Әйелдердің депрессия белгілері
Депрессия романдары туралы жазылған, фильмдер түсірілуде, қойылымдар қойылады. Әлсіз әйелдің жаны ең депрессияға ұшыраған ең таралған кезеңді бастан кешуде. Бұл жағдайда ең батыл, күлкілі, күлкілі және кейде қорқынышты әрекеттер жасалады. Мүмкін сол себепті адамдарда әйелдердің депрессиясы туралы керемет аңыздар бар шығар. Таңқаларлықтай, адамзаттың көптеген өкілдері өздерінің депрессияға ұшырағанын білмейді. Ең жас қыздар депрессия туралы ең аз біледі. Олар жай ғана жаман көңіл-күйде деп ойлайды. Сонымен қатар, депрессия - емделуге және емдеуге болатын аурулардың түрі. Депрессияны анықтау үшін төмендегі белгілерге назар аударыңыз:
- Қайғылы оқиғалардан кейін әйелге біраз уақыт қайғылы болу табиғи. Бірақ мазасыз ойлар сізді 2 аптаның ішінде қуып келе жатқанда - сақ болыңыз.
- Тұрақты: күштің төмендеуі және шаршаудың жоғарылауы.
- шамадан тыс ұйықтау және ұйқысыздық.
- Тәбетінің жоқтығы немесе керісінше: адам үнемі аш сезінбестен тағамдар алады.
- шамадан тыс толқу немесе тыйым салу (кейде бұл жағдай бір-біріне бірнеше рет ауыстырылады).
- назардың нашарлауы, реакциялардың жылдамдығы, концентрацияға қабілетсіздігі.
- Өзін-өзі кемістігі, кемсітушілік, кінәсінің тұрақты сезімі.
- Өзін-өзі өлтіру, өлім, ләззатқа бей-жай қарамау, сүйікті жұмысқа деген қызығушылық жоғалту туралы ой-пікірлер.
Мифтер мен шындықтар
Әйелдердің депрессия туралы аңыздары мен шындықтары талқылаудың өзекті тақырыбы болып табылады. Субпозицияларда ең кең таралған мифтердің мысалдары келтірілген. Содан кейін - олардың ғылыми растауы немесе бас тартуы.
Миф: Әйелдердің депрессиясы көңіл-күйдің уақытша төмендеуі ғана өздігінен өтеді
Түсіндіру: Депрессия - ауыр ауру. Әрине, жеңіл нысанымен адам өзін басқара алады. Бірақ диагнозды аналар немесе қыздар емес, дәрігерлер қарауға тиіс. Дұрыс емделмегенде, әсіресе депрессияның ауыр түрімен, бұл ауру бірнеше жылдарға созылуы мүмкін. Кейде мезгіл-мезгіл күшейе түседі. Депрессия ауыр психологиялық ауруға айналуы мүмкін. Депрессия - бұл күрделі нейробиологиялық мәселе, оның шешімі тек әйелге ғана емес, оның қоршаған ортасына да маңызды күш салу керек.
Миф: депрессияға ұшыраған әйел психикасының бұзылуына ие. Психиатрдың емделуі - өмір үшін ұят стигма. Сондай-ақ шотқа қойылады
Түсініктеме: Депрессияны қоса алғанда, кез келген ауру - бұл масқаралық емес, адамның бақытсыздығы. Айтпақшы, әйелдер тіпті созылмалы депрессиямен психиатриялық ауруханаларда жатқызылмайды. Депрессияның өткір түрлерін емдеу үшін санаторийлерге ұқсас мамандандырылған дағдарысқа қарсы орталықтар бар. Психиатриялық аурухана, өзіне-өзі қол жұмсаудан сәтсіз әрекет жасағаннан кейін жедел жәрдем бригадасы арқылы бірнеше рет ауруханаға жатқызылған жағдайда ғана күштеп тіркелуі мүмкін.
Миф: депрессия мәңгі
Түсіну: Депрессия туралы шындық мынада: егер көмек құзыретті және уақытылы берілсе, онда депрессия эпизоды бірінші және соңғы болуы мүмкін. Психотерапевтің, жұмсақ седативтердің және жақындарының қолдауының білікті жұмысы ғажап емес.
Миф: Антидепрессанттар денсаулыққа қауіпті
Түсіндіру: Ішінара, иә. Барлық препараттарға қарсы және жанама әсерлері бар. Антидепрессанттардың ең көп тараған жанама әсерлері: бас ауруы, либидо төмендеуі, ұйқышылуы, аппетиттің жоғарылауы немесе азаюы және басқалар. Осы қиындықтардың бәрі әйелге емделуден және емделусіз түседі: депрессия қосымша құнсыздану жиынтығына және толық жыныстық өмірдің жоғалуына ықпал етеді. Дәрі-дәрмекті тоқтатқаннан кейін ғана жанама әсерлер пайда болады, бірақ емделмеген депрессия бірнеше жылдарға созылуы мүмкін.
Миф: Сіз антидепрессанттарды өзіне тағайындай аласыз
Түсіндіру: Жоқ! Антидепрессанттар күшті препараттар. Олар айғақтар бойынша жеке-жеке таңдалады. Әсіресе, емдеу ұзақтығы және дәл дозасы.
Миф: антидепрессанттар тәуелділікті тудыруы мүмкін
Түсіндіру: Бұл жартылай шындық. Дұрыс айтсақ, дәрігердің нұсқауларына сәйкес қолданылатын қазіргі заманғы препараттар физиологиялық тәуелділікті тудырмайды. Бірақ психологиялық - иә, бірақ тек бақыланбаған жағдайда.
Миф: Әйелдер ер адамдарға қарағанда депрессияға ұқсайды
Түсініктеме: Өкінішке орай, бұл солай. Әрбір төртінші әйелде ұзаққа созылған депрессия байқалады және әрбір сегізінші адамда ғана. Белгілі физиологиялық кезеңдерде көңіл-күйдегі бақыланбайтын өзгерістерге әкелетін әйелдер гормондарының барлық қателіктері. Айтпақшы, әйелдер мен ерлер депрессияға әр түрлі жолмен зардап шегеді. Ер адамдар ызадан және тітіркенуден қорқады. Антисоссиялық өмір салты (маскүнемдік, жекпе-жектер және т.б.) жүргізе бастаңыз. Әйелдер басқаша әрекет етеді: олар тамақ ішіп, еш себепсіз жылай бермейді, сегіз сағаттан артық ұйықтайды.
Миф: Депрессия - тек психологиялық мемлекет
Түсіндіру: Ішінара, иә. Депрессияның жиі кездесетін мәселесі «менің басымда», бірақ кейде денесі депрессияға кінәлі. Депрессия - кейбір аурулардың серіктесі (артрит, склероз, аллергия).
Біз аңыздар мен әйелдердің депрессиялық ақиқаты туралы әңгімелестік. Дегенмен, бұл мәселедегі сөздердің көмегі болмайды. Егер депрессия белгілері болса, сізге әрекет ету керек - дереу маманға хабарласыңыз.