Қашан бастай аламын?
Бала әр түрлі сорпалармен немесе етімен қасықтан тамақтана бастаған кезде белгілі бір айды айту мүмкін емес. Анамның өсімнің, салмақтың және дамудың параметрлері үшін қолайлы екенін анықтау керек.
- Бала отыруға және өз қалауын немесе тамақтануын қаламауды, алға немесе артқа иілу керек.
- Баланың ата-анасы қолданатын тағамға деген қызығушылығы. Ол өзі немесе осы тағамды сынап көруді қалауы керек.
- Емшек сүті немесе қоспаның қалыпты қызметінен кейін аштық.
- Баланың салмағы туудың кем дегенде екі есе болуы керек.
- Тілдің репеллациясы болмауы. Яғни, егер оған қасық сорпаны берсеңіз, ол тамақты жуып, бет пен киімге жағылмауы керек
- Тек емшек сүтімен тамақтандырылған балалар үшін алғашқы алтау алты айдан басталады, ал жасанды қоспалармен қоректенетін балалар бес ай жасқа толған сәттен бастап енгізілуі мүмкін.
- Ең бастысы, баланың денесі жаңа тағамдарды физикалық қабылдау үшін дайын болмауы мүмкін, себебі ерте басталмау керек. Ас қорыту органдарының ауыр тағаммен күресуге қабілетсіз болуы мүмкін.
Бір айға қосымша тағамдардың күнтізбесі:
- Үш айда баланы «ересек» тағаммен азықтандыруды бастау ұсынылмайды, әсіресе, егер ол тек ана сүтінде болса. Осындай шешімді тек білікті маман ғана жасай алады.
- Төрт ай ішінде балаға бір компонентті шырындарды көруге тырысуға болады, бірақ жасанды азықтандыру жағдайында ғана. Балаға жаңа тағамға шай қасық беру және оның денесінің реакциясын қадағалау жеткілікті.
- Өмірдің бесінші айында аналар біртіндеп жүз граммға дейін жеткізіп, балаларына күніне 10 грамм картоп пюресі береді.
- Жарты жыл өткеннен кейін нәрестелерді тамақтандыру барлық жерде дерлік енгізіледі. Әлсіз нәрестелерге порридждер берілуі мүмкін, бірақ егер бала толықтай сау болса, асқабақ немесе гүлді қырыққабаттан өсімдік пюресі картопты шектеңіз. Бірте-бірте тағамның осы түрімен бір сүт арнасын толығымен ауыстырыңыз.
- Жеті айда балалар әртүрлі бөренелерді бере алады. Алдымен олар сұйықтықпен дайындалады (бір шай қасық сұйықтықтың жүз граммына), бірте-бірте үлестің тығыздығы мен мөлшерін арттырады. Кейінірек ботқалар бір емшекті алмастырады. Алдыңғы өнімдерде болғандай, алғашқы үлгі өте кішкентай болуы керек және уақыт өте келе бала күніне 150 грамм ботқа дейін жейді.
- Сегіз айдың ішінде нәрестенің ас қорыту жүйесі ферменттелген сүт өнімдерін пайдалануға дайын: сүзбе, айран және йогурт.
- Тоғыз айлық балалардың ет сияқты өте пайдалы өнімді сынап көруі мүмкін. Аллергия тудырмайтынын тексеру үшін диеталық түрлерден (дяшка, қоян немесе түрік) бастау керек. Балаға жарты шай қасық ет итмұрын пюресі немесе ботқасын қосып көріңіз.
- Он айдан кейін баланы диетаға енгізе аласыз. Ақ теңізді (хек немесе код) пайдалану жақсы. Бұл аллергияны немесе бұзылуларды тудырады. Кез келген жағдайда, күнде баланың реакциясын бақылап отыру үшін, таңғы асқа балық беруге болады.