«Ұстап тұрып,
Роликті орныққан жерге, жақсырақ еденге, кілеммен жабылған жерге қойыңыз, сонда сіз көтерілгенде, бала қолдың астына түседі. Кішкентай бала болса, алдыңызға тізе қойып, екі қолды жамбаспен тығыз ұстаңыз.
Баланы баяу баяу бұраңыз және білекке және тігінен ұстап тұруға тырысыңыз. Бала бұл әрекеттер кезінде алға қарай жылжиды, тұтқаларды тепе-теңдікке шығарады және іш бұлшық еттеріне белсенді түрде шабуылдайды.
Баланың шегінің шегіне жететінін сезініп, баланың аяғынан тұратындай етіп алға қарай тартыңыз. Олардың үстінде тұруға және түзетуге көмектесіңіз.
Балаға мадақтаңыз және қысқа үзілістен кейін жаттығуды қайталаңыз.
Бұл жаттығудағы ең маңызды нәрсе - артқа бұрылып, көтерілуге тырысу.
«Қоңырауды алыңыз»
Балаға әдетте кіріп шығуға мүмкіндік беретін еденге қарапайым орындықты немесе табуретканы салыңыз. Сондай-ақ, кейбір қылышты, тіпті жақсы қоңырауды дайындаңыз.
Сіздің бірінші міндетіңіз - баланы креслоларға айналдыру. Мұны істеу үшін әрдайым онымен сөйлесіп, қоңыраумен қоңырау шалыңыз да, баланың дыбыс бағыты бойынша жүргізіп алыңыз.
Бала өте жақын болған кезде, орындықты үстінен қоңырау шалыңыз және баланы ұстағышқа сүйретіп, қоңырау шалуға арналған орындықтың көмегімен баланың тұруы мүмкін.
Ол жасаған кезде, баланың мақсатқа жету ниетін қамтамасыз ету үшін қоңыраудың шетіне қойыңыз.
Мәселен, бала жалғыз тұр. Әдетте оныншы айлық қол жеткізіледі.
Бұл дағдыларды игергеннен кейін, осы жаттығуды баламен оқытудан біраз уақытқа шығарып тастамаңыз. Бұл бұлшықеттерді күшейтуге және қалпына келтіру дағдыларын жақсартуға көмектеседі.
Біз троллейбуста жүреміз
Жаттығу үшін қуыршақтарға арналған ойыншық арбасын қажет етеді.
Баланы троллейбустың алдына қойып, екі қолыңыздың арбаларыңның тұтқасынан қалай ұстау керектігін көрсетіңіз. Оған батылдық беру үшін, алақаныңызды қолына қойыңыз және каретканы алға қарай итеріңіз.
Алғашында бала велосипедпен тасымалдаудан кейін төмендейді, бірақ бір сәтте ол қадам жасайды, ал келесі, және т.б.
Жаңадан бастағандар үшін бұл өте қиын нәрсе, себебі кейбір адамдар оны қорқады. Қорқыныш сезімін азайту үшін сіз баланы үнемі көтермелеп, мадақтағаныңыз жөн.
Егер бала қайнап бастаса, жаттығуды тоқтатыңыз. Сіз қайталап көрмей тұрып, бір-екі күн бұрын күте тұрыңыз және осы уақытта басқа да жаттығулар жасаңыз.
Таяқшалар
Екі ағаш таяқшаны дайындаңыз. Баланы щеткалар алдында 3 см қашықтықта ұстаңыз және оларды ұстаңыз. Баланың қалам пальмаларын ұстаңыз. Таяқтарды баяу қайта бастаңыз.
Сіздің алақандарыңыз бен таяқшаларыңыз жақсы қолдау ретінде қызмет етеді және баланың наразылықсыз сақтандырғыштармен алға жылжыды.
Бұл жаттығуды меңгергенде, баланың қолын алақандан босатып, таяқтарды жоғары ұстаңыз. Бұл кішігірім өзгерістер балаға өздігінен сенімділік пен өзіне деген сенімділік сезімін береді.
Хоппен жүру
Пластикалық немесе ағаш қапшық алыңыз. Екінші жағы бала болса, ал екінші жағынан - сіз.
Хопты маневр жасау, баланы беткейлерді орындау үшін алға, артқа қарай жүруге мәжбүрлеңіз.
Бұл жаттығу таяқтарды артынан серуендеуден гөрі күрделі және қарқынды жаттығуға мүмкіндік береді.
Күрделі жағдайларда жүру
Көптеген нәрестелер өмірінің алғашқы жылының соңында дербес жүре бастайды. Олардың жаяу жүруі әлі де ыңғайсыз, баланың жиі құлап кетуіне әкеп соқтырады, ұзаққа созылған «саяхат» аяқталғаннан кейін ол өте шаршайды, күлкілі адам болады.
Баланы еңсеру үшін үйренуге тиіс кедергілер болуы мүмкін. Жастықтар, қадамдар және басқа кедергілер әрдайым аулақ бола бермейді. Кейбір балалар осы проблемаларды өз бетімен шешуге тырысады, басқалары өздерін дәрменсіз сезінеді және көмекке шақырады.
Баланы осындай жағдайларды өз бетімен қалдыруға үйрету қажет. Бұл жақсы жасанды түрде ұйымдастырылған қиындықтар жағдайында жасалады.
«Кедергі үстіндегі қадам»
Екі табуретканың арасында баланың тізесіндегі биіктікте кружаны тартыңыз. Баланы тосқауылдың артында тұрып, оны жеңуге талпындырыңыз.
Қолды қолдаса, жаттығу мүмкін. Мысалы, бала жиһазды қолмен ұстай алады.
Баспалдақпен жоғары және төмен
Қадамдар және оларға ұқсас әртүрлі формалар - бұл баланың жүріп-тұру еркіндігін айтарлықтай қиындататын кедергілердің бірі.
Он үш айдан кейін, баланы қолдай отырып, қадамдармен жүре беріңіз. Оған төртбұрышқа шығуға мүмкіндік беріңіз. Қозғалыстың бұл екі түрі әр түрлі жағдайларда балаға пайдалы болады.
Барлық төртінші қадамдар бойынша тексеріп шығу оларға қалыпты жағдайдың қарқынын кешірмейді.
Бала өзінің тәжірибесін өте мұқият пайдаланады, өзін-өзі сақтау рефлексі оған мүмкіндікті бағалауға және кедергіні жеңудің ыңғайлы жолын таңдауға мүмкіндік береді.
Қозғалысдың екі түрінен жиі таңдайды. Бала өзіне көмектесуді үйренуі және өзіңіздің жүру жолын таңдауы маңызды.
Бала қадамнан шыққан кезде және олардан шыққан кезде соқпайды және серіппені және қалыпты серуендеу арасында, яғни тірек рельсінде жүретін аралықты таңдайды.
Күрделі қозғалысқа көтерілу және баспалдаққа түсіру кіреді.
Тиісті оқыту он үшінші-он төртінші айда жүргізілуі мүмкін. Қадамдар бойынша оқыту балаға белгілі бір ептілікті қажет етеді.
Жаттығу кезінде баланы құлаудан қорғау.
Әрбір мамандықты жоғарылап, баласы жоғары көтеріліп, төмендеп кету туралы ойдан қорқып кетпесе, сәтсіздікке ұшырады деп ойлауға болады.
Дені сау болыңыз!