Өз-өзіңізді бір-бірінен айыра алмайтыныңызды қалай есте сақтаңыз? Сіз бірге өткізген әр сәттен ләззат алдыңыз. Енді сіз кез-келген уақытты жалғыз өткізуге жұмсайсыз. Сіз өзіңіздің басқару панеліңізден «секс» функциясымен түймені шығарып алған секілді ешқандай жақын қарым-қатынас қажет емес. Сіздің әріптесіңіз өкініп, не болғанын түсінбейді. Сіз сондай-ақ алаңдаушыласыз, өйткені сіз осы қақтығыстардың осы аралықта пайда болатынынан қорқасыз және қарым-қатынасыңыз аяқталады. Әйелге жыныстық қатынастың жетіспеуі қай жерде пайда болады? Ең бастысы - бұл туралы не істеу керек?
Себеп 1. Құқық бұзылған жағдай
Жыныстық қатынасқа кенеттен немесе бірте-бірте жағдайды нашарлатқыңыз келмеуі мүмкін бе? Егер сіз соңғы таңдаған болсаңыз - біртұтастықтан шаршағансыз. Секс «міндетті» болды, құмарлық қалған сезіммен бірге жоғалып кетті. Сіз тек жатын бөлмесінде болып жатқан нәрсені тамақтандырдыңыз. Егер оқиғалар әрдайым сол сценарийді ұстанса - сіз келесі минуттан кейін не болатынын білесіз. Сіздің адамыңызбен тығыз қарым-қатынасыңыз сізді бұдан да қызықтырмайды. Дегенмен, сіздің әріптесіңіз ретінде, ол сіздің мінсіз сүйгішіңізді тоқтатқанын түсінетін адам ретінде.
Қалай жағдайды өзгерте аламын? Үнсіздік мәселені шешпейді, сондықтан күйеуіңізбен сөйлесіңіз. Бірақ бұған дейін сіздер үшін не істей алатынын ойлап көріңіз. Өзіңіздің қалауыңыз бен төсек-орындарыңыздағы нәрселер туралы ойланыңыз. Егер сіз өзіңіздің жыныстық өміріңізді өзгертуге әріптесіңізді сендіре алмайтыныңызды көріп отырсаңыз - маманмен кеңесу керек. Сексопар сіз өзіңіздің қалауыңызды қайтадан оятуға болатындығын айтып береді.
Себебі 2. Гормондардың гормондарында
Егер сіздің либидоды күрт жоғалтып алған болсаңыз, белгілі бір оқиғалардан кейін немесе денсаулығына байланысты кейбір проблемалардан кейін - ағзадағы гормондық өзгерістер болуы мүмкін. Белгілі бір гормондардың деңгейінің төмендеуімен жыныстық қатынасқа түсуді азайтады. Мүмкін, менопаузаның көзқарасы немесе контрацептивтердің жанама әсері. Көбінесе бұл аурудың қалқанша безінің симптомы, мысалы, гипотиреоз. Мәселен өзіне қараңыз. Сіз әлі де алаңдаушылықты сезінесіз бе? Мүмкін сізде дұрыс емес етеккесі, кенеттен безгегі немесе шамадан тыс ұйқышылдық, шаршау, көңіл-күйдің жоғалуы сияқты белгілер бар ма? Жалпы алғанда, бұл себеп соншалықты қорқынышты емес. Гормоналды фонды белгілі бір терапияны қолдану арқылы түзетуге болады. Тек бір шарт: мұны дәрігердің қадағалауымен жасау керек.
Қалай жағдайды өзгерте аламын? Гинекологпен хабарласып, сұрақтарыңыз бен түсініктемелеріңіз туралы айтып беріңіз. Сіздің дәрігер сіздің гормон деңгейіңізді тексереді және келесі әрекетті шешеді. Себептер менопаузы болса, сізден гормондарды алмастыру терапиясы үшін қолайлы препаратты таңдау сұралады. Бұл симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі және жыныстық жағынан бұрынғы секілді. Егер себептері дұрыс таңдалмаса, онда оларды қабылдауды тоқтатуға уақыт бар. Сонда қайта сынауға тура келеді. Қазіргі уақытта презервативтер немесе вагинальды контрацептивтер сияқты контрацепцияның басқа әдістерін қолдануға болады. Егер сізде қалқанша безінің патологиясы бар деген күдік болса, онда дәрігер сізді маман эндокринологқа жібереді.
Себеп 3. Секске әр түрлі көзқарастарыңыз бар
Сіздің әріптесіңіз үшін жыныс - бұл кернеуді жеңілдету тәсілі. Жұмыста ауыр күн болды, ол жай демалуды қалайды. Сізге бәрі керісінше. Секс басында басталады және ол бірден тілегіге әсер етеді. Сіз жақында стресстік күйде өмір сүретін нәрсені көрдіңіз бе? Бұл жұмыс кезінде уақытша қиындықтар, түсініксіз қаржылық жағдай немесе әріптеске қорлау болуы мүмкін. Сіз жыныстық қатынасқа түспеуіңізге әсер ететін кез келген нәрсе. Сіз эмоцияны жыныстық қатынастан бөлмейміз, сондықтан сіз өзіңізбен бейбіт болмасаңыз, сүйіспеншілікке ие болмайсыз.
Қалай жағдайды өзгерте аламын? Өзіңізді ештеңеге мәжбүрлемеңіз. Кейде бұл тек күтуге тұрарлық. Стресстік жағдай жойылған кезде бәрі қалыпты жағдайға оралады. Жиі нәрсені өзгертуге тырысқанда, оны одан бетер нашарлатады. Егер сіз өзіңіздің либидоыңыздың жалпы әлсіздігімен, қуаныштың жоқтығы және бұрын қолайлы нәрсені істегісі келмейтіндігіңізді сезсеңіз - психологпен байланысыңыз. Кейбір адамдарда жыныстық қатынасқа түсуді қаламау эмоционалдық қиындықтар (депрессия, невроз) болып табылады. Егер сізде қалған ештеңе жоқ деп ойласаңыз, және сіз өзіңіздің проблемаңыз деп ойласаңыз - әріптесіңізбен сөйлесіңіз. Мәселе жоғалады деп күтпеңіз.
Оған не болып жатқанын түсіндіріңіз
Көптеген әйелдер үшін секс физикалық және эмоционалдық энергия болып табылады, ол екі адам арасындағы байланысты нығайтады, махаббат білдіру тәсілі. Ерлер үшін бұл секс-релаксация, физикалық әрекет, ол эмоциялармен байланбайды, бұл сезімдерді растайды. Сондықтан, сіздің ер адамыңыз қалаған нәрсені және сіз қалаған нәрсені түсіну қиын болуы мүмкін. Сіздің сексуалдық қалауыңыз кенеттен болмауы адамды қорқытуы мүмкін. Ол бұл мәселенің не екенін түсінбейді.
Сізге не болып жатқаны туралы онымен сөйлесу маңызды. Әйелге жыныстық қатынастың болмау себебін табу үшін екі серіктес қажет. Ешқандай жағдайда ешқандай проблемалар жоқ деп сенбе. Және, әрине, өзіңіз қалаған нәрсені істеуге мәжбүрлемеңіз, себебі бұл жыныстық қатынасқа қатысты жеккөрушілікті арттырады. Әйелдер либидо кейде күрделі болып табылады, және оның төмендеу себептерін тез тауып, бәрі қалыпты жағдайға қайта оралуына көз жеткізу өте маңызды.
Либидоды төмендету - бұл ауру.
Соңғы жылдары жыныстық жыныстық жыныстық жыныстық бұзылулардың диагностикасы ғылымға айналды. Детройттегі Уэйн мемлекеттік университетінде жүргізілген соңғы зерттеулер төменгі либидоға шағымданатын әйелдің миында болған процестердің айырмашылығын көрсетті. Зерттеудің авторы, д-р Михаэль Даймондтың айтуынша, нақты себеп физикалық проблема. Ғалымдардың зерттеуі төмен либидо бар 50 әйелді қамтиды. Ми ісінің жазбалары осындай проблема жоқ басқа жеті әйелмен салыстырылды. Әйелдер күнделікті телевизиялық бағдарламаларды тамашалады, олар эротикалық фильмдердің ендірмелерімен үзілді. «Мәселе жоқ» әйелдердің отбасы сексуалды жағымсыздықтарға жауап беретін ми бөлімдеріндегі өзгерістерді көре алды. Қалғандары осындай өзгерістер таппады. Либидо бұзушылықтарынан зардап шеккен әйелдердің сезімдері болмады.
Бұл зерттеу төменгі либидодың өздігінен дәлелденген адамдардың ауруы екенін дәлелдейді. Бірақ бұл саладағы барлық сарапшылар бірдей пікірге келмейді. Питер Белл, секс-терапевт, жыныстық қызығушылық жоғалтқан әйелдің эротикалық суреттерінде ми қызметінің болмауы түрлі себептерге байланысты болуы мүмкін деп санайды. Бұл бұзылулар қазір ауру деп танылады, бірақ бұл үшін бір немесе бірнеше себептер бар ма екендігі белгісіз. Сарапшылардың пікірінше, өмір салтынан бастап, поликистикалық реверстің синдромы сияқты физикалық проблемалардан көптеген факторлар әйелдердің жыныстық жағынан нашарлауын жоғалтуы мүмкін.