Көктемде бүйрек ауруларының шиеленісуінің арасы төмендейді. Неліктен? Өйткені, ол күнді жылытады, сыртынан суық емес. Бұл біздің бүйрегіміз емес пе? Ең бастысы, қыста жинақталған проблемалар қазірдің өзінде сезілді. Көшеде суық болғанда, орган өзінің қорларын максималды түрде жұмылдырады және пайдаланады. Бірақ, қолайлы жағдайлармен алмастыруға қатал жағдай орынды, өйткені біз босаңсып, дереу денсаулығына күтпеген көзқарас жемісін жинаймыз. Бұл киім маусымнан тыс, теңгерілмеген диета, сұйықтықтың массасы жеткіліксіз немесе сапасы. Бүйректерді сау сақтап, маусымдық қиындықтарды болдырмау керек пе?
Бүйрек ауруларының әйел ерекшеліктері - дененің сүзгілері.
Көбінесе бүйрек аурулары әйелдерге әсер етеді, бұл физиологияға байланысты. Сондай-ақ, қабыну ашытқы саңырауқұлақтарын (мысалы, Candida) тудыруы мүмкін. Уақыт өте келе емделмеген бүйрек проблемалары туындауы мүмкін.
Иммунитетке назар аударыңыз
Бүйректің аурулары - дененің сүзгілері кейде жағымсыз салдары болуы мүмкін.
Қымбат сұйықтық
Бөтен заттар, басқа ешқандай дене тәрізді, суға мұқтаж емес, өйткені олар зиянды метаболизм өнімдерінің, токсиндердің, есірткілердің қалдықтарын тазартатын сүзгі. Еріген суды ішуге кеңестерді жиі естисіз. Алайда, мұндай суды күнделікті тұтынуға болмайтынын ескеру қажет. Денені тазарту үшін қолданған жөн, өйткені балқытылған судың өз құрылымы жоқ. Және бұл суды метаболизмге қосу үшін, денені оны қосымша құруға жұмсау керек. Денені тазалаған кезде, суды ериді оңай («теріс») құрылымды «таңдайды» және оны көрсетеді.
Ешбір жағдайда волейда судың көп мөлшерін ішуге болмайды - бұл бүйректерге үлкен жүктеме. Жиі ішу керек, бірақ аз мөлшерде.
Және, әрине, суды литр кофемен және барлық түрдегі содаздармен алмастырмауыңыз керек, мұндай сусындар бүйректі тітіркендіреді және тіпті тастардың пайда болуына түрткі болуы мүмкін. Олар бүйрек пен алкоголі ұнатпайды: дененің жасушаларына бүлдіргіш әсер етеді, ал үлкен мөлшерде бүйрек жеткіліксіздігіне әкеледі. Бүйректің аурулары - дененің сүзгілері жиі диетаға және адамның тамақтануына байланысты.
Диетаның ерекшеліктері
Бүйректердің денсаулығына, гидропониттерде өсірілген көкөністерге, пестицидтер мен химикаттарға (және супермаркеттен барлық дерлік көкөніс көкөністеріне) нұқсан келтіреді. Шпинат пен қуырылған бүйрек провакаторлары болып табылады, сондықтан олар бүйрек аурулары бар адамдарға ұсынылмайды. Мұздатылған түрінде бұл көкөністер бүйрек үшін ғана зиян болып табылады және тіпті сау адамда омыртқа циститінде ауру туғызуы мүмкін. Бүйрек-ақ темекі бар қосылыстардан асқан өнімдерді ұнатпайды: ескі шошқа еті мен сиыр, ойын, бауыр.
Бүйрек ауруы кезінде тұзды пайдалану кезінде дененің сүзгілері алтын ортада ұсталуы керек. Тұзды толықтай тастасаңыз, онда бүйрек жеткіліксіздігі орын алуы мүмкін. Артығы сол нәтижеге әкеледі, сонымен қатар тастар қалыптасады. Тәулігіне тәулігіне 5 г доза ұсынылады. Күні бойы тамақтанатын дайын тағамдардың тұзын ескеру маңызды.
Әрекет етіңіз
Бүйректерді сау ұстау үшін оларды үнемі жақсы жағдайда ұстау керек. Егер мереке күндері майлы, ауыр тағамға, алкогольге тәуелді болсаңыз, бүйректерді оңай тазалаңыз. Медицина ғылымдарының докторы мынаны айтады: «Ең қарапайым және ең жақсы құрал - арпа суы. Оны өте оңай дайындаңыз. 1 ас қасық. л. арпа тұқымдарынан алынған 700 мл қайнаған суға құйыңыз. Түнді қақпақтың астына тұндырыңыз. Арпа суын 2-3 апта бойы қалыпты сусынға ұқсаңыз.
Бүйрек үшін керемет жұмсақ құрал - қара қарақат түйнектерінің тұнбасы. Ол бүйрек бұталарды шіріп бастағанда, ақпан-наурыз айының соңында пісіру керек. Қарақаттың сәл ашылған бүршіктерін жинап, арақ құйыңыз (1: 5 қатынасында немесе 1: 7), оны 2 апта бойы қайнатыңыз, ағызыңыз. 50 мл су үшін 30-40 тамшы алыңыз. Бұл қауіпсіз диуретик PMS-де (көздің қабақтары, саусақтардың шағуы кезінде) ісінуді жеңілдету үшін де қолданыла алады. Жақсы әйел диуретик - жоңышқа (оны дәріханадан сатып алуға болады). Онда фитостеролдар (әйелдер гормонының өсімдік аналогтары) бар және олар тек керемет түрде тазаланып қана қоймай, сонымен қатар бүйректі қолдайды.
Балалық шақтан шыққан бүйректер
Баланың денсаулығының негізі қаланды. Созылмалы пиелонефритпен ауыратын бала үшін, 7 жасқа толғанға дейін - ол бүйрегін құрғанға дейін байқау керек.
Мүкжидек бүйрек ауруларының күзетінде - дененің сүзгілері
Мүкжидек бүйрек ауруларының алдын алуда өте жақсы көмекшісі болып табылады, өйткені ол органикалық қышқылдардың көптігіне байланысты бактерияға қарсы қасиеттерге ие: бензой, кинонон, уролик.