Массажды массаж - массаждың ең тартымды және жағымды түрлерінің бірі. Ол бас ауырудан құтылуға немесе ауыр және стресстік күндерден кейін қалпына келтіруге көмектеседі. Тұрақты түрде жүреді, бұл қан айналымы проблемаларын жоюға, бас терісін емдеуге, шаштың өсуін және сыртқы түрін жақсартуға көмектеседі.
Адамның басында әртүрлі массаж нүктелері бар. Ежелгі қытай ілімдеріне сәйкес, олардың әрқайсысы дененің кейбір органымен байланысты және осы нүктелерге дұрыс әсер денені табиғи теңгерімге қайтара алады. Атап айтқанда, бұл дереу массаж жасауды бастай отырып, дереу байқауға болады, сіз уайым-қайғы мен стресс туралы ұмытпаңыз.
Акупрессура
Егер ежелгі қытай медицинасына сенсек, біздің денеміз бізді тамақтандыратын энергия - Қи деп аталатын арналарға шығады. Теріге жақындаған кейбір жерлердегі әрбір арна ағзадағы энергияның мөлшері мен ағымы реттелетін клапандарға ұқсас. Және осы медицина адемі деп санайды, біздің барлық аурулар, бұл клапандар болуы мүмкін, немесе керісінше, Qi энергиясын айырылған, оны біркелкі бөлу арқылы дене. Акупунктураның көмегімен, немесе біздің жағдайда массаж, нүктелер тазартылады және қалыпты энергия қозғалысы қалпына келтіріледі, осылайша ауруды жойып, ауырсынуды жеңеді.
Міне, нашар дайындалған адам әсер етуі мүмкін ең пайдалы нәрселер.
Мочевина нүктесі 3
Қуық каналы көзге жақын, бастың айналасында жүреді, артқы жағына түседі және аяғымен аяқталады. Оның бірнеше нүктелері бар, олардың біріншісі бас терісінде сезіледі. Массаж жасау, сіз бас айналу, стресс, бас ауруы. Ол сондай-ақ суық және мұрын тұндыруына көмектеседі. Ол қастың ішкі жағында орналасқан, шамамен сантиметрге дейін.
Мочевина нүктесі 9
Бұл каналдың екінші нүктесі пешінің ортасындағы өрнектің жанында орналасқан. Оны табу үшін бастың ортаңғы сызығынан бір-екі сантиметрге дейін солға немесе оңға қарай жылжытыңыз және саусағыңызды шұңқырдың жоғарғы шетіне қарай жылжытыңыз. Осы тармақта жұмыс істеу бас ауруы, мойын омыртқасындағы ауырсыну және мұрнына арналған.
Мочевина нүктесі 10
Үшінші нүкте бас тері мен мойны аймағының қиылысында, толығымен трапеция бұлшықетінде. Оны табу өте оңай, ол өте күшті, бұл өте ыңғайлы жұмыс істейді. Мұны істеу үшін, саусағыңызды мойынның артынан бас терісі сызығына қарай түсіріңіз де, солға немесе оңға бір жарым-екі сантиметрге дейін артқа түсіріңіз. Осы нүктеде жарық қысымының көмегімен бастың ауырсынуын жоюға, мойынның икемділігін қалпына келтіруге, аздап бас айналу және бұлыңғыр көрінуге көмектеседі.
DN 20 нүктесі
Меридиан Ду дененің ортасында орналасқан және ми мен жүректің энергетикалық белсенділігін біріктіреді. Ол әртүрлі жүйке бұзылуларын, бас аурулары мен жүрек ауруларын жеңілдететін көптеген ұпайларға ие. Ең оңай әсер ететін осы арнаның нүктесі келесі жолмен табылуы мүмкін: бастың жоғарғы жағынан құлақтың ортасынан мнималды сызықтар салу. Бұл нүктенің массажы бас ауруы, созылмалы шаршау, бас айналу сияқты адамдарға пайдалы болады.
Артерияның өт қабығы
Бұл арнаның клапандарына әсер ету стресске, жүйке кернеуіне, бас ауруы мен т.б. үшін ұсынылады. Бұл арнаның массаж үшін қолайлы көптеген нүктелері құлақтардың айналасында орналасқан. Бірінші, 8-тармақ құлақтың ұшынан шамамен екі сантиметрден асады. 9-тармақ сіз бір деңгейде таба аласыз, бірақ бастың артына біраз жақындай аласыз. Массаж үшін бірден үш нүкте табуға болады: уақытша сүйектің мастоидтық процесінің жанында орын табу - бұл 12-тармақ болады. Бұдан кейін оларды табу үшін 10 және 11-тармақтар бар - 12-ден 9-тармаққа дейін саусақпен қабықтың қисық сызығына құлақ. Сіздің жағдайыңыздың жақсарғанын байқағанша ұпайларды дөңгелек соққы қозғалыстарымен уқалаңыз.