene материясымен өндіріледі. Бұл зат авокадо, зәйтүн, ірімшік, баклажан, тоннаға жатады. Барлық өнімдерді жалбыз майымен хош иістендірілген салатта пайдалану өте пайдалы. DHEA дәріханаларында жеке сатылмайды. Ол қартаюға қарсы кешендердің құрамында ғана кездеседі. DHEA күн сайын бір таблеткадан күніне бір рет қабылданады.
Dong Kwai: Жылдың ханымы
Бұл зауыт етеккір циклін реттеуге көмектеседі. Менопауза кезінде ол вагиналды құрғақтықты азайтады, жууға және шапшаңдыққа әкеледі. DongKwai E дәруменіне, темірге бай және антиоксиданттық қасиетке ие. Ол қартаюдың негізгі факторларының бірі - липидтердің тотығуын болдырмауға көмектеседі, ылғалды ұстап тұруға көмектеседі және күн сәулесінің әсерінен қорғайды.
Қайда табуға болады? Жасартатын кешендерде. Бір таблеткадан күніне бір рет бір рет алыңыз.
Gingko Biloba: стимулятор
Бұл өсімдік қара өрік сияқты. Бұл мидың үздік ынталандырушысы болып саналады. Косметологияда гинкго билоба сорапқа әсер етеді: биоактивті компоненттердің бірегей коктейлісі капиллярлық ыдыстардың қабырғаларын нығайтады, қанның микроциркуляциясын жақсартады және жасушалар пайдалы заттармен байытылады. Нәтижесінде, біз жас көрінеді.
Қайда қарау керек? Түрлі комплекстердің формуласында, сондай-ақ өзін-өзі қамтамасыз ететін биологиялық қоспалар. Күніне екі рет екі таблеткадан бір таблеткада қолданылады.
Жынсұз: көңілділік көзі
Жынсауық жасару қасиеттерімен танымал. Ол антиоксиданттарға, май мен эфир майларына, крахмалға, қантқа, дәрумендерге және микроэлементтерге бай, олар тоник және ынталандырушы қасиеттерге ие.Гиннес сығындысы ісінумен күреседі, эпидермиялық жасушалардың жаңаруын тездетеді, эластин мен коллаген талшықтарын нығайтады.
Қайда қарау керек? Ол тәуелсіз биологиялық қосымша ретінде шығарылады. Екі айға күніне екі капсула қажет.
Глютамин қышқылы: дәмді күшейткіш
Бұл аминқышқыл бұлшық еттер мен сүйектердің беріктігін береді, қартаюды болдырмайды және теріні ылғал ұстауға көмектеседі. Ол сондай-ақ спирттік және никотиннің, есірткі мен есірткінің зиянды әсерлерін төмендетеді.
Қайда қарау керек? Кешенді тағамдық қоспалар немесе қоспа ретінде. Күніне бір рет шай қасықтан алыңыз, суды ерітіңіз.
Глутатион: балуан қартаюымен
Глутатион күшті антиоксидант болып саналады, ол біздің үш басқа қышқылдың ағзасына синтезделеді. Бұл қартаюға қарсы күресетін тамаша қабынуға қарсы өнім. Өйткені қартаю біздің денеміздегі жасуша қабыну реакцияларын тудырады.
Қайда қарау керек? Бұл зат қарбыз, шикі сәбіз, цитрус жемістерінен табылған. Фармацияда ол Брюссельдегі өсімдік сығындысымен бірге сатылады. Екі айға күніне үш рет бір капсуланы алыңыз.
Selenium: Crabs өлтірген
Ол еркін радикалдардың белсенділігін жоя алады, вирустар мен бактериялармен күресуге көмектеседі, жасуша регенерациясын дамытады және қанның қанын қалыптастыруды және қанның қалыңдығын алдын алады.
Қайда қарау керек? Е дәрумені және глутатионы бар күрделі қоспаларда. Бір таблеткадан күніне екі рет тамақтану керек.
Мелатонин: жасарушы
Мелатонин - бұл пневматикалық бездің миында орналасқан және жас көрінетін және сезінуге көмектесетін гормон. Мелатонин - бұл табиғи ұйықтау таблеткасы, ал ұйқы - денсаулық пен сұлулықтың кепілі. Жас кезінде бұл гормон аз мөлшерде өндіріледі және оны қабылдау өмірімізді 20% -ға ұзарта алады.
Қайда қарау керек? Мелатонинді өндіруге жержаңғақ, ірімшік, сиыр еті, жұмыртқа, сүт әсер етеді. Сіз оны тәуелсіз биологиялық қосымша түрінде де сатып ала аласыз. Айына бір планшетке бір жарым сағат ұйықтай беріңіз.
Жасыл шай: ауру денсаулығы
Бұл күшті антиоксидант. Бұл темекі түтінінің, улы заттар мен көліктердің шығарындыларының канцерогенді әсерлерін әлсіретеді. Шай қосылған атаниндер қан тамырларын нығайтады, сыртқы көріністі кетіреді және терінің көрінісін жақсартады.
Қайда қарау керек? Кез-келген дүкенде шай түрінде, сондай-ақ тәуелсіз қосымша түрінде сатылады. Күніне бірнеше рет жасыл шай ішуге болады. Ваблетка екі ай бойы күніне бір рет ұсыныс жасады.
Биологиялық қоспаларды қабылдау керек пе? Бұл сіздікі. Бірақ қазіргі адамның витаминдер мен витаминдер жеткіліксіз екенін ескеру қажет. Біз тамақ өнімдерінен дұрыс мөлшерін ала алмаймыз, өйткені көптеген азық-түлік өңделеді және дұрыс дайындалмайды.
Дәріханадағы дәрі-дәрмектерге сенімсіз болсаңыз да, бұл биологиялық белсенді қоспалармен туындамайды. Олардың көбісі, сіз өзіңіздің мақалаңызды ойлағандай, біздің денеміз үшін пайдалы қасиеттерге ие, олар арқасында біз жастықты ұзарта аламыз, денсаулығымызды нығайта аламыз және бәріміз бірдей. Бұл әрқайсымыз туралы армандаған нәрсе емес пе? Сондықтан егер сіз BAD-ның жақтаушысы болсаңыз, олардың кейбіреулеріне сіздің пікіріңізді қайта қарауды ұсынамыз.