Көптеген адамдар салқын ағындарда тұруды және көптен күткен жеңілдетуді армандайды.
Өйткені, жылы су жақсы суытады! Бүкіл құпиясы капиллярлар мен тесіктерге әсер етеді. Жылы тасушы оларды кеңейтеді, ал денесі қорқынышсыз жылу береді. Сонымен қатар, мұндай сұйықтық дененің бетінен баяу буланып жатыр. Суық суда керісінше шындық: біріншіден, көптен күткен свежесть роллдар, содан кейін организм мобилизациялайды, қан тамырларын тарылтады және жылы ұстауға тырысады. Нәтижесінде, уақыт өткен сайын жылыну ваннаға немесе душқа қарағанда ыстықырақ болуы мүмкін - суық су тез арада буланып, салқындық сезімдері болмайды.
Кондиционерлер және желдеткіштер
Бүгінгі күні үйде ауа-райы құрылды: ыстық немесе суық, тыныш немесе «жел». Бұл техниканың басты артықшылығы - бұл бізге беретін салқындық сезімі. Әлі де жұмыс және әмбебаптықта үнсіздік: құрылғылар үйдегі, офисте, дүкенде, шаштараздықтың креслосында алаңдатпайды және сақтамайды. Бірақ балдың әрбір баррында майда ұшу керек.
Кондиционерлерді азайту
Құрғақ микроклиматты құрыңыз. Ауа салқындату процесінде оның ішіндегі ылғалдылығы азаяды, терезенің астындағы кондиционерлердің сыртқы бөліктерінен түсетін тамшылар дәлел болып табылады. Дегенмен, алғашқы осындай бірлік салынды салқындыққа емес, ылғалдыққа қарсы тұру үшін құрылған.
Жылу кезінде суық құрғақ ауада - терінің ауруларын (мысалы, құрғақ экзема) және дем алу проблемаларын қоздырғышты. Тіпті жұмысшы кондиционері бар бөлмеде тұратын салауатты адамдарда да мұрынға және жарақаттану сезімі бар. Жағдайы тамырмен аяқталуы мүмкін - жазда салқындатқыш «бриз» техникасы мен кептірілген сілемейлі ауа жолдары салдарынан қыс мезгілінен аз уақыт кетеді.
Көмірқышқыл газының концентрациясын арттырыңыз. Бүгінгі күні ең көп таралған кондиционерлер - екі бөліктен тұратын сплит-жүйелер деп аталады. Олардың біреуі бөлмеде, екіншісі көшеде. Климаттың осындай шебері көшеден ауаны алып, оны тазартып, суытып, оны үйге жеткізетініне кім сенеді? Шындығында, жылу кезінде ол тоңазытқыш принципі бойынша жұмыс істейді: ол бөлмедегі ауа температурасын төмендетеді, жүздеген рет өзі арқылы басқарады. Оттегінің мөлшері бірте-бірте азаяды, көміртегі диоксиді - адам тыныс алуды, терлеуді сақтайды, жылуды тудырады. Әсіресе, кондиционерлердің теріс әсері кеңсе қызметкерлеріне таныс: ондаған жұмысшы жиі шектеулі кеңістікте отырады, олардың тыныс алуына офистік техниканың булануы қосылады. Оттегінің болмауы ақыл-ой белсенділігіне кері әсер етеді және метаболизм процестерін бәсеңдетеді.
Шаңды және саңырауқұлақтарды тарату. Бұл жабдық сүзгілерді өзгертпесе мүмкін. Олар ауаны тазалауға арналған және олардың сіңіру деңгейіне ие, яғни ұстап қалуы мүмкін бөлшектердің саны шектеулі. «Лимит» жеткілікті және құрылғыны алты айға дейін қолдануға болады. Егер сүзгі аяқталу күнінен кейін өзгермейтін болса, бұрын ұсталған шаң ауа ағынымен бірге бөлмеге шығарылуы мүмкін. Плюс бөліктің өзі - бұл қараңғы, дымқыл және жылы, бұл саңырауқұлақтардың дамуына арналған тамаша жағдайлар. Олардың даулары үйге түседі, тек кондиционерді қосу қажет. Аллергиковқа мұндай салқындық жыртылу, тұншығу шабуылдары, конъюнктивит және созылмалы риниттермен уәде етіледі. Жанкүйерлердің негізгі кемшілігі - бұл жоба. Олар ауаны кондиционерлерден айырмаса, ауаны салқындатпаңыз, сонымен қатар ағымды жылуды ұстаушы корпусқа жіберіңіз. Шабуылдау дереу булануды күшейтеді және біраз уақыт салқындық сезімі бар. Бөлмеде осындай көмекшілер бар ма? Суық суды алу қаупі ауаны кондициялауға қарағанда жоғары.
Тәжірибе
Жуынатын бөлме мен ваннаға сабын, гель және көбік жоқ. Бұл қаражат теріден су-липидті мантияны жуады: күніне бірнеше рет қолдансаңыз, табиғи қорғаушы микробтардың және құрғақтықтың қалпына келуіне уақыт жоқ.
Түтік суымен рәсімделгеннен кейін суды сорғыш бөлмеден немесе көктен құюға болады (мүмкін болса). Ол хлорсыз теріні жуады. Денеге арналған ылғалдандыратын лосьондар түнде жақсы қолданылады. Олар асыл тұқымды миссияны орындайды, теріге тітіркеніп, теріге ылғалды ұстауға тырысады. Жылулықта терінің тыныс алуына жол берілмейді.
Жуынатын ваннаға шомылу 10 минуттан кейін «бос уақыт» - су хлорды булау керек. Жуынатын бөлмедегі барлық буларын алып тастау үшін, пайдаланылған желдеткіш болуы керек.
Су рәсімдерін 15-20 минуттан артық қабылдауға болмайды - парадокс - дене суды белсенді түрде жоғалтады. Кондиционерді пайдаланбас бұрын бөлмені желдету керек - бұл ауа қайтадан қызғанша дем алады. «Салқындатқан» кезде бөлмеде болмаған дұрыс - құрылғының уақытын белгілеп, оны өшіргеннен кейін 10-15 минуттан кейін бөлмені енгізу керек. Осылайша сіз өзіңізді шаң мен споралардан құтқарасыз, олар осы уақыт ішінде төмендейді.
Кондиционер ауа ағыны жоғары бағытталуы керек. Ауа ылғалдандыру үшін, бөлмеде суды контейнер қою керек. Желдеткіш терезе үстіне жақсы орналастырылған - ол үйге таза ауаны береді.
Ережеден ерекшелігі
Құрылғыны қосқаннан кейін 20 минут ішінде H1N1 (шошқа тұмауы деп аталатын) 99,99% вирустар жойылады. Осылайша жаңа кондиционерлер жұмыс істейді. Кореядағы Чунгнам университетіндегі Samsung және Тұмау және ветеринариялық зерттеулер институтының бірлескен экспериментінің нәтижелері бойынша олар тұмаумен, SARS-мен тері мен шырышты қабығын тітіркендірмеу қаупін елеулі түрде төмендетеді, демікпемен ауыратын адамдардың денсаулығын айтарлықтай жақсартады. Жаңа Samsung кондиционерлері бөлменің микроклиматын жақсартудың үш тәсілі бар. Вирус докторы (ион генераторы) технологиясының арқасында ол бізді науқасқа мәжбүр ететін үйдегі микробтарды бұзады. Бұл құрылғының ішкі элементтері мен ауа тазартқыштары күміс иондарымен жабылған, сондықтан бактериялардың көбеюіне жол бермейді және ерекше свежесть сезімін тудыратын иістерді кетіреді. Ұйқылық ұйқы режимі - жақсы ұйқы - иесіне ұнамды армандармен қамтамасыз етеді: ұйықтап жатқанда, ауадағы тез салқындату, ол жылдамырақ ұйықтап кетуге көмектеседі, содан кейін құрылғы тынық үшін қолайлы температураны сақтайды, таңертең оны жағымды ояну үшін сәл көтереді.
Бассейндер мен су парктер
Дәл осы жерде қақпадан шаршау кезін айналып өтіп, жарқын әсерлерге ие болудың керемет мүмкіндігі бар: бұл су жылдамдығымен немесе су слайдтарының тік бұрыштарында жүзу. Бірақ мұнда да кейбір тұзақтар болды.
Ал бассейнде және су паркінде аяқтың саңырауқұлақтарын ұстау қаупі жоғары. Табиғат керемет қорғаныс механизмі пайда болды: инфекцияның ішке кіріп кетуіне жол бермейтін аяқтардағы қалыңдаған қабат. Бірақ жылы судың әсерінен теріні жұмсақ әрі жұмсақ етеді, бұл саңырауқұлақ тек қолында. Қадамдар, секс, пантондар және ер адамның жаяу жүрген жері - оның сүйікті орны. Әдетте, жүзу бассейндерінде және қарапайым су парктерінде су тазарту үшін хлормен жабдықталған. Химия теріге, шашқа және шегелерге ұқсас микробтарға қатал. Осының салдарынан бірінші құрғақ және қабыршақ болады, ал жіптер мен тырнақтар - сынғыш және жансыз. Бельгиялық ғалымдар бассейндердегі хлорланған суда шомылатын пассивті шомылуды теңестіреді: дем алған аллергия және демікпе.
Жеңімпаз ұстанымы - теңіз суымен саябақтар: онда тұздардың бар болуымен кәдімгі микроорганизмдердің өмірі қиындайды. Сондықтан ол тазаланбайды. Бірақ бұл мұндай судың стерильді екендігін білдірмейді, мысалы, дизентерияның қоздырғышы қауіпсіз өмір сүре алады. Айтпақшы, теңіз суы тері мен шашты құрғатады, теңіз суы кем хлорленеді: кептіруден кейін, оның құрамындағы тұздар «тартады» және құнды ылғал. Бірақ шегелерде судың бұл түрі пайдалы.
Тәжірибе
Бассейнге және аквапаркқа бармас бұрын, одан кейін және одан кейін саңырауқұлақ инфекциясының алдын алу үшін арнайы спрей, крем немесе гель пайдаланыңыз. Хлордалған және тұзды суды жұтып қоймаңыз. Сүлгіге, шаш қалпағына түсіп, су кешеніне ауыстырыңыз. Суық үшін роль ойнатқышпен жүзіп немесе ораламаңыз: уақытша салқындату, иммундық белсенділікті азайтады. Сондықтан аурудың ұзартылуының барлық мүмкіндігі бар. Суды бір «жүзу» үшін 15-20 минуттан артық емес қалдырыңыз. Дерматит пен экземаға шағымданатындар: суға түсу проблеманы, әсіресе теңіз суында, тереңдете алады.