Күлкілі сөздердің массасы, әртүрлі діни себептерден бастап, «кешкі есімді еске түсіретін» күнделікті сөздермен аяқталатын жоғары дәлелдер. Және осы әдемі сөздік құрылыстардың артында кешірім деп аталатын өте күрделі процестің мәнін ажырату қиын. Біз орыс тілінде қандай сөзбен кешіреміз? Қош келдіңіздер ме? Ағылшынша кешірімде және француздың кешірімшілері - тек «беруге». Бұл үдерістің мәні - жүкті алып тастауды, оны беруді, оған қоштасуды тоқтату.
Иә, кешірім - бұл әрекет, бір нәрсемен бөлісу, қадам. Өзіңе тапсырыс беріп: «Міне, осындай кешіріңіздер!» - Бұл жұмыс істемейді. Нәтиже болмайды. Кешірім - бұл жүрегіңде жинақталған барлық салмақты босатуды көздейтін әрекет. Сіз мәңгілікке жағдайыңызбен немесе сізді психологиялық зиянын келтірген адаммен бірге боласыз. Бұл қарапайым себеппен кешірудің әрекеті психологиялық дуальность, дуальность болып табылады. Біз сіздермен біреуді кешіре алмасақ, қанша мысалды білеміз, дұрыс? Ашулану, ашулану, ашулану үрейленеді ... Кешірілуге тиіс адам психологиялық тұрғыдан қиын жағдайға түсіп, «құрбандық» деген сөз деп аталады. Сіз не болып жатқанын түсінесіз бе? Сіз қорланып, жараланған, зардап шеккен, қайнаған ызаданың қақ ортасында, кек алуды қалағансыз. Жақын немесе ішкі дауыс: Мені кешіре гөр! Және бұл мүмкін емес. Солай емес пе?
Ренжулі күйде кешіру өте қиын. Сонымен қатар, көбінесе біз жақын адамдарға ренжіген - олар қисық, өрескел, арамшылдық деп күтілмегендер. Сыртта біз ашуланып, ашуланамыз, бірақ бұл жағдайда «түкіріп, шағылыстыру» оңайырақ болады, өйткені бұл адаммен күшті эмоционалдық байланыс жоқ. Бірақ өзімнің өзімді кешіру қиын, бұл өте қорлау!
Әрине. Сонымен қатар, біз кек алудан бас тарту қажеттілігін сезінеміз, атап айтқанда, басқалардың шеңберінен шығатын адамдарды кешіруге тырысамыз. Өйткені бұл адамдар мен олармен қарым-қатынас біз үшін аса маңызды. Алайда, күштер әрқашан кешіру үшін жеткіліксіз, бірақ біздің ақылмен кешірім қажет екенін түсінеміз. Сонымен қатар біз шын жүректен мұны істегіміз келеді, бірақ біз оны оңай жасай алмаймыз.
Сіз бұл әрекетті қалай бастайсыз - кешіру? Біздің қарапайым лингвистикалық талдауды жалғастырайық: «бер», «беру», «кешіру - қоштасу - қоштасу - бөлік жолдары». Бұл көне сөздердің мағынасы қандай? Қандай идея? Сізге берілетін нәрсемен бөлісу идеясы. Нені беріңіз? Ең алдымен, сізді ауыртпалықсыз, ауыртпалықсыз. Кімге беру керек? Мұнда әр түрлі жауаптар мүмкін. Адамдар сенеді - Құдайға. Әлемдік адамдар айтады - мәңгілік. Психологияны кім жақсы көреді, ол бізге психотерапия кеңістігінде эмоционалды түрде реакция жасайтын қорлауды босатуға тиіс екенін айтады. Басқаша айтқанда, біз өзімізден ауыр эмоционалдық ауыртпалықты түсіріп, бұзылған эмоционалдық теңгерімді қалпына келтіру туралы айтады. Кешірім жасау процесінде алғашқы әрекет - оны өтеудің нақты немесе символикалық әрекеті.
Бастамасыз, басқа тарап кешірілмейді? Кешірудің психологиялық қиындығы - бұл өкінуді және бізді ренжіткен адамның кінәсін сатып алуды талап етеді. Басқаша айтқанда, кешірім сұрайтын болсақ, шын мәнінде өзімізге түзетулер жасауға ұмтылсақ, мінсіздігімізді шын жүректен өкінеміз, қайғы-қасіретімізді қабылдаймыз және оны бөлісе отырып, бізбен болып жатқан нәрсемен татуласып, адамды кешіре аламыз. Бізді ренжіткен, қорлаған, жараланған және олардың кінәсін мойындамай қана қоймай, сонымен бірге біз оны айыптауға тырысамыз - моральдық жанжалдар басталады. Ақыл сен сияқты кешірім керек деп айтады. Жаны бүлікшілер және жазалауды талап етеді! Мәселен, мен қайталаймын, алғашқы әрекеттер логика бойынша кінәлі тараптан келуі керек. Екіншісі - жәбірленушіден.
Егер әріптестеріңіз, достарыңыз болса, босату туралы айту оңай. Романтикалық қарым-қатынаста кешіруге қалай үйренуге болады? Құқық бұзушыдан жоғары биіктік тактикасы жұмыс істемейді. Ересектерге тән сығылу - да. Мен үзіліс пен бөлісу сияқты емеспін. Және зиянды уландырулар өмірі. Әдетте, егер әйел ер адамды кешірмесе, онда шағым бармайды. Ол инкапсуляция жасайды, денеде жасырады және онда бірнеше жыл тұрады. Мәселе мынадай, осындай капсулалар сыни массаны жинағаннан кейін жарылып кетеді. Немесе әйел жасырын түрде адамнан кек алуды бастайды. Айтпақшы, менің достарыммен сұхбаттасу арқылы қорытынды жасадым. Әрқайсысы күйеуінің келтірген жарақаттарын есте ұстағандарын мойындады. Рас, олардың жартысы кешірді. Ерлі-зайыптылардың кешірімділігі қарым-қатынастың ең күрделі сәті болуы мүмкін. Бірақ кешірместен өмір сүру мүмкін емес, өйткені адам кешірмей, біз саналы түрде немесе бейсаналық түрде жазалауға және кек алуға талпынамыз. Достарыңыз бұл жағдайды адал түрде баяндап берді. Әйелім күйеуіне: «Мен сені кешірдім», - деп сендірсе де - шындық емес. Және ол жазалау үшін, жарақат алу үшін аз ғана мүмкіндікті пайдаланады. Егер сізде де күйеуінің әйелі жазалағысы келетін болса, онда сіз тозақтың өмірі бірге айналады деп елестете аласыз.
Жақыпты кешіру шынымен бар ма? Бұл утопия емес пе? Менің ойымша, психохиениенің тұрғысынан ең қауіпсіз жолы - сіздің адамыңыздың неге мұны істегенін түсінгеннен кейін ғана қорлауға болады. Өз-өзімді айтуға болады: иә, кейбір наразылық сөзсіз. Біраз ұмыту және кешіру мүмкін емес. Бірақ мен жазалауға тырыспаймын, мен жазаламаймын. Яғни, бұл тактика - бұл сіздің өміріңізде кешірімсіздік жағдайлары бар екенін мойындау. Мәселен? Осының арқасында сіз өмір сүре аласыз - егер, әрине, қорлау қарым-қатынасқа сәйкес келеді.
Міне, егер қорлау үйлесімді болса. Әрбір жағдайда олардың сипаттамалары. Егер жарақаттың тереңдігі сіз оны оңай қиып алмасаңыз. Егер осындай жарақаттар бір немесе екі емес, он болса? Егер адамның немесе әйелдің өзін-өзі таныстыру болса, онда ол жай ғана шағыммен келісе алмайды ма? Көптеген факторлар бар. Менің психотерапиялық тәжірибемнен: ерлер мен әйелдердің қарым-қатынастарында көбінесе адамдар кешіре алмайды немесе қаламайды. Және олар бірдей төлеуге тырыспайды. Бір-бірінен осындай созылмалы және ауыр қасірет бар, психологиялық қарым-қатынас тотпен ауырады ...
Мүмкін, кешірімге ие болудың асыл және керемет екендігі туралы қызықты әңгімелер жасалмаған шығар? Мүмкін, психикалық тұрғыдан тек «көзге көз, тістің тістері» сияқты бірден-бір дұрыс және сау болуы мүмкін жағдайлар бар ма? Психолог Роберт Инрайт қызықты ойды білдірді: кешірімшілдік, біз барлық құқықтарымыздың бұзылуынан бас тартамыз және бізді жаралаған адамдарға достық қарым-қатынас жасаймыз. Ницше кешірім әлсіздіктің көрінісі деп есептеді. Кейбір психологтар кешірім - әділдікке қарама-қайшы. Кешірім, біз қанағаттану іздейміз. Мысалы, ер адам әйелді қорлады - ол кешірді, осылайша оған одан әрі қорлау үшін лицензия берді. Досымыз сәтсіз болды - біз оны кешіріп, оны жалғастыруға мүмкіндік берді. Кешірімшілдік айналдыра ма?
Иә, көптеген ғалымдар бұл туралы пікірлесті. Мысалы, ұлы орыс философы Иван Ильиннің айтуынша, бізде оларды жүзеге асыруға мүмкіндік беретін нәрселер бар. Әрине, кешірім шекаралары бар. Егер кім кешірсе, жәбірленуші сезініп, кешірілсе, онда ол дұрыс нәрсе істеп жүрген-жүрмегеніңді қарастырады. Алайда адамның барлық қатынастарына әмбебап шеберлік кілтін алу мүмкін емес. Міне, егер ерлер мен әйел әдеттегі қан тамырларымен бірдей өмір сүрсе, онда кешіру қажет. Бірақ егер ерлі-зайыптылардың өмірі параллельді болса, онда бұл жағдайда кешірім шындығында болады. Әрине, мен төтенше жағдайлар туралы айтқан жоқпын - жалған қорлау, шабуылдау, қорлау. Бұл жерде кешірім мен қобалжу туралы емес, масочизм туралы емес.
Кешіруге арналған бірнеше стратегиялар бар: бөліну және бөліну; жағдайдан жоғары көтеру; ахуалды қабылдау, жақсы, алаяқтық - теріс мысал. Тағы не бар?
Өздерінің кешендерін дамыту сияқты стратегия бар. Жиі біз адамны кешіре алмаймыз, ол ауыр қылмыс жасағаннан гөрі емес, бірақ біздің жағдайымыз ұзақ уақытқа созылған, балалардың, кешендер мен шағымдардың әсеріне байланысты болды. Досыңыз Натальяның жағдайын және қатал кестені алыңыз. Бала ретінде оған туған күніне немесе Жаңа жыл ойыншығына сыйлық берілетінін елестетіп көріңізші. Қыз күткен күнді күтіп, күткендей, нәтижесінде уәде берген адам ойыншықсыз келді. Көптеген жылдар бойы ересек өмірде осындай жағдай қайталанады
Барлығы өте жеке. Бір адам опасыздықты оңай кешіреді, бірақ алданатын үміттерді кешірмейді, екіншісі де қорлауды ешқашан кешірмейді және сатқындық арқылы тыныш «қадам» жасайды. Біз өз-өзімізге қалай алғыс білмеймін және басқа біреудің кінәсін кешірмейміз. Жақында маған бір адам кеңес берді, оған Константин деп атайық. Бір кездері досына мансап жасау үшін көмектесті - ол үшін оның оң жақ бөлігіне сөз қояды. Досына көмек сұраған кезде, ол бас тартты. Бұған қоса: «Мен сізге көмектестім!» - деп жауап берді. Мені алып келген тағдыр болды!
Қанша мән-жайлар пайда болмасын, ешбір жағдайда жәбірленушінің жағдайына қайшы келмеу керек. Одан ешқандай шығыс жоқ: сіз де өлесіз немесе жаугер болдыңыз. Бұл позицияда кешірім жасау туралы және кептеліп қалмау туралы. Тек рухани мықты әрі табанды адамдар ғана кешіре алады. Және қарым-қатынастың жаңа раунды бойынша кездесуге немесе кездесуге кешірім жасау - бұл олардың жеке іс-әрекеті.