1. Диетаны өзгерту.
Қыс мезгілінде, негізінен, ботқа, сүт өнімдеріне, етге жеуге болады. Мұндай тамақ сілтілі деп есептеледі - бұл асқазан шырынын өндіруді азайтады. Көктемнің пайда болуымен сіз мұны қаламайсыз, өйткені сіз мұндай тағамнан шаршап алдыңыз. Сіз бақшадан жаңа нәрсе алғыңыз келеді. Мұндай өнімдер асқазан шырынын тітіркендіретін асқазан шырынын ынталандырады. Өйткені сіздің денеңіздің мұндай тамақтану әдеті жоқ.
2. Leitaminosis.
Асқазанның және ішектің шырышты қабығын қалпына келтіруге күш салу.
3. Эпидемия кезеңі.
Тұмау эпидемиясы мен суықтандырудың ұзақ кезеңінде біз түрлі дәрілік заттарды қабылдаймыз. Аспирин және оның негізіндегі препараттар шырышты қабығын зақымдайды және асқазан шырынын көп мөлшерде шығарады. Паразетамол бауырға жаман әсер етеді және оның қызметін бұзады.
4. Стресс.
Психологтар психикалық ауруларға ұшыраған адамдар көбіне асқазан мен асқазанмен зардап шегетінін байқады.
Енді асқазан мен асқазан ауруларын қарастырамыз.
Гастрит - асқазан проблемасы. Жоғарғы қышқылда қышқылдық, ауырсыну, «қасық астында» болған кезде. Ашық күйде және бұл тамақтан кейін бір-екі сағатқа келеді, ол басқа тағамнан кейін ғана алаңдайды. Керісінше, сіз тәбетті алмайсыз. Бірақ азық-түлік, асқазан және әртүрлі бұзылулар болады. Гастрит асқазанның, өт қабының, ішек ауруларына әкелуі мүмкін.
Науқас - асқазанның ауыруы. Сонда ауыр сезім пайда болады, содан кейін ғана жануар. Кейде омыртқаның ауданында ауырып, аздап ауырып қалуы мүмкін. Дәрігер болмаса, сізді неге қатты ызалайтыныңызды түсінбейсіз.
Жүгері - бұл асқазанның проблемасы. Кейде ол өзі туындайды, және, мүмкін, аурудың белгісі. Егер сіз шығыс асханасынан бір нәрсе жеп қойсаңыз, оның сыртқы түрі көрінбейді. Бірақ егер ол үш күн ішінде жоғалмаса. Бұл маңызды нәрсе белгісі. Тексеруден кейін нені анықтай аласыз?
Тамақтану кезінде дәрігер ұйқы безінің қызметін тексереді. Ол үшін тыныс алу тесттері де бар. Бұдан кейін, ферменттер дозасын тағайындау керек. Кейбір симптомдар ферменттік белсенділіктің төмендеуіне байланысты болуы мүмкін. Мұнда тиісті талдауларсыз жасай алмайсыз.
Диспепсияның пайда болуы оның негізгі себептеріне байланысты. Іштің жоғарғы бөлігінде, асқазан аймағында болса, сіз тез тамақтанасыз. Тіпті аздаған азық-түлік тіпті аузында ауырсыну, белшинг, жүрек айнуы, жүрек айнуы және ащы ауру тудырады. Төменгі жағында болса, содан кейін дәретханаға шағала және тәуелділік.
Кейде асқазан мен асқазан проблемалары әлсіздік пен ұйқышылдықпен ғана шектеледі. Бірақ олар әдетте дәретханаға қосылса, онда морабсорбция кезінде мәселе болуы мүмкін. Яғни заттың нашар сіңімділігі. Себебі ұйқы безінің жеткіліксіз ферментативті қызметі. Осының салдарынан дисбиоз пайда болуы мүмкін. Жиі бұл ақуыз азық-түлік рационына көп мөлшерде қосылған кезде орын алады. Диетада дисбактериозбен қуыруға болмайды, жаңа пісірілген ашытқы, маринадталған, дәмді, тұздалған, ысталған, консервіленген және сода суы. Мұндай жағдайларда шөптердің инфузиясын ішу жақсы - олар қабынуды азайтады. Сіз осындай шөптерді түймедақ, жалбыз, линден, ит раушан ретінде ала аласыз. Марихольд, өсімдік, зире, аскөк, ана мен өгей өскіннің декорациясы, жарма. Тәттілерді пайдалануды азайту.
Астам асқазан мен асқазан ауруларымен қаншалықты көп проблемалар туындаса, көбірек көкөністер мен жемістермен қамтамасыз етілу керек.
Сіздің денсаулығыңызды қадағалаңыз және үнемі сау болыңыз.
Елена Климова , әсіресе сайт үшін