СПА үйде.
Сіз үйден СПА-ды ашып, оның ішіндегі жалғыз клиент бола аласыз. Бұл іс жүзінде қиын емес. Тек әртүрлі ингредиенттерді: майлар, хош иісті шамдар, маскалар, тұздар және т.б. Сонда сіз бірнеше сағат бос уақытты табуыңыз керек, жақсы, тыныш музыка қосу, демалу және қарапайым, жағымды рәсімдерді жасау керек.
Сосын сіздің теріңізге арналған.
Біз СПА рәсімдерін тұлғаның терісінен бастаймыз, ақыр соңында, ең көп зардап шегеді. Бір немесе бірнеше бет күтімін таңдаңыз. Теріні тазалауға, нәрлендіруге және сергітуге арналған кешенді жүргізу керек.
Балдың бет тазалығы.
Шағын ыдысқа салып, оған 1/4 кесе бал, 1 ас қасық сұйық сабын және 1/2 кесе глицерин араластырыңыз. Уқалау қозғалысын біз бұл құрылымды бет терісіне қоямыз, сосын жылы сумен жуамыз.
Тоник лимоны.
Лимон шырынын шай қасық суымен араластырыңыз. Дискіні осындай ерітіндіге ылғалдандырып, бетті дискімен тазалаймыз. Мұндай рәсім, әсіресе бет тері тесіктерін кеңейтетін адамдар үшін пайдалы болады.
Шоколад маскасы.
Ингредиенттерді қабылдаңыз: 1/3 кесе какао ұнтағы, 2 шай қасық сүзбе, 3 ас қасық май кремі, 1/4 шыныаяқ бал және 3 шай қасық сұлы ұсақталған және жақсылап араластырыңыз. Алынған масса бетіне тегіс қабатта қолданылады, оны 10 минуттай ұстаңыз, содан кейін оны жылы сумен жуыңыз. Маска теріні ылғалдандырады және жұмсартады.
Шашқа арналған қарапайым рецепт.
Егер шаштың күші мен жылтырлығы жоғалса, сізге осы процедураларды орындау керек.
Бальзам қияры.
Блендерді алыңыз, жұмыртқа, 1/4 қияр, 4 ас қасық зәйтүн майы қойып, оны сығыңыз. Бұл қоспасы шашқа 10 минут бойы қолданылады, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
Сыра маскасы.
Бұл маска шашты сау жылтырды қайтарады. 1/4 стақан сыра алыңыз, кальмар майының 5 тамшысын және қажетті розмарин майының 5 тамшысын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және бұл масканы шашқа жағыңыз. Осындай рәсімнен кейін, шашты жуудың қажеті жоқ.
Денеге арналған рецепттер.
Көп ұзамай ашық көйлектер мен қысқа юбки киюге болады. Сондықтан дененің терісін реттеуге уақыт келді. Міне, дененің терісін қалпына келтіруге арналған қарапайым рәсімдер.
Кофе-балды скраб.
Бұл скрабты қолданар алдында терінің ашық жерлерін ашып, теріні ылғалдандыратындай ыстық душ қабылдау керек.
Скраб дайындау үшін біз тең мөлшерде бал, теңіз тұзы және кофе араластырамыз. Біз скребинг массажын қолданамыз. Оны жылы сумен жуып, теріні лосьонға жағыңыз.
Құрғақ балдырдан маска.
Осындай масканы жасау үшін сізге 200 грамм құрғақ балдыр ұнтағын алуға, аздап су қосып, оларды жібітуге тура келеді. Жұмыртқаның сарысы взобем, балдырлармен араласқан розмарин мен лимонның эфир майы бірнеше тамшысын қосады. Масканы денеге жарты сағат салып қойып, оны жылы сумен жуамыз.
Autosunburn.
Үйде сіз тотығу лосьоны жасай аласыз. Бір кесе кокос майы алыңыз және 1/4 шай қасық турбулентті ұнтақпен араластырыңыз. Бұл қоспаны теріге салып, оны 5 минуттай ұстап тұрамыз.
Екі орта сәбіз блендерде ұнтақталған массаның шыққанша шайқалып, екі шай қасық желатинді қосады. Бұл қоспасы теріге қолданылады және бірнеше минуттан соң ол жылы сумен жуылады.
Аяқ пен қолдың процедуралары.
Ісінудің аяқтарынан және қолдың қызаруынан қарапайым құралдардан құтылу мүмкін.
Қолға арналған кокос жаңғағы.
Бұл процедураны ұйқы алдында өткізген жөн. Жарты кесе қант, жарты стакан кокос майы мен лимон шырынын алыңыз. Біз бұл қоспаны қолымызға салып, мақта қолғап киіп, бір минут күтеміз. Содан кейін біз скраб қолына массаж қозғалыстарын сүртеміз, ал қалғандарын майлықпен шығарамыз. Түнде біз қолғап киеміз.
Аяқ пен қолға арналған тоник.
Кішкене кәстрөл алып, туралған лаванда гүлдері мен шалфейдің жарты кесеін салып, газсыз екі стакан минералды су қосыңыз. Бұл қоспаны газға қойып, оны қайнатып, ыстыққа 2 минут қайнатыңыз. Содан кейін дәке арқылы шайқаңыз және осы қоспаға сәл лаванды қосыңыз. Алынған қоспада біз сүлгісін төмендетіп, оны ылғалдандырып, аяқтарымен және қолдарымен орап аламыз. Тоник бірнеше минуттан қалдырыңыз. Бұл қызару және ісіну үшін керемет құрал.
Аяқ пен қолға арналған крем.
Блендерге жарты стакан бадам және жарты стақан сұлы салатын тағам саламыз. 3 ас қасық бал, 4 ас қасық какао майы қосыңыз және блендерде бәрін араластырыңыз. Қоспаны аяғыңызға және қолыңызға салыңыз. Содан кейін түнде біздің шұлықтар мен мақта қолғап киеміз.
Витаминді лосьон.
Бірдей пропорцияда грейпфрут, апельсин, лимон және сода суының жаңа сығылған шырынын алыңыз және араластырыңыз. Шалфей майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Қоспаны басына салып, оны шашқа тартыңыз. Масканы екі-үш минут ұстап, оны жылы сумен жуамыз.
Үйде СПА-ны ашу үшін, сіз денеңізді тәртіпке келтіру үшін бұл қарапайым маска, крем және тоник пайдалануға болады.