Баланың денесінің физиологиялық ерекшеліктерімен бастайық. Біріншіден, ол ересек адамның терісіне қарағанда әлдеқайда нәзік: ол жұқа, сонымен қатар майлы және пот бездері, сондай-ақ қан тамырлары бар бай. Нәтижесінде баланың дене салмағының тері бетіне қатынасы ересек адамға қарағанда мүлдем өзгеше болғандықтан, әлдеқайда көп жылу жоғалтады. Мысалы, ересек адам дене салмағының килограммына 221 шаршы шақырымды салады. дененің бетіне қараңыз, мысалы, алты жасар бала - 456! Қарқынды айналым - жылдам салқындатудың тағы бір себебі. Тек елестетіңіз: ересек адамның терісі қанның үштен бір бөлігін құрайды, ал нәрестеде қан көлемінің жартысына дейін дененің бетіне жақын жатқан тамырларды қанықтыруға болады! Біздің қанымыздың жалпы көлемі 33 секундта, ал үш жылдық кезеңде - 15 секундта айналымға түседі.
Сондықтан балаға қысқы киім сатып алу үшін ерекше қамқорлықпен келе жатқан баланы киіну керек (киім емес). Есіңізде болсын, әрбір жастың өз ерекшеліктері бар, ал кішкентай бала, қысқа заттарға неғұрлым ыстыққа төзімді болмауы керек.
Енді баланы не қажет ететіні туралы. Біріншіден, ереже жасаңыз: ешбір қос көйлек, шалбар және тағы басқалар. Бала жылы болуы керек, бірақ ешқандай қиындық туғызбайды: әйтпесе жай теріп, содан кейін жылдам сулануға айналады. Бұл сөзсіз суыққа әкеледі (ең жақсы жағдайда). Екіншіден, киім еркін болуы керек, қозғалысқа кедергі жасамаңыз, бірақ тым кең емес, әйтпесе ол астында «жел» болады. Зығырдан, фланелден немесе баикалдан жасалған табиғи зығыр теріңізді жылы ұстап, теріңізді демалуға мүмкіндік береді, бұл қысқы серуендеу кезінде қажет болып табылады. Бірақ жүн, әсіресе тым белсенді балаларға арналған зығыр, аллергия пайда болуына үлес қосуы мүмкін!
Көптеген аяздарда аналар баланы жылы күйде ұстау керек, алайда кейбіреулер шарфы бар аузын жабады. Мұны ешқандай жағдайда жасай алмайды! Өйткені, егер мұрынның баласы мұрнын қоймаса, ол әдеттегідей және шарфсыз дем алады. Назальды тұншықтырумен ауыз қуысы тіндердің ылғалдануына әкеліп соғады. Жүру алдында жақсы нәрестеден мұрынның тыныс алуын қадағалап, жолда ораманы алыңыз.
Ата-аналардың басқа қателігі баланың мойынының орамалына қатысты. Артық ыстықтан кеңейтетін үлкен тамырлар мен артериялар бар. Басына, әсіресе егер ол өте жылы қалпақ болса және қан ағымы мойынға ұласса. Нәтижесінде - қызып кету, терлеудің артуы. Бірақ ең бастысы - бұл ағын судың жоғарғы және төменгі жағынан кетуіне байланысты. Мұнда гипотермия бар. Мұндай температура теңгерімсіздігі, әрине, ең жағымсыз салдарға әкеп соғады. Сондықтан желдің жоқтығында пиджак немесе пальто тәрелкесін көтерудің қажеті жоқ, шарфтың бірнеше айналымымен баланың мойнына орау керек.
Егер сізде шаңғымен сырғанау немесе мұз айдынының жанкүйері болса, жылы, бірақ сонымен бірге жеңіл, тыныс алатын киімді алыңыз. Осы мақсаттар үшін төменгі пиджак көп салмағы бар және нашар желдетілетін (бұл баланың ауыртпалығын білдіретін) пальтодан әлдеқайда жақсырақ.
Баланың аяқ киіміне ерекше назар аударыңыз. Өйткені ол қаншалықты жақсы киінген болса да, дымқыл немесе мұздатылған аяқтар міндетті түрде суық, тұмау немесе тамақ ауруына себеп болады. Егер сіз баланың аяқтарын ылғалдан сенімді қорғауды қаласаңыз, онда оған тігіс жіптермен аяқ киіңіз. Шамадан тыс сырғанауды болдырмаңыз - қысқы жарақаттардың ең көп таралған себебі - сыртқа шығуға көмектеседі.
Активтерде, мысалы, сноуборд, роликті конькимен жүру, снеговик модельдеу сияқты, сәбилер жиі суперкүнді қаламдар сияқты, өйткені қолтаңба бірінші кезекте қармен толып, содан кейін дымқыл болып қалады, өйткені қардың қолынан жылуды сөзсіз еріп кетеді. Есіңізде болсын, сізде кем дегенде тағы бір қосалқы қолғап алыңыз.
Нәзік терінің ағылуын болдырмау үшін баланың кремінің ашық аймақтарына жағыңыз. Бірақ серуенге дейін жарты сағаттан кешіктірмей, әйтпесе сіңірілмейді, кремдегі судың буланбаған бөлшектеріне айналмайды, аяз мұзға айналады. Бұл мұздауға әкелуі мүмкін. Еріндер - тұлғаның ең нәзік бөлігі, көбінесе ауа-райының бұзылуына ұшырайды, әсіресе балалар оларды жиі жалаңаштырады. Сондықтан серуендеуге арналған арнайы бальзам немесе гигиеналық кәмпит. Жаяу серуендеуден кейін, ұсақтауға жылуды немесе балмен бірге сүтті беру керек, бұл өте жылы болады және иммундық жүйеге көмектеседі.
Енді сіз қауіпсіздікте жүре аласыз, баланы қалай киюге болады, білесіз бе. Ата-аналар мен балалар арасындағы бірлескен ойындар ата-аналарға кеңес беру, қыста баланы қалай кию және денсаулығына зиян келтірместен қалай істеу керектігі туралы мақалаңызды шешуге көмектеседі деп сенеміз. баланың шкафы бар.